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吃補藥不如吃紅豆 紅豆的養生功效
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“勺占之穀”。 紅豆營養成分 紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉...
2015-04-07 -
茶葉蛋的煮法
茶味蛋好吃又有營養，不僅有蛋的營養，而且還吸收了茶味的精華，蛋有豐富的營養元素，而茶也是一種可以提高身體免疫力，促進身體健康的保健品，把蛋和茶一起煮就可以做成茶葉蛋了，茶葉蛋養生功效好，而中口味獨...
2014-05-07 -
女人冬季吃紅豆養心補血 紅豆的常見功效
紅豆應該怎麼吃呢？紅豆的功效與作用是很多的，甚至有些是鮮為人知的。因此，在我們的日常飲食中多吃紅豆是有好處的。在這裡，一起來瞭解瞭解紅豆功效作用和吃法都是怎樣的吧。 紅豆的功效與作用 養心補...
2015-12-23 -
滋陽壯陰 鮮嫩茶樹菇的煮法
茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。據國家食品品質監督檢驗中心測定，它富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種氨基酸（特別是人體不能合成的八種氨基酸...
2011-05-27 -
酸甜小蘿蔔的煮法
食材明細：小紅蘿蔔、白醋、白糖、蜂蜜 這個蘿蔔屬於酸甜口味，清脆異常。佐粥下飯，開胃消食！ 蓑衣刀法，切出來灰常的出彩！ 這道小涼菜挑戰的不僅僅是你的味覺，還包括你的視覺！通體粉紅色，是不是...
2011-05-23 -
薏米紅豆的功效和薏米紅豆粥的禁忌
很多人或許都知道薏米有健脾祛濕的作用。那?做法是? 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米紅豆紅棗粥有保健作用，對於有消化功能不好，下肢容易腫，身體虛胖的人的體質效果比較明顯，也有美容的作用。 ...
2015-06-26 -
木瓜百合煲鷓鴣的煮法
木瓜百合煲鷓鴣 粵人特別愛用木瓜入湯，因為其入湯後清潤可口、化濕和胃。同時他們亦善用木瓜，入湯時總愛選半生熟且較青的，這樣才煲或滾都不至於溶化致湯水不清潤而多黏稠。以木瓜配健脾的淮山、養肺的百合...
2011-05-16 -
紅豆的養生保健功效大盤點！
別看紅豆普普通通，但是它卻對我們的身體健康有著你意向不到的作用。而且還是老少皆宜的健康飲食的食物。 不管是女性為了美容養顏，還是為了減肥瘦身，紅豆都是你最佳的選擇之一。下面小編就帶著大家詳...
2016-01-25 -
薄荷酥紅豆的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
薏米粥加紅豆的食用須知
薏米粥是一道非常美味的家常粥類，但是很多人會認為薏米粥過於單調，會添加一些別的食材如大棗紅豆之類的，可是無論是什麼樣的食材，都有它比較適用的人群，也有一部分人不適合服用，那麼，薏米粥紅豆食用起來需...
2016-01-15 -
冬天吃紅豆的四大好處
冬天由於人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會不同地發生著這樣或那樣的變化，為了讓身體和其他的季節一樣健康，讓身體在冬天也不再寒冷，現向大家推薦一種集養生食療與藥效為一體的食材——紅豆...
2015-12-11 -
苦菜酥紅豆的做法
隨著生活的不斷進步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道苦菜酥紅豆的做法，趕快來學習一下吧！ 也許之前你沒有吃過苦菜酥紅豆，也不會...
2016-10-25 -
紅豆利尿解毒防結石 盤點紅豆的功效與作用
紅豆的功效與作用，不僅可以食補還有你意想不到的藥用價值哦。一般情況下，我們日常飲食中很少有紅豆這種食物。然而，紅豆卻有其他食物沒有的好處，今天就來和小編一起瞭解瞭解吧。紅豆的營養價值紅豆富含維他命B...
2015-04-03 -
紅豆的營養價值高 冬季常吃紅豆止渴醒酒解毒
冬天食補中紅豆的作用也是很大的哦，不可忽視。紅豆的營養價值，你是否瞭解呢？同時，我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢？在這裡，小編就來詳細為大家介紹紅豆的好處，以及紅豆水的注意事項吧。紅豆的營養價值...
2015-01-08 -
薏米粥的煮法有哪些
將薏米用來煮粥，很多人都有自己不同的見解，怎麼製作，在米粥裡面添加一點什麼，那麼這些都是必須要根據自己的口味來調理的，很多人製作薏米粥 方式會按照廣式來做，還有很多人會按照南方人喜歡吃的一種薏米粥...
2016-01-04 -
酥紅豆的做法
常見的食物有很多，不同的食物在吃法上都是不同，而且在食材搭配上也是不同的，那常見的食物中，酥紅豆是很多人喜愛的，這類食材在製作上，也是有著很多不錯方法，那酥紅豆的做法都有什麼呢，都是有著很多方面，...
2014-07-05 -
可樂雞翅的煮法
可樂雞翅的煮法 材料： 完整的雞翅4個，可樂一罐。 調料： 薑末，蔥花，大料，醬油，白糖（白糖放一點即可，都是隨意的）。 做法： 1、將雞翅洗淨，如果想更好的入味，可以在雞翅上用刀劃兩...
2011-05-17 -
穀糠杞菊粥的煮法
現推薦一款穀糠粥如下： 穀糠杞菊粥 原料：穀糠30克，枸杞子30克，菊花15克，粳米100克，紅棗10枚。 做法：先將穀糠、枸杞子、菊花濃煎取汁，去掉藥渣，加入粳米和紅棗，紅棗最好先剖開，煮...
2011-05-13 -
幹鮮蓮子煲豬肚的煮法與功效
健脾胃：幹鮮蓮子煲豬肚 中醫養生上說“長夏養脾”，南方到了此節氣調理脾胃最重要，特推薦一款健脾胃、養髒氣的鮮幹蓮子煲豬肚。 ［材料］新鮮蓮子150克、幹蓮子100克、豬肚500克、生薑3片、陳...
2011-05-31 -
懶人自製蜜紅豆的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好懶人自製蜜紅豆。 1.1洗乾淨，加...
2016-10-25
