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日式蛋包飯的正宗做法
日式蛋包飯的正宗做法 現在很多年輕人一個人在外打拼,因為工作繁重,所以儘量在飲食方面擠出時間,這就是為什麼很多年輕人都患上胃病了,其實一個人的時候更要對自己好一些,越來越多的人知道好的美食感受會...
2017-03-07 -
咖喱蛋包飯的做法詳細圖解
咖喱蛋包飯的做法詳細圖解 元旦假期剛過,很多朋友可能在元旦假期之中都是吃足了美味,這時候應該來清清腸胃了,現在面對大魚大肉也沒有多大的興趣了,就來隨便做一些簡單的菜吧,冰箱中肯定會有很多元旦剩下...
2017-03-07 -
吃紫菜好處多 教你兩款紫菜營養食譜
紫菜是一種紅藻類海生植物,主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一,食用和藥用價值都很高,故有“長壽菜”的美稱。吃紫菜的好處紫菜含有豐富的維生素和礦物質,特別是維生素B12...
2016-09-23 -
紫菜餃子可以化痰補腎
【導讀】小雪過後,北方地區會開始陸陸續續的下起今年的第一場雪,而南方氣溫也會慢慢的下降。氣溫的降低加之冬季本身就乾燥缺水,身體的燥熱會讓情緒波動比較頻繁,因此小雪前後人心會出現抑鬱煩躁的情況,紫菜...
2015-04-02 -
孕期食譜紫菜黃瓜湯
1、常吃有利口腔健康的食物:有人說“懷孕要毀掉一顆牙”,雖然有點誇張,但孕婦牙齦出血等口腔問題時常發生。所以,平時要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物,幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血。多喝牛奶和骨頭...
2014-07-30 -
紫菜的功效與作用
對於紫菜大家非常熟悉,紫菜的做法大家都能說上幾種,那麼關於紫菜的營養價值大家瞭解多少呢?可能沒幾個人能說出來的,那麼紫菜又有哪些呢?下面就跟小編一起來看看吧。 紫菜的功效與作用 紫菜性味甘鹹、寒...
2015-08-19 -
夏季五色養生之黑色 紫菜南瓜湯養腎
五色入五臟,五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝,白色入肺,黃色入脾,黑色入腎,紅色入心。夏季養腎,取黑色食材,推薦——紫菜。中醫上說五色入五臟,五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、...
2017-03-08 -
紫菜的營養和價值
【導讀】紫菜的營養和價值,紫菜一直被視為珍貴海味之一,味道極為鮮美,深受人們喜愛。紫菜性味甘鹹寒,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等,一...
2014-12-03 -
健康減肥掌握飲食兩技巧 紫菜豆腐乾不發胖
每個人都愛吃美食,因為人們由於工作等原因,在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。健康減肥的飲食技巧1、提高自身代謝在多於4~5小時內不吃東西,你體內的血糖值將降低。這樣一來,你的身體會...
2016-10-20 -
五款紫菜偏方,讓你的血壓不再高!低血壓者請勿服用~!
高血壓是現在比較常見的疾病,不知道大家身邊有沒有高血壓患者,他們平時又是怎麼治療與護理的呢?今天我們就來瞭解一下有關高血壓我們應該怎麼應對吧。 【偏方一】 材料: 紫菜30克,兔肉60克,嫩豆腐2...
2017-03-08 -
海苔營養價值 濃縮了紫菜中的各種營養素
導語:海苔營養價值。紫菜烤熟之後質地脆嫩,入口即化,特別是經過調味處理之後,添加了油脂、鹽和其他調料,就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含...
2017-03-08 -
夏季犯困可多吃紫菜
炎炎夏日,常感到倦怠疲乏,昏昏欲睡,這就是人們常說的“夏打盹”。其實夏季犯困的時候大家可以適當多吃點紫菜,就可以提神醒腦,趕走疲勞。下面我們為大家介紹紫菜的功效與作用有哪些,為什麼說它能治療犯困。...
2017-03-08 -
夏季多吃紫菜 可助精神每一天
夏季多吃紫菜 可助精神每一天 在炎熱的夏季,人們會經常感到倦怠疲乏,昏昏欲睡,這就是人們常說的夏打盹。此時吃點紫菜,就可以提神醒腦,趕走疲勞。 夏打盹也稱為夏季倦怠症,是由於在高溫環境下,人體大量...
2017-03-08 -
夏季補鉀冠軍竟然是紫菜
炎炎夏日,常感萎靡無力、不思進食或心煩意亂嗎?這大概是因為出汗太多,致使體內缺鉀而變成的。夏天因此多食些含鉀充實的食品。 良好蔬菜--紫菜 紫菜富含鉀元素,每克中含鉀6毫克,在蔬菜中算更高的了。紫...
2017-03-08 -
夏季養生:紫菜是最佳蔬菜
炎炎夏日,常感倦怠無力、不思飲食或心煩意亂嗎?這可能是由於出汗太多,導致體內缺鉀而引起的。夏季應該多吃些含鉀豐富的食物。 最佳蔬菜——紫菜 紫菜富含鉀元素,每100克中含鉀1796毫克,在蔬菜中算...
2017-03-08 -
孕婦夏季喝什麼湯 紫菜蝦皮湯
紫菜蝦皮湯 原料:紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克。 做法: 1、將紫菜洗、撕開備用。 2、雞蛋打開,在碗裡攪勻。 3、蝦皮洗淨,加料酒浸泡10分鐘。 4、旺火將植物油燒熱,倒入醬油熗鍋,...
2017-03-08 -
食療養生調理:白瓜紫菜瑤柱湯
白瓜也叫菜瓜,夏天氣候炎熱,心煩氣躁,悶熱部舒時宜食;熱病口幹煩渴,小便不利者宜食。我們常常聽老人家說白瓜“正氣”,就算是那些體質虛弱的人,也能常吃,清熱之餘,幫助消化、促進新陳代謝等食療養生的功...
2017-03-08 -
好喝又養生的湯羹之紫菜蛋花湯
這道湯比較有營養,含有豐富的碘、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、C等。而且簡單易學。 原料:紫菜,雞蛋 輔料:香菜,香蔥,蝦皮 做法: 1、蝦皮用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜摘洗乾淨,切成小段;蔥切...
2017-03-08 -
今天的例湯是:紫菜蛋花湯。
紫菜蛋花湯屬於一款速食湯,其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高,因其製作簡單方便,營養豐富而廣受喜愛。 做法 主料:紫菜、雞蛋、蝦米 輔料:精鹽、味精、蔥花、香油 第一步:將紫菜洗淨撕碎放入碗中,加...
2017-03-08 -
千變萬化的紫菜蛋花湯
突然發現,小編要推薦的菜也是一道比一道簡單,一招快於一招。今天帶來的紫菜蛋花湯,同樣很簡單,5分鐘就能搞定。並且紫菜具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效,非常適合在夏天食用。 準備、烹飪時間 用...
2017-03-08