-
吃素食食療功效多 素食主義者身體往往更加健康
現代人對健康的概念越來越重視,尤其是一些飲食健康小常識。因為不少人都知道很多疾病的發病和飲食是息息相關的。今天就和大家來聊一下素食。現在有很多人會提倡素食,素食主義者屢見不鮮。既然這樣,吃素食有什...
2015-06-06 -
經常吃素食容易患日光性皮炎
皮膚病的醫學專家介紹說,這種症狀在醫學上被稱為“植物性日光性皮炎”,症狀除如上所述外,還可能出現瘀點、水皰甚至是大皰,嚴重者還可能出現皮膚潰瘍和糜爛,皰液可能是清色,也可能帶血。病發部位多集中...
2015-06-01 -
吃素會不會營養不良? 素食的好處
導語:素食主義是一種飲食文化,而實踐這種飲食文化的人就是我們所知道的素食主義者。但是我們都知道飲食需要平衡,那究竟吃素對身體有沒有危害呢?又有哪些好處呢? 德國的研究證明,偶爾吃肉的素食...
2017-03-08 -
女性痛經怎麼辦?經期吃素食可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情,任何一個人都不願經歷這樣的事情,每當痛經來臨,輕則下腹疼痛,重則需臥床休養。該如何緩解呢?根據最新研究發現:吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素,每天補充些大豆或者...
2014-04-16 -
素食有什麼好處?吃素警惕8個常見誤區
吃素食有哪些好處呢?現如今,很多人都提倡吃素食,認為這樣對身體健康是有益無害的。但是,如果你吃素食的方法並不正確就不會有保健養生的作用,甚至還會影響到我們的健康。下面為大家總結一下吃素食好處多以及誤...
2016-08-14 -
常吃素食減肥當心減出貧血
現在的減肥方式多種多樣,有人節食減肥,有人運動減肥,也有人乾脆放棄所有葷腥,每日以素食甚至水果餐度日,然而研究結果表明,長期以蔬菜、水果當主食,鐵攝入不足,非常容易導致貧血。 如果全素患者發現自...
2013-03-25 -
吃素食過度對老人身體有害
影響維生素的吸收 素食中的脂肪含量較低,會影響脂溶性維生素A、維生素D、維生素E和維生素K的吸收。缺乏維生素A容易患夜盲症和呼吸道感染;缺乏維生素D易患骨質疏鬆症;缺乏維生素E會引起溶血性貧血、...
2010-07-27 -
糖尿病患者應該吃素食嗎
首先,要瞭解素食的類型。素食總體分為:①蛋乳素食;②乳素食;③純素食;④類素食四大類。類素食是指隔日吃素、只吃魚或動物類加工產品的素食者。從營養的角度來看,類素食、乳蛋素食相對較為合理,而純素食...
2013-01-29 -
女人吃素食減肥更緩解痛經
你在每個月的那幾天,是不是有時會被疼痛折磨?若一點反應沒有,當然萬幸,可不幸的是,痛經和經前症候群是女性最常見的困擾,根據統計,大約有百分之十的婦女在十幾歲到二十幾歲之間,都有嚴重痛經的經驗。痛經...
2012-06-28 -
2型糖尿病併發症多 常吃素食有助預防
2型糖尿病是由於肝臟葡萄糖增加,胰島素異常,基因和環境等因素引起。此外,肥胖,年老,遺傳條件和酗酒等也是一些常見致病因素。然而,最可怕的不是糖尿病本身,而且它的併發症,下面我們就來說說2型糖尿病...
2016-05-26 -
素食者教你吃素也能滿足所需營養
時下人們對於健康是越來越重視,對健康生活的追求也越來越高,不少人選擇了素食這樣一種生活方式。素食生活儘管在某個方面上來說是比較適合人體的,不過如果不懂得吃或者吃的不對,也是不利於身體健康的。究竟...
2011-04-02 -
吃素食減肥嗎
很多女性朋友都特別接受不了自己肥胖臃腫的身材,所以我們日常儘量少吃一些肉類的食物,多吃一些素食可以幫助我們更有效地促進腸道內的消化,避免熱量的堆積,可以達到一個非常不錯的減肥效果,詳細的來為大家普...
2015-12-10 -
女性科學吃素更健康 3款素食菜譜要常吃
很多人不喜歡吃肉,喜歡吃素食,這就是所謂的素食主義者,很多大腕女明星都是素食主義者,她們開始提倡吃素食,吃素食不僅不會擔心發胖的問題,最重要的是健康,所以吃素也是有很多講究的,今天小編就推薦幾款...
2016-11-17 -
素食瘦身6大誤區 長期吃素或致貧血
打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜,其實,素食並非適合所有人,更不一定代表著健康。在你成為素食族之前,你最好聽聽營養師的建議。 誤區一:長期吃素更健康 對於大多...
2010-10-10 -
經期保健 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情,任何一個人都不願經歷這樣的事情,每當痛經來臨,輕則下腹疼痛,重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢?根據最新的研究發現:吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃...
2016-08-31 -
多吃素食蘋果有助緩解痛經
大多數女性在那幾天都會感覺下腹劇痛,這就是女性朋友中最為常見的一種疾病——痛經。痛經是月經週期和荷爾蒙變化有關,為了緩解疼痛症狀各種各樣 的辦法試遍了,吃巧克力,喝糖水,用暖水袋暖腹,有的還甚至用上...
2013-10-16 -
經期保養 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情,任何一個人都不願經歷這樣的事情,每當痛經來臨,輕則下腹疼痛,重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢?根據最新的研究發現:吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃...
2016-09-01 -
傳大S不孕因吃素 健康吃素食須避開6大誤區
打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜,其實,素食並非適合所有人,更不一定代表著健康。在你成為素食族之前,你最好聽聽營養師的建議。有6大誤區我們要避免。 誤區一:長期吃素...
2012-04-26 -
吃素也能補血 素食補血食物
很多人都有貧血的問題,因為生活中很多人不懂得調理,飲食也不注意,所以就會造成貧血或者是身體虛弱等情況的發生,那應該如何調理呢,除了肉食可以有補血的作用,其實很多的素食也可以補血養血哦,來看看吧。...
2016-09-28 -
經期吃素食可以緩解痛經!
根據最新研究發現:吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素,每天補充些大豆或者蛋白質粉,也能起到改善經前疼痛的現象。 研究指出,針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法,經過兩個...
2015-12-24