-
怎麼減肥 20個瘦不下來的理由
減肥瘦身一直是一個熱門的話題，尤其是對於愛美的美眉來說，減肥就是她們每天的目標，但是有很多人卻是怎麼減肥都減不下來，這該怎麼辦呢?到底是什麼原因造成的呢?今天小編就告訴大家到底是什麼原因導致的。...
2015-05-19 -
以前很瘦現在很胖怎麼減肥
現在網路上流傳著一句話，叫做“一胖毀所有”，大致意思就是不管你長的再漂亮，皮膚再好，如果是比較胖的話，就會沒有美感。其實有很多人並不是天生就胖，甚至有一些女性本身特別的苗條，但是因為某些原因（比如...
2015-09-01 -
肥胖對兒童身體危害大 孩子要怎麼減肥又不影響健康呢？
兒童肥胖與飲食息息相關，孩子偏食、愛吃零食等等都會導致寶寶肥胖，那麼家裡的孩子不幸患上肥胖症怎麼辦？如何給寶寶減肥？肥胖對兒童身體的危害一、呼吸道疾病肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎...
2016-06-20 -
大腿肉緊怎麼減肥好
一條修長的美腿是很多女性的追求，就算不修長也要追求到瘦腿的效果，但是現在很多的女性在大腿的部分會出現肥胖的情況，所以瘦大腿的減肥方法也是花樣百出。大腿部分有些是松的肥肉也有一些是緊的肉，都知道松的...
2015-09-06 -
吸收好的人應該怎麼減肥
減肥是現代人生活中十分重視的一個問題，但是對於一些胃腸道吸收比較好的人來說，減肥的效果總是不盡如人意，吸收比較好的人，在減肥當中控制飲食是很重要的，著重的應該注意不要食用脂肪含量較高的食物，並且遠...
2015-09-10 -
洗澡怎麼減肥?教你幾招訣竅
一直以來，人們在平時對於洗澡減肥的方法就特別關注，而關於洗澡減肥的訣竅，大家也特別想要瞭解，下面本文就將洗澡減肥的方法分享給大家。 冷熱替換浴 人體有主動對溫度感應的體系，以此來調理肌肉收緊和擴大...
2016-09-29 -
深蹲怎麼減肥呢
肥胖是女孩子的大忌，都希望自己的身材更加的苗條一些，所以減肥就成為每個女孩子都希望做的事情，那麼女人深蹲真的能夠減肥嗎，深蹲能夠消耗人體很多的脂肪，非常適合女孩子去做這樣的運動，同時女人深蹲的時候...
2015-11-04 -
怎麼減肥 尋找適合你瘦身的“蔬果皇后”
幾乎每個人都希望自己有棒棒的身材，尤其是女性，減肥瘦身算是她們終身事業，但是減肥也需要根據我們每個人體質進行的，有些方法別人有用，對你來說，或許就沒有效果。因此，我們得找到最適合自己的瘦身方法。...
2015-03-23 -
肌肉型大腿怎麼減肥
減肥可謂是我們生活中的家常便飯了，有些人可能只是局部的肥胖，也就是想減掉局部的肉肉，有些人是肌肉型大腿，這樣首先是在外型上就看著比較的難看，影響了外在的形象的，很多人們是不喜歡這樣的，那麼在日常生...
2015-12-13 -
泡澡怎麼減肥呢
經過一天的奮發努力，總算結束了一整天的辛苦工作。回到家中，來一盆熱水泡泡浴，放鬆享受的同時通過一些方法，還可以起到減肥瘦身的效果。現在很多人都非常的看重自己的身材，都想法設法的去減肥。往往選擇的方...
2015-12-13 -
上班族坐著要怎麼減肥？
身為上班族或者學生族的我們經常一坐就是一天，這樣很容易導致腹部的脂肪累積下來，肚子上一圈一圈的“游泳圈”。出現這樣的情況很多人都感到煩惱，想要把腹部的脂肪減掉，但是每次都沒有效果。那麼作為上班族的...
2015-11-02 -
怎麼減肥更有效呢
想減肥的話，最好 是把嘴管住，少吃點飯，但要注意營養全面，睡覺前可以快步走四十分鐘，堅持下來就 會有效果的。吸脂瘦身效果是立竿見影的，主要是選擇超聲波能使脂肪組織產生熱效應、空泡效應和內爆效應的原...
2015-12-13 -
在健身館怎麼減肥好
減肥是現在很多人都需要做的事情，過度的身體肥胖是會給身體帶來很多的疾病。另外在體態上也會顯得不是很美。所以越來越多的人開始減肥。減肥的方法是有很多種的。但是主要還是要靠運動和控制飲食才能實現減肥的...
2015-12-13 -
紅豆怎麼煮容易爛,有什麼小訣竅嗎？
紅豆是我們常吃的五穀雜糧中的一種，具有美容祛濕的功效，但是紅豆不容易煮爛，那麼生活中有什麼比較好的方法可以把紅豆煮爛呢? 一、提前浸泡法 在準備煮紅豆的前一天晚上，將紅豆用清水浸泡一夜，天熱時可以...
2016-09-29 -
夏天怎麼減肥 夏季清脂3道必吃瘦身菜
都說夏天是最容易減肥的季節，出汗多可以減脂，天氣熱沒有胃口，就可以控制飲食。但是，控制飲食並非節食，這裡介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山藥炒木耳，山藥有纖體、降血糖...
2011-05-18 -
夏季怎麼減肥 三款藥膳食療方消脂減重
夏季是一個美麗的季節，人們可以外出遊玩，也可以穿上漂亮的裙子，在夏季組成一道亮麗的風景線，可是隨著人們生活品質的i提高，所以肥胖也成為當下人們最關注的一個話題，肥胖不僅會影響你的形象，當重要的是還會...
2014-07-25 -
大腿粗怎麼減肥呢
肥胖在我們的生活中常遇到的問題，當然還有些人是局部肥胖的，有的人只是大腿比較粗，就想把腿減減，但是大腿粗怎麼減呢?還是來看看相關的人士給我們的介紹吧，下面介紹的便是大腿粗怎麼減肥的知識，希望能幫到...
2015-12-10 -
經期怎麼減肥最有效果
一、塑身福利期：生理期來的1-7天 1、經期每天都飲用蘋果茶，再加上紅茶，溫熱的，能夠起到很好的利尿和去水腫的功效，讓你瘦身的更快。 2、如果經期想要吃甜食的MM，不妨喝紅糖老薑茶，在補充身...
2014-11-07 -
濕熱重的人怎麼減肥好 3個減肥方法最有效
濕熱重的人怎麼減肥好 食療祛濕減肥 通過飲食祛濕，先要改變自己飲食的口味，做飯時少放鹽油糖等調料，飲食以清淡為主。多喝水，每天八杯水左右，早上空腹喝水，餐前喝水，就算不口渴也要記得喝水。另...
2016-08-18 -
怎麼減肥最有效果 掌握5大原則狂甩贅肉
很多MM都嫌自己的身材不夠完美，採用各種各樣的減肥方法，也不見得有多大效果。MM都在疑惑，我已經吃的很少了，運動也做了，為什麼減肥無效呢?其實，減肥找對方法很重要，下面這五個減肥原則，你只要明白...
2014-10-23
