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新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少，而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富，能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
茄子
茄子的功效與作用富含蛋白質、糖類、維生素E及鈣、磷、鉀等礦物質，維生素P含量尤為豐富，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 茄子基本資訊 別稱一覽 落...
2017-02-17 -
營養又美味--紅燒豬蹄
健康功效： 豬蹄：補氣、補血、潤膚 土豆：和胃、解毒、消腫 草果：溫中、祛痰、截瘧 食材用料： 主料：豬蹄、土豆 輔料：薑、料酒、生抽、老抽、鹽、草果、山楂、陳皮、冰糖、桂皮、八角 做法： 1.豬...
2017-02-18 -
我們都小瞧了茄子的作用了
茄子含有較多元素 不要簡單的認為它只有食用價值，因為它含有較多的元素對人體健康起到促進的作用，如蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素E和維生素P等。...
2016-05-31 -
五款蔬菜擁有超強祛斑效果 茄子堪稱天然“下斑”神器
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾...
2014-07-02 -
鱈魚活血護心 推薦紅燒鱈魚
鱈魚活血護心 紅燒鱈魚具體做法如下，取新鮮鱈魚1條，大蔥1棵，薑、幹辣椒、花椒、醋、料酒、鹽、白糖、生抽、調和油適量。 將鱈魚宰殺處理乾淨，去頭尾，切段備用。 大蔥去葉，只留蔥白，洗淨切段...
2016-05-13 -
冬季吃美味燉茄子可平血壓
冬季吃美味燉茄子可平血壓 四季養生閱讀配圖 茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，當然，用茄子做燉菜也是非常美味的。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮裡面含有維生素B，維生素...
2017-02-19 -
吃茄子可以很好的預防衰老
方法步驟： 01 茄子的營養價值之保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常...
2015-05-22 -
紅燒甲魚的做法
方法步驟： 01 1如果是想要將甲魚用來做成紅燒味道的，首先就是先要炒料，炒料是指在紅燒美食最關鍵的一步，如果不知道紅燒的料到底該怎樣來炒得話，那麼製作出來的紅燒甲魚味道也不是很好吃的。 02...
2016-08-14 -
常見果蔬茄子荸薺香菇藥酒
茄子荸薺香菇都是我們生活中非常常見的果蔬，我們平時都很愛吃，但是我們並不知道這些果蔬還可以泡酒，但是確實是可以的嘛，而且功效作用都有不同，下面就跟小編一起來瞭解一下茄子荸薺香菇泡酒的制法吧! 茄...
2016-12-21 -
富貴紅燒肉的做法 冬季少不了的美食
富貴紅燒肉的做法步驟是怎麼樣的?紅燒肉是一道經典下飯菜譜，油而不膩深受大家的喜歡。那麼，富貴紅燒肉的做法有哪些呢，怎麼做出美味又營養的菜肴來呢?一起和小編來學習富貴紅燒肉的做法，這道菜冬季一定要嘗...
2017-02-19 -
抗老美容消腫止痛 茄子的7個功效大放送
茄子是我們日常生活中常吃的蔬菜，它有哪些具體的功效呢？ 一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手...
2017-01-24 -
紅燒圓茄子
圓茄子還有自己的別名，叫做落蘇、茄瓜，但是我們大多數人不知道它還有這種別名，它是屬於蔬菜類的食材，一般人都能食用，它還具有清熱解毒的功效呢，像容易長痱子的小孩和大人都可以多多食用，那麼大家知道紅燒...
2014-07-18 -
茄子紅燒鯔魚的做法
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會到處涉獵。雖然這過程中，你無數次滿足過，但是心裡始終還是空空的，因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求，小編現在就來為你介紹下茄子紅燒鯔魚的做法。 ...
2016-10-25 -
虎皮辣椒燒茄子怎麼做？來學習詳細方法！
茄子是很常見的食材，大部分人都可以吃茄子，茄子的營養一樣很豐富，除了含有蛋白質、維生素、碳水化合物等營養物質之外，茄子所含的維生素p量非常高，這使得茄子能夠增加毛細血管的彈性，對心血管有很好保護作...
2017-07-25 -
豆角燒茄子的家常做法有哪些呢？
豆角是一種豆莢類蔬菜，在夏季成熟較多，其味道清新，適合清炒食用。豆角營養價值較高，富含豐富的氨基酸和維生素，搭配其他食材能夠獲得更豐富的營養，例如豆角燒茄子就是 一種絕佳的做法，那麼，豆角燒茄子的...
2017-08-03 -
長豆角燒茄子的做法是什麼
豆角和茄子都是我們平時比較常吃的蔬菜，雖然非常普通，但是營養價值卻很高，茄子在促進膽固醇的代謝有很好的作用，能夠預防心腦血管疾病，豆角裡面富含膳食纖維，富含大量的維生素和微量元素，能夠預防便秘，兩...
2017-10-15 -
豆角燒茄子的做法是什麼
豆角和茄子都是家常的蔬菜，豆角燒茄子別有一番風味，是比較常吃的素菜之一，隨著人們生活水準的提高，逐漸的講究養生，注重飲食調養，適當的吃一些諸如豆角燒茄子，對於身體有著很多的益處，能夠預防肥胖，還有...
2017-10-15 -
豇豆燒茄子的做法
豇豆燒茄子是比較家常的做法，豇豆的營養價值很高，富含膳食纖維，對於預防便秘能夠發揮一定的效果。茄子的營養價值也很高，茄子性涼味甘，對於促進腸胃消化、在清涼止血等方面都能發揮一定的效果，另外在選擇茄...
2017-10-16 -
豆角燒茄子的做法是什麼呢
豆角燒茄子是比較家常的做法，適當的吃一些能夠促進消化，具有很好的潤腸通便的作用，另外在保護血管抗衰老方面的作用也比較好，豆角和茄子的營養價值都比較高，下面我們就來瞭解一下豆角燒茄子的做法，我們來看...
2017-11-25
