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孕期的飲食營養安排
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。（1）攝入...
2016-12-26 -
上夜班 飲食營養要注意哪些
上班，很多人都想要朝九晚五的生活，但不是所以人的上班都是像辦公室人群一樣屬於朝九晚五的。很多上班人群是要上夜班的，而上班夜班的人顛倒了“日出而作，日落而息”的規律。這樣的上班方式也是有些人都不...
2012-09-27 -
飲食營養與健康
飲食營養與健康。孕育一個健康寶寶是每對父母最大的期望，該如何從懷孕時期，注意飲食、給寶寶充分的營養，讓寶寶在媽咪肚子裡健康的成長，就是准媽媽的最大的責任。 到底懷孕時期，孕婦特別需要哪些營養素?飲...
2014-05-13 -
懷孕四個月日常飲食營養的建議
現在許多准媽媽都兼任職業婦女的角色，外出就餐的機會多，因此懷孕的職業婦女，很難完全做到三餐正常飲食、營養均衡。這時若能補充身體缺乏的營養素，就能獲得自己和寶寶都健康的雙贏局面。除上面的原則外，以下...
2012-07-24 -
懷孕4個月生活注意事項及飲食營養
現在你可以感到腹部變大了，進入孕中期，你原來的衣服開始變得不合體，不久你就需要穿孕婦裝了。你可以參考關於孕婦裝的文章，把自己的孕期打點得精彩亮麗。為了將來順利地分娩及產後的恢復，現在你需要做一些適...
2012-07-11 -
寶寶吃什麼好？ 五款美食營養又益智
寶寶吃什麼好？這個看似簡單的問題，卻讓不少媽媽為此頭疼。學齡前兒童吃什麼好為媽媽們精心準備美味營養的寶寶食譜，幫助媽媽合理地搭配寶寶每天的飲食，科學安排寶寶的食譜，保證寶寶攝入均衡的營養。小編為媽媽...
2015-02-27 -
寶寶1歲膳食營養影響一生健康
俗話說，一歲看大，三歲看老。的確，一歲是孩子身心發育的重要轉折階段，也是孩子飲食方式的轉型期。如何引導孩子從幼時的母乳餵養、泥糊狀食物逐漸過渡到成人食物，怎樣的飲食才是健康有益的，無疑是年輕父母非...
2012-08-13 -
健身減肥的飲食營養餐有哪些呢
健身減肥的時候多數人會重視飲食，因為運動時配合食物可幫助減肥，身體減肥的力度會增加。可是也有些患者未重視過飲食，從而導致減肥的過程很長，有些患者反而有增胖的趨勢，其實健身減肥的飲食較為重要，患者可...
2015-10-09 -
孕婦不注意飲食營養對胎兒發育不利
經調查發現，農村孩子的智力發育要比城市孩子差些，生活水準低的要比生活條件好的孩子差些，不注意飲食營養的要比飲食營養豐富的差些。孕婦素食是兒童智力發育的一個不利因素。孕婦不注意飲食營養，長期素食，所生...
2016-12-27 -
優生優育 孕前飲食營養不可少
想要優生優育就要從備孕期開始注意日常飲食和營養需求，要謹記如何補充營養，以及哪些食物是萬萬不能吃的。第一次備孕的未准爸媽是不是感到一頭霧水呢？不如來看看小編的介紹吧。 孕前營養原則 增加精子和卵子...
2013-09-04 -
飲食營養與癌症的關係
研究發現，癌細胞是由正常細胞發生基因突變後，變成具有異常增殖功能的細胞。我們的身體在正常情況下也會有個別細胞發生基因突變，但幸運的是身體內有一個強大的防禦體系——免疫系統，能及時識別並消滅這些異...
2012-05-17 -
春季飲食營養應注意哪些
我們很多人都知道一句老話，就是“一年之計在於春 一日之計在於晨”，春天是萬物復蘇的季節，是萬物生長的大好時節，我們的人類也一樣，在春天的時候也需要有一個合理的飲食安排，春季飲食營養應該注意哪些呢？...
2015-10-16 -
每天飲食營養搭配標準是什麼
一個健康的身體，與每天的包含營養搭配有著密切的關係，因為每個人的身體狀況都有所不同，所以在我們進行飲食營養搭配的時候，也要根據自己的身體情況來定，比如說正長身體的青少年就需要大量的營養，應該多食用...
2015-10-16 -
老年性癡呆患者的飲食營養原則
老年性癡呆患者在飲食安排上，與健康人群有所不同，具體的飲食營養原則是什麼呢？ 增加蛋白質供給：吃易於消化的含優質蛋白質的食物。每天應不少於60克，其中動物性優質蛋白質占5％左右，如以素食為主，則應補...
2012-04-06 -
癌症飲食營養是關鍵嗎
癌症飲食 健康營養是關鍵，腫瘤康復的飲食原則包括食物多樣化，營養要全面。粗細要搭配，纖維素不可少。饑飽要適當，熱能要限制。營養要匹配，烹飪要合理。飲食要清淡，寒熱要適宜。適當的攝取維生素，多攝取...
2012-12-20 -
癌症治療要注意飲食營養,
癌症治療別讓飲食營養拖了後腿，大多惡性腫瘤患病者都有嚴重性營養不良的症狀，因此，營養支持在其治療中佔有重要地位。一般是術前1~2周給予有效營養支援，以改善病人全身營養狀況，減少術後併發症發生、降...
2012-12-20 -
癌症晚期患者要注意飲食營養
癌症晚期患者更要增強飲食營養，增強身體免疫力，各部位腫瘤晚期患者可引起咀嚼、吞咽、消化吸收困難及特殊營養元素缺乏者，根據情況給予不同飲食及補充所缺乏的營養元素，必要時給予複方營養要素飲食，以增強...
2012-12-21 -
老年人飲食營養有哪些新標準
不久前，世界衛生組織的營養專家小組提出了老年人飲食營養的新標準，具體是： 脂肪 應占飲食總量的15%，其中包括飽和脂肪酸0-10%，不飽和脂肪酸3%-7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、...
2012-12-15 -
高血壓患者有哪些飲食營養套餐
高血壓雖然是一種慢性疾病，但是如果我們不夠足夠的重視也是會對我們的健康產生一定的影響的，所以我們最好從生活中各個方面都開始預防這個問題，下面我們就給大家說說哪些家常小菜可以很好的預防高血壓。 ...
2013-02-06 -
水果煮食營養損失不大 川貝冰糖梨止咳化痰
年菜少不了傳統菜式，也得講究點新鮮，創新一下菜式，水果入菜就是個不錯的選擇。一來冬季冷，很多人不愛吃冷冰冰的水果;二來，水果清爽解膩，酸味又能刺激食欲，正是宴席油膩食物的最忌解膩劑。可是，水果加熱...
2013-06-09
