-
紅蘿蔔的營養價值
營養價值每100克胡蘿蔔中,約含蛋白質0、6克,脂肪0、3克,糖類7. 6~8. 3克,鐵0、6毫克,維生素A原(胡蘿蔔素)1. 35~17. 25毫克,維生素B10、02~0、04毫克,維生素B...
2017-02-23 -
白菜豆腐紅蘿蔔的做法大全家常?
白菜豆腐紅蘿蔔的做法大全家常? 白菜,豆腐和紅蘿蔔都是非常簡單大眾的家常食材,可以用來做出很多美味的菜肴,三者混合在一起的話,也會碰撞出不一樣的口感火花,白菜豆腐紅蘿蔔的做法究竟是怎樣的呢?三種...
2017-03-07 -
紅蘿蔔的神奇功效
【導讀】紅蘿蔔的神奇功效,紅蘿蔔對於我們北方人來說,相信大家肯定都不陌生,這種在我們家裡的餐桌上非常容易見到的蔬菜,它也是有大能量的。對於紅蘿蔔除了知道它是一種極為普通的蔬菜外,大家知道它的營養價...
2015-03-24 -
紅蘿蔔的營養價值及功效是什麼
紅蘿蔔是現代人家庭裡一日三餐非常常見的食物,從小也就長聽爸爸媽媽說,多吃點紅蘿蔔補充維生素,並且還能夠保護眼睛,防止近視。但其實,紅蘿蔔的功效和價值遠遠不僅僅是如此。那麼,紅蘿蔔的營養價值及功效是...
2015-10-11 -
白蘿蔔的功效_健胃蘿蔔湯的做法
用料: 豬肚一個,雞腿肉4兩,白蘿蔔1斤,酸菜1兩,紅蘿蔔1個,蘿蔔葉少許。 製作: 豬肚用鹽洗淨,切成小塊;紅蘿蔔、蘿蔔葉、雞腿肉都切成半寸丁狀,用滾水燙過;酸菜洗淨,瀝幹後切絲...
2013-08-05 -
專家解說蘿蔔的功效、作用
蘿蔔大家並不陌生,蘿蔔的好處也一知半解。如今專家也將蘿蔔應用的很全面,教給大家一些食用方法,可有些人對蘿蔔並不感冒,不太喜歡它的味道,也許今天聽了專家解說蘿蔔的功效、作用後,你可能會改觀哦! ...
2013-10-08 -
紫蘿蔔的功效及作用有哪些呢
隨著技術的成熟,目前市面上出現了各種各樣的蔬菜水果類等雜新食物品種。那麼今天我們來瞭解下人們常會食用到的蘿蔔,其中一種新品種紫蘿蔔。現在市面上出現的紫蘿蔔,它的外表皮為紫色,但這種蘿蔔的“心兒”卻...
2015-11-09 -
蘿蔔的功效和作用有哪些呢?
相信在日常生活中很多朋友對蘿蔔都會感到非常熟悉,因為在我們的餐桌上時常都可以看到蘿蔔的身影。而家中的一些老年人就說吃了蘿蔔對我們身體有很大的益處,所以它有一個小人參的美名。其實蘿蔔還有很多不為人知...
2015-11-09 -
蘿蔔的功效和作用有哪些呢
相信在日常生活中很多朋友對蘿蔔都會感到非常熟悉,因為在我們的餐桌上時常都可以看到蘿蔔的身影。而家中的一些老年人就說吃了蘿蔔對我們身體有很大的益處,所以它有一個小人參的美名。其實蘿蔔還有很多不為人知...
2015-11-09 -
蘿蔔的功效與作用 秋季吃蘿蔔的好處
蘿蔔相信大家是非常熟悉的,蘿蔔是我們常見的一種蔬菜,蘿蔔不但含有豐富的營養而且食用價值也是非常高的,我們經常採用蘿蔔來搭配其它食材做出各種菜肴來,蘿蔔是老少鹹宜的食物,所以蘿蔔是深受人們的喜愛,那...
2014-09-02 -
青蘿蔔的功效與作用,這些很珍貴!
白蘿蔔是大家熟知的,相比之下青蘿蔔要少見一些,但是青蘿蔔的營養價值一點也不輸給白蘿蔔,比如青蘿蔔還有非常多的纖維素,再加上所含熱量特別少,所以吃青蘿蔔有很好的減肥功效,推薦減肥人群可以多食用。 ...
2017-07-17 -
白蘿蔔的功效與作用有哪些?
蘿蔔的種類很多,白蘿蔔和胡蘿蔔都是蘿蔔。嚴格來說,白蘿蔔的食用功效更好。尤其是夏天的時候,天氣炎熱一定要多吃白蘿蔔。白蘿蔔對感冒的作用非常大,有止咳效果,還能促進消化。 1.消炎止咳 ...
2017-07-20 -
胡蘿蔔的功效與作用是什麼呢
很多人喜歡生吃胡蘿蔔,清脆爽口,而且味道比較甜,雖然是一種蔬菜,但說它是一種水果也不足為過。當然,胡蘿蔔還有其他的一些做法,比如,餃子餡,燉湯,以及炒制,都能夠散發出來胡蘿蔔的清香,以及有效補充人...
2017-08-21 -
心裡美蘿蔔的功效與作用是什麼
心裡美蘿蔔大家都比較瞭解,心裡美蘿蔔的表皮是綠色的,裡面是紅色的,吃起來口感非常的清脆,營養價值也很高,具有很好的減肥的作用,另外還有很好的養血補血的功效,下面我們就來瞭解一下心裡美蘿蔔的功效與作...
2017-12-03 -
白蘿蔔的功效 十全十美十大食物營養揭秘
有一句俗話是這麼說的:“冬吃蘿蔔夏吃薑”,由此可見蘿蔔的營養價值是被肯定的。胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的食物。白蘿蔔富含鈣質及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等;尤其是維生素C含量很高,使它的抗氧化及...
2016-04-29 -
胡蘿蔔的功效 春季吃胡蘿蔔預防感冒
初春時間萬物勃發,氣溫變化大,細菌滋生容易引起呼吸道感染,體質虛弱的人此時容易感冒。再之春節期間人家進的油水較多,胃部負擔加重,也容易一起感冒發熱。而胡蘿蔔是我們日常生活中常見的菜肴,可能他的營養價...
2016-04-29 -
胡蘿蔔的功效與作用 胡蘿蔔粥的做法
胡蘿蔔的營養還是非常的豐富的,許多人也都喜歡在菜裡放點胡蘿蔔,但是你知道胡蘿蔔怎麼吃才最有營養嗎?古人李時珍就鍾愛胡蘿蔔,今天小編就告訴大家胡蘿蔔煮粥營養又健康。 胡蘿蔔粥 食材:胡蘿蔔200克,大...
2016-04-30 -
白蘿蔔的功效 普通食材卻具多種食療功效
白蘿蔔是蘿蔔的一種,為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多,有白、紅、青,但以白蘿蔔最為普遍。白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,...
2016-04-30 -
胡蘿蔔的功效與作用 健脾降脂又養肝
胡蘿蔔在西方有很高的聲譽,被視為菜中上品。荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜。據國外報導,常食帶根皮的蔬菜,可以強壯身體,禦寒耐冷。下面就一起來看看具體的...
2016-05-01 -
胡蘿蔔的功效與作用 有助於寶寶健康成長
中醫認為胡蘿蔔性甘平,歸肺脾,具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效,具有重要的營養價值。近代研究發現,胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉變成維生素A,對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺...
2016-05-01