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超強排毒食物光滑你的皮膚
吃什麼排毒養顏?很多食物除了補充營養以外,還具有特殊的食療功效,例如排毒養顏,合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,呵護身體健康,還你光滑美麗的皮膚。想要皮膚好,就要做好排毒工作,最強...
2017-01-08 -
3大潤腸排毒食物 助你身體通暢
1.蘋果 蘋果中的“果膠”,這是一種水溶性食物纖維,能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”,就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外國人每週節食一天...
2011-04-08 -
女性經期排淤血調理效果絕佳
紅豆:紅豆有一個偉大的使命,那就是呵護我們女性,在我們需要它的時候,無私奉獻出它的全部。 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),在這個時候,...
2016-06-28 -
三種排毒食物讓你春季容光煥發
隨著人們生活水準的提高,人們的壓力越來越大,尤其是很多人喜歡用吃零食的方式來釋放壓力。然而,這些種種不健康的生活方式都會導致身體毒素。那麼我們應該如何排除身體毒素呢?下面,讓我為大家介紹三種能夠排解...
2015-03-26 -
月經期排汙血不能吃什麼
在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢?怎樣的習慣才是最健康的?下面就...
2017-01-16 -
月經期排汙血食譜大全
1、紅豆紫米粥 花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮,切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去,攪拌一下,再轉小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鐘。在經期喝的話,可...
2017-03-07 -
豆漿柑橘 經期必吃的5種排毒食物
女性每個月都會有那麼特殊的幾天,那幾天女性會來月經,其實很多研究表明女性月經期間如果吃一些排毒的食物是可以起到非常不錯的排毒效果的,幫助汙血排出,緩解經期不適的問題。那麼經期吃什麼可以排毒呢?接...
2017-03-31 -
經期排毒 經期吃草莓能排毒嗎
草莓含有的天冬氨酸能自然平緩地除去腰部的多餘水分,慢慢溶解腰部堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒。 其他養生功效 明目養肝 草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有養肝明目的作用。 防癌 草莓中...
2014-11-28 -
經期排毒 經期吃西瓜能排毒嗎
西瓜中占了絕大部分的是水,西瓜的利尿效果很好,多吃西瓜,身體內的毒素會及時的隨尿液排出體外,對腎臟排毒也很有好處。 其他養生功效 營養豐富 西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養成分...
2014-11-28 -
經期排毒 經期吃葡萄能排毒嗎
葡萄含有單寧酸,能殺死細菌的病毒,強化肝臟和膀胱的排毒功能,幫助肝臟,腎臟及胃腸清除廢物及毒素。 其他養生功效 抗衰老 葡萄所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可清除體內自由基,防衰老。 防癌抗癌 常...
2014-11-28 -
經期吃什麼排汙血 月經期排汙血食譜
月經期吃什麼排汙血 紅豆。 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),正在這個時候,如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血,的確是女...
2015-11-03 -
經期排毒吃什麼好
很多的女性在經期的時候會感覺十分的煩躁,認為經期的到來對於女性來說就是一種折磨.很多的女性在經期的時候會有一些疼痛的症狀,所以大多數女性對於經期都產有一種厭惡的感覺。但是很多女性朋友不知道的是,在...
2015-11-17 -
七日排毒食譜 紅潤臉色吃出來
人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中,來自外界的有害物質叫做外毒,來自人體的代謝廢物叫做內毒。中醫所謂排毒,就是打通人體的管道,排出毒素。下面我們就一起來試試七日排毒餐。 第一日:海帶 功效:降...
2017-05-25 -
痛經怎麼調理?經期排毒很重要,月經前後吃這些食物,滋陰補血補肝腎,遠離痛經!
例假是女性必經的一個生理景象,子宮在每隔一個月的左右就會自立增厚,子宮膜會掉落就會出血,一同還會有許多的內分泌跟著血一同流出,這是女人必須經歷的事,所以這是我們避免不了的。 痛經"> 正常的經血的色...
2017-06-11 -
吃什麼排毒養顏 一周排毒食譜讓你紅潤臉色
吃什麼排毒養顏?眾所周知,如果我們體內積累過多的毒素,而又沒有及時排出,我們的皮膚就會變差。那麼吃什麼有利於我們身體及時排毒呢?一起來瞭解一下吧。 第一日:海帶 功效:降低膽固醇、排除放射性物質 海...
2016-04-28 -
吃什麼排毒 夏季排毒食譜推薦
夏季排毒可以做豆腐木耳燴豬血吃。豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現,豬血中的蛋白質經胃酸分解後,可產生一種消毒及潤腸的物質,這種物質能與進入人體內的粉塵和有害...
2016-04-30 -
排毒食物 夏季排毒暢通腸道晚餐食譜
今天小編給大家介紹幾款夏季排毒通腸道的晚餐食譜,夏季如果有皮膚問題,便秘肚子變脹、沒有食欲,還會出現色斑、暗瘡,甚至口臭,這些症狀的話,可以試試下面的食譜,美味又可以通腸道還可以美容呢! 苦瓜玉米排...
2016-05-01 -
飲食養生大全 推薦3款排毒食譜
有很多的人自己的胃口不是很好,在平時的生活中就需要多多的注意保養。其實,最好的養護就是飲食加上休息。下面我們一起看看在飲食方面該怎麼樣來保養自己的身體,讓自己擁有健康的身體。油焯海帶豆原料:300克...
2016-05-18 -
過完年體內也該做“大掃除” 3道簡易排毒食譜清
過年豐盛精緻的大菜吃多了,偶爾也可以換換口味!為自己料理一碗簡單的熱湯,不但暖胃,還能減輕身體的負擔,説明體內清除不需要的老廢物質。今天介紹的三種湯料理就是你排毒的最佳選擇喔。 一、蓮藕牛蒡湯 在...
2016-05-27 -
月經期可以做搖擺動作 經期排毒養性樹式瑜伽 起色快速紅潤
每個月的那幾天就是我們女人最脆弱的時候,面對經期的大大小小問題,大多數人會選擇”忍耐“,吃藥打針只是暫時解決問題,小編推薦你每週練習一次經期瑜伽動作,做動作的過程中,配合呼吸放鬆肌肉、按摩內臟,幫助...
2016-07-30