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經常做什麼運動可以減肥快？
平時在提到減肥的話題時，大家首先想到的肯定就是加強運動。而從實際情況來看，運動的確是減肥最常用，而且最為有效的一種方法，但具體來說應該選擇哪些類型的運動呢？為幫助大家解決這一問題，小編已經特意去搜...
2015-09-23 -
秋季經常做淋巴排毒可預防痤瘡
淋巴按摩是一種溫和、精確的按摩方法，手法非常輕，並不穿透肌肉層，因為身體內的淋巴幾乎有一半都位於表層，非常輕柔的動作就可以幫助淋巴液流動。痤瘡易發人群在秋季經常做淋巴排毒可以加速血液迴圈，讓體內的...
2012-09-13 -
經常做運動能不能治好鼻炎
溫差大的季節，是鼻炎的多發季節。常見的鼻炎有過敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性單純性鼻炎、血管運動性鼻炎。得了鼻炎後日常的生活，工作學習受到嚴重影響,治療疾病的最好方法就是預防，下面就為大家介紹幾種鼻炎治...
2016-10-19 -
老人經常做噩夢是為什麼 6個壞習慣導致惡夢
最近，總是聽到身邊有人說，自己的父母睡覺老是做夢，做的夢也很奇快，就是打鬧什麼的，有時打鬧的凶的話，會從床上下來，自己傷到自己。這是為什麼呢?下面我們一塊來瞭解下! 夢與睡眠品質 隨著現代心理學的...
2017-03-27 -
經常做好一件事就能幫肺排毒！
人在感冒或是有氣管疾病時會咳嗽不停,這是疾病時的症狀。而在平時身體很正常的情況下,也應該主動咳嗽幾聲,這樣有助於幫助肺部排毒。當你在呼吸了不潔空氣時尤其該試試這樣。 咳嗽 專家認為,...
2017-02-28 -
經常做人流會怎麼樣
人流就是所謂的人工流產，是意外懷孕後的一種補救措施。也就是利用手術方式將子宮內的胚胎組織吸出來。那麼經常做人流會怎麼樣呢？調查顯示，連續多次做人工流產手術，還容易造成子宮出血、子宮內膜感染、泌尿道感...
2016-11-21 -
經常做手指操可預防老年癡呆
經常做手指操，可使大腦保持活動狀態而延緩腦神經細胞的變性及衰老，最終達到預防老年癡呆目的。 1.擠壓中指：左手自然伸平，右手拇指放於左手中指指根處，其餘四指與大拇指一起輕輕按壓中指，做一會後換右...
2013-03-12 -
經常做有氧運動可有效預防老年癡呆
經常做有氧運動可促進大腦血液迴圈、增加腦部含氧量，具有預防老年癡呆作用。 1.太極拳：經常打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水準。腦部和心肺活動增加，可增加機體對脂肪的消耗...
2013-03-08 -
無痛人流是不可以經常做的原因
隨著社會的發展，無痛人流手術在技術上的不斷提高，現在已經完全可以在五分鐘以內，解決意外懷孕者的後顧之憂，深度麻醉使患者的基本感覺不到痛苦。術後的併發症也少了很多。如此的輕鬆的就解決了問題，患者的心理...
2016-11-25 -
孕早期經常做B超對胎兒有影響嗎
眾所周知，孕早期極為關鍵，也是准媽媽們最為小心的階段。有些准媽媽對孩子特別緊張，在懷孕初期就經常做B超來確保寶寶的安全。那麼孕早期b超做多會影響寶寶嗎？孕早期b超做多了肯定是會對胎兒不利的。孕早期做...
2016-12-26 -
白領們經常做一下腹式呼吸有什麼好處
上班族們都普遍性的具有一種特點，那就是經常坐著，而且還會頻繁的受到電腦的輻射。因此適當的調理一下身體還是很有幫助的。腹式呼吸作為一種保健方法很適合白領們，對維護身體健康也很有好處。那麼經常做一下腹...
2013-10-02 -
經常做惡夢可能已得了胃病
德國一家兒童醫院以平均年齡為9歲的兒童作為實驗對象，進行了一項相關調查。 在這些兒童中，有4％的被試者經常會做噩夢，另有40％的被試者偶爾會做噩夢。在經常做噩夢的兒童中，大約有一半兒童在噩夢中...
2010-01-18 -
經常做這十件事會讓你減壽十年
經常做這十件事會讓你減壽十年 起床先疊被 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗...
2016-02-29 -
經常做些簡單的方法可以起到O型腿矯正治療
在我們的生活中O型腿患者是越來越多了，患者因此也受到哦了不小的影響。對患者們來說進行O型腿治療是有必要的，在O型腿治療方法中，O型腿矯正是很重要的，下面我們就來瞭解下主要的O型腿矯正方法會有哪些。...
2012-05-08 -
經常做噩夢的原因有哪些？ 經常做噩夢該怎麼辦
相信每個人都會做過噩夢，平時偶爾一兩次可能我們都沒放在心上。但似乎如果經常性的做噩夢，可能我們會感到身心疲憊，甚至對自己的精神產生一定的影響。那麼，經常做噩夢的原因有哪些呢？猶豫和焦慮憂鬱和焦慮往往...
2017-04-13 -
不宜經常做的健身運動
做運動都是說要堅持的長期的進行運動，這句話確實沒有錯，但是很多時候我們也要分清情況，雖然說運動要經常堅持做，但是有些運動並不適合長期健身運動。 喝鹽水好嗎? 生理學研究認為，睡眠中呼吸、排汗等...
2013-06-06 -
經常做健身操可以預防腰背痛
現在很多人因為工作和學習的原因會長時間伏案寫或者看，因此很多人都因為這些原因而過早的發生了腰背痛，運動專家表示說經常進行健身就可以有效緩解腰背痛的症狀。 增加下腹部力量 仰臥，舉腿，直到大腿...
2013-04-04 -
經常做頸椎保健操可有效預防頸椎病
長時間低頭工作後，做做頸椎保健操，可使頭頸部肌肉得到有效的放鬆，進而達到預防頸椎病的目的。 1.“米”字操：其方法是以頭為筆來寫米字，頭部儘量從左向右畫一橫，然後回到正位;頭頸儘量向前上方拉伸，...
2013-02-21 -
經常做噩夢當心3大疾病纏身
經常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。於是，接下來一整天的工作和學習似乎還真有點有心無力、萎靡不振。其實有些夢可能在預示你的身體出了問題。做夢可能預示身體疾...
2017-04-28 -
早上起床禁忌，經常做疾病會找你
1、早起洗頭 早晨溫度較低，濕發幹得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，皮膚毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。 2、不吃早餐 早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐不僅會對我...
2017-05-01
