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揭秘喝紅豆水的幾個盲點
紅豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。疾病引起的水腫患者要特別注意控制水的攝入。比如慢性腎臟病患，因腎臟過濾功能失調，喝進去的水排不出去。 1、煮紅豆水該用什麼豆？ 紅豆古名赤小豆...
2016-11-09 -
紅豆營養價值有多高 冬季吃紅豆能止渴醒酒
紅豆的營養價值紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%，脂...
2015-01-09 -
想不到大豆的好處竟那麼多
黃豆的營養成分黃豆每100g可食部含蛋白質35g，脂肪16g，碳水化合物34.2g，富含鈣191mg，磷465mg，鉀1503mg，鎂199mg，除此之外還含有其它營養素。大豆的營養作用1大豆富含優...
2016-07-03 -
哺乳期吃豌豆的好處
豌豆很常見的蔬菜，很多哺乳期的女性都喜歡吃豌豆，那麼問題來了，豌豆會回奶嗎？哺乳期吃豌豆會回奶嗎？下面我們來一起來介紹下吧！ 豌豆會回奶嗎 不會回奶 吃豌豆一般是不會導致回奶。中醫裡認為豌豆...
2016-10-27 -
女人吃黑豆的好處 黑豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃黃豆的好處，想必大家對黃豆這種豆類有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種豆類——黑豆。黑豆無論是營養價值還是保健價值，都是首屈一指的，尤其是對女性來說吃它好處特別多。說到...
2017-02-23 -
紅豆綠豆神奇排毒減肥的功效
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀 紅豆綠...
2011-11-08 -
蜜紅豆酒釀元宵
這是一道江南的小點心，冬天熱吃，夏天冷吃。 酒釀也叫米酒、甜酒、江米酒等等。做這道小吃一般都是用無餡料的實心小元宵，如你想用包有餡料的湯圓也不是不可以。 主料:糥米粉120g 米酒200g 蜜紅豆...
2017-02-23 -
紅豆有何藥用價值 4大好處令人吹噓
紅豆的藥用價值紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%，脂...
2014-11-27 -
20161001食來運轉視頻：豇豆的做法
豇豆的做法是非常豐富的，生活中我們可以經常自己動手做豇豆吃，不僅美味而且營養價值也是非常豐富的。那麼日常生活中豇豆的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面是...
2016-10-27 -
自製南瓜紅豆餅的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的，不過，自製南瓜紅豆餅的做法並不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養美味的家常菜，值得一試。 1...
2016-12-08 -
紅豆薏米的功效 是治濕邪最好的藥
導語：紅豆薏米的功效。紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。四季養生網小編向您...
2017-02-26 -
黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語：黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載，黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”，其有很好的利尿作用，還可清健脾益胃，益氣...
2017-02-26 -
紅豆不能和什麼一起吃
很多營養師在學習飲食營養的同時，一些食物相克的知識是非常非常有必要去瞭解的，隨著我一起來看看紅豆相克，讓我們吃得更健康更營養。 相克 羊肝+紅豆 : 一起吃會引起中毒 羊肚+紅豆 : 一起吃會引起中...
2016-11-14 -
懷孕可以吃紅豆糕嗎？懷孕吃什麼比較好
一個幸福快樂的家庭會因為孩子的存在增加很多的樂趣，所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視，其中飲食是最重要的，那麼紅豆糕懷孕期間能吃嗎，下面一起瞭解下。 富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，...
2016-11-28 -
懷孕可以吃紅豆嗎？懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，紅豆雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，那麼紅豆懷孕之後能不能繼續食用了呢？ 紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆...
2016-11-28 -
銀耳桃膠紅豆湯
用餐人數：3-4人春天養肝，宜食甜，所以春天也可以多食用甜品啊，哈哈! 來款簡單又滋潤，還美容的甜品，東西備用直接用壓力鍋就好，銀耳出不出膠跟品質很有關係，我買的20分鍋就出膠，非常甜滑嫩，哈哈!...
2017-02-26 -
冬季吃紅豆減肥嗎
一、冬季吃紅豆減肥嗎1. 紅豆能減肥嗎2. 紅豆的作用3. 紅豆的減肥食譜二、怎麼煮紅豆容易爛三、紅豆的食用禁忌冬季吃紅豆減肥嗎1、紅豆能減肥嗎紅豆由於顏色的原因,經常被人誤以為是“營養品”,很難把...
2016-11-09 -
夏季爽口煮毛豆的做法
毛豆，是夏季最常吃的下酒菜之一，夏季幾乎每個餐館都要為客人準備自家做得毛豆，但是，夏季還是儘量少在外面吃飯，自己做的又乾淨，又衛生，吃著也放心，口味還能自己調整，今天我就自己做的爽口煮毛豆，非常簡...
2017-02-27 -
炸紅豆沙湯圓的做法
★炸紅豆沙湯圓 特點：甜香脆嫩。 備料時間：40分鐘 烹調時間：15分鐘 原料：湯圓粉、紅豆。 調料：糖。 做法： 1.用湯圓粉和溫水和麵，然後把麵團揪成大小相等的劑子。 2.紅...
2013-02-19 -
夏季養生--綠豆的功效及用途
綠豆有很高的營養價值。據測定，每100克綠豆中含蛋白質22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡，還含有鈣、磷、鐵及維生素a、b1、b2、煙酸及肽類。其中氨基酸含量比較完全，尤其苯丙...
2011-04-18
