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紅豆薏米快速減肥法
養生之道網導讀：夏季減肥之所以會成為話題，主要是夏季不能像冬季一樣用厚厚的衣服進行遮擋自身的肥肉，並且也無法秀身材，因此，夏季也成為減肥的熱…… 夏季減肥之所以會成為話題，主要是夏季不能像冬季一樣用...
2016-11-25 -
沒想到紅豆還能幹出這事
紅豆的營養價值紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。有關食品專家分析表明，紅豆的蛋白質含量為17.5%—23.3%，澱粉48.2%—60.1%，食物纖維5.6%—18.6%。除此之...
2015-05-21 -
盛夏養心補血 紅豆最佳選擇
紅豆（又名赤小豆）能清熱祛濕，消腫解毒，清心除煩，補血安神。且紅豆本身含熱量不高，富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物。 紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進食欲外，還可大量補充鉀...
2011-03-02 -
山藥紅豆糕的做法 讓你大腿腰部快速去脂的美食
山藥紅豆糕的做法 不論是山藥還是紅豆都具有非常多的保健功效，常吃紅豆不僅能夠補血養生，利尿消腫，對心臟也非常有好處，還可以去脂瘦身哦，尤其是對難受下來的腿部和腰部有著非常好的去脂功效，相信長期以往...
2017-03-05 -
養生山藥紅豆糕的做法
養生山藥紅豆糕的做法步驟 1.紅豆泡一天以上，山藥去皮，一起上鍋蒸40分鐘。 2.鍋裡放少許水，放三勺白糖。水開後到糖，熬成糖漿。不停的攪拌。大火熬著攪著。熬到看不出水。糖漿黏稠的時候到入紅豆。攪...
2017-03-05 -
山藥紅豆糕的做法
山藥紅豆糕的做法步驟 1.用高壓鍋將山藥豆用蒸米飯檔壓熟，只取出山藥豆，然後將皮剝掉用壓薯器壓碎 2.高壓鍋壓熟紅豆【我是50g的豆子加了130g的水用豆類檔壓熟後直取豆子】 3.鍋中放入少許玉米...
2017-03-05 -
夏季紅豆減肥食譜
紅豆一直以來都是養顏減肥的佳品，對於女性減肥是非常不錯的現在，下面編就要介紹給大家是的紅豆減肥食譜，通過紅豆和食物的搭配來起到明顯的瘦身效果，那麼就來看看有哪些美食吧。 一、紅豆燕麥粥 材料：燕麥...
2017-03-05 -
紅豆冬瓜湯輔助治療肝腹水
紅豆對治療小便不利、脾虛水腫的肝腹水患者有療效，它被李時珍稱為“心之穀”，它具有很高的藥用價值和保健功效，可以起到清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用。下面介紹一款有關紅豆的食療方。 紅...
2012-05-11 -
子宮肌瘤患者能吃紅豆嗎
相對於綠豆，很多女性都偏愛於紅豆，紅豆有非常好的補血功效，有痛經的女性常吃紅豆可以有效緩解症狀。那麼，子宮肌瘤患者能吃紅豆嗎？任何疾病在發生後在飲食食物上都有一定的禁忌，如果吃了不能吃的食物會加重病...
2016-12-06 -
冬瓜錯搭易惹麻煩 與紅豆同食會導致尿量增多？
冬瓜食用需注意胡亂搭配惹麻煩1冬瓜+鯽魚：導致脫水鯽魚，性溫味甘，可和胃補虛、消腫解毒、利水通乳，但若與冬瓜同食可能會使身體嚴重脫水，因為冬瓜也有利水的功效。2冬瓜+醋：降低營養價值冬瓜中含有多種維...
2014-05-16 -
四角粽子的包法 紅豆蜜棗粽子
很多女子對廚房活計都有個無師自通的本領，從沒幹過也沒學過甚至婚前從沒碰過鍋灶的，婚後卻能挽起袖子幹的有模有樣。而這些看似神奇其實也並非偶然，因為得歸功於她有位為家操持一生的媽，勤勞能幹的媽媽用潛移...
2017-03-05 -
紅豆香腸粽子 端午快到啦
紅豆加適量水浸泡一夜 粽葉洗乾淨，入涼水鍋中煮開後撈出備用 香腸煮好後切成均勻的顆粒備用 將糯水洗淨後瀝幹水，加入泡發好的紅豆拌勻 加入少許鹽拌勻(鹽一定要少加，因為香腸已經是鹹的了) 加入香腸粒...
2017-03-05 -
紅豆花生粽的做法
距離端午還有一些日子，已經開始有賣粽葉的了，忍不住買了一些自己來包，看的容易做起來難，最簡單的三角粽，練了好幾個才包的有點樣子，索性成品味道不錯，外形就忽略不計吧.一般都是煮粽子，正好有幸用到56...
2017-03-05 -
特色美食紅豆刨冰的製作方法！
材料 紅豆一斤 煉乳一大勺 小冰塊一包 蜂蜜,牛奶少許 霜淇淋一勺 做法 1、冰塊一小碗用刨冰機打成刨冰(實在沒有刨冰機用多功能攪拌機也可以，不過冰塊要盡可能的小) 2、加入蜜紅豆 3、澆上喜歡的...
2017-03-05 -
女性養生可多吃紅豆
紅豆的營養價值有很多，尤其是對女性來說更應該要多吃來養生 女性吃紅豆的好處 養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”, 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨上...
2016-04-07 -
薏米紅豆粥有哪些功效
薏米紅豆粥主要的材料就是薏米和紅豆。它的做法就是將薏米和紅小豆配好，大約薏米大概是紅小豆的2倍。然後就將兩者用水浸泡上一晚。再把兩者放到鍋中燒煮。最好剛開始的時候火一些，等燒開的時候再用慢火來熬。...
2013-12-14 -
想要護心補血可以試試紅豆
紅豆又名相思豆，在愛情的世界中代表相思，是美好的。紅豆還是藥食兩用的食品，養生保健之功非常好，不僅可以美容養顏，還可以健脾養胃，祛除體內濕氣。是女人養生法寶。常吃紅豆有四大好處！ 常吃紅豆的...
2016-04-27 -
薏米紅豆湯洗臉能不能變白
腎結石�有美白的肌膚，是每個女性的夢想。俗話說“一白遮白醜”呢，不論是臉上長斑還是痘痘只要皮膚白都是可以有點忽視掉的。所以很多的女性朋友會嘗試著用各種美白護膚的辦法，雖然說現在各種護膚品也是越來越多...
2016-01-04 -
吃紅豆能減肥嗎
紅豆是豆類裡面的一種，在我們日常生活中我們經常可以看到和吃到紅豆，紅豆不但好吃而且還有非常高的食用價值和藥用的價值，紅豆有很好的健脾以及化濕的功效，紅豆能夠起到清熱美白以及滋潤肌膚的效用，經常食用...
2017-03-06 -
瘦臉美女們都這麼喝 揭民間飲食紅豆的神奇功效
藝人喝紅豆水瘦臉，是真是假？中醫有“五色入五臟”的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液迴圈;古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀食...
2014-10-30
