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山藥粥的功效與作用_怎麼做?
山藥粥的功效與作用_怎麼做? 山藥是一種很平常的事物，經常被用來熬煮成湯，營養風味，味道鮮美，不過今天小編要給大家介紹的是一道大眾家常菜——山藥粥，用高品質的山藥和大米經過一段時間小火慢慢的熬煮...
2017-03-07 -
香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全
香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全 香菇中有一種叫做香菇多糖的抗腫瘤成分，降低血脂的香菇太生，抗病毒的干擾素，所以經常食用香菇，對人體是很有益處的，香菇屬於菌類，菌類中脂肪含量極低，想要減肥...
2017-03-07 -
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全 紫薯因為顏色獨特，口味香甜，受到很多人的喜愛，煮好的紫薯吃起來糯糯的，粉粉的，用來熬煮成粥又會有怎樣的口感呢？首先說紫薯的功效與作用，因為其各種營養物質含量...
2017-03-07 -
粳米粥的功效 如何做粳米粥
導讀：粳米粥的功效，粳米中的蛋白質雖然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。那麼，粳米粥有什麼功效...
2017-03-07 -
紅豆薏米山藥粥的功效
相信在日常喜歡喝粥的人群都能夠明白粥比牛奶更加含有營養，因為粥裡面含有一些微量元素是我們人體需要的，通過搭配一些豆類和五穀雜糧能夠更加凸顯粥的美味和營養。紅豆薏米山藥粥是一種比較常見的飲品，我們在...
2015-08-23 -
紅豆山藥粥的功效
眾所周知，紅豆和山藥都是很好的保健食品，因紅豆及山藥的功效所製作出來的食品也是多的不勝枚舉，而將二者混合而製成的紅豆山藥粥的功效及作用就可想而知了，為了嘗到一口味道鮮美的紅豆山藥粥，很多人都在四處...
2015-08-16 -
百合綠豆湯的功效
百合本身就有補益的功效，所以在現在的生活當中很多人將百合作為自己烹飪過程中絕對不能夠缺少的一種食材，百合綠豆湯是在生活中人們最常食用的一道食物，那麼你知道百合綠豆湯它到底可以給我們帶來哪些保健功效...
2015-08-16 -
小米綠豆粥的做法
綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，...
2017-03-07 -
冬季養生粥的功效
【導讀】寒冷的冬天來了，養生也是人們談論的熱門話題，很多人知道，喝粥也是一種不錯的養生方法，比如，著名的臘八粥，或者是海參粥等等，都是對人們身體有著極大的營養效果的，不過，對於冬季養生粥種類很多，...
2015-03-16 -
白果粥的功效 白果粥做法
導語：白果有著很高的食療價值，有著祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效。而用白果熬的粥既是日常食品，也是很好的保健食品，是治咳平喘的藥粥。 白果粥功效： 白果粥白果粥是很多疾病的營養藥膳，它...
2017-03-08 -
綠豆粥的三項營養價值
【導讀】記得上小學的時候，我的班主任常常會組織大家在夏季的勞動技能課上熬綠豆粥來喝，那時只以為是個隨堂的教學內容而已，如今才明白老師的良苦用心，既鍛煉了學生的動手能力，又可以給小孩子增加營養，去暑...
2014-12-04 -
脊肉粥的功效與作用
【導讀】只要一提到脊肉粥，大多數人都知道它是由幾種中藥材組成的，但你知道具體是哪幾種嗎？它們各自的量又是多少呢？脊肉粥的功效與作用又有哪些？大部分人肯定不太清楚吧，下面就一起來看看脊肉粥的功效與作...
2015-01-10 -
綠豆湯的功效與作用 夏日解暑的不二選擇
綠豆本身是一味中藥，具有解毒祛暑的藥效。因此很多家庭在夏日來臨是，都喜歡煮上一鍋綠豆湯。那麼綠豆湯的功效與作用到底是什麼呢?綠豆湯的做法是什麼，喝綠豆湯的禁忌又有哪些呢? 綠豆湯的功效與作用-...
2016-06-30 -
綠豆湯的功效與作用
春天已經悄悄的到了，預示著夏天的腳步也不遠了，你現在還在為炎熱的夏天苦惱嗎?其實清熱解暑的夏季神奇就是綠豆，綠豆湯基本上是每家每戶的必備品特別是冰鎮的綠豆湯，而且還有排毒清熱的神奇功效哦!今天，營...
2014-04-04 -
薏米百合粥的功效 在家就可做好的養生粥
薏米紅豆粥和薏米綠豆粥都是比較常見的粥，不知道大家有沒有喝過薏米百合粥。薏米百合粥的主要材料就是薏米和百合，它們都各自具有不錯的功效及作用。那麼，百合的功效與作用有哪些?薏米百合粥的功效有什麼?...
2016-06-23 -
小米粥的功效與作用以及營養吃法
食療養生常識：小米粥的功效與作用以及營養吃法 紅棗小米粥 用料： 小米 30g、紅棗10顆 做法： 1.準備材料。 2.小米洗淨瀝幹水分，紅棗洗淨去核備用。 3.洗淨瀝幹水分的小米，放入平底鍋，用...
2017-03-09 -
海帶綠豆湯的功效與作用
在夏天裡，很多人都喜歡喝點海帶綠豆湯，不僅是夏天愛喝，還有一些減肥的人士也是很喜歡吃海帶綠豆湯呢，那海帶綠豆湯的功效和作用都有那些呢，海帶綠豆湯不僅可以清熱解暑，而且還具有降低膽固醇、降血壓和排毒...
2017-03-09 -
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全 銀耳蓮子粥是一道非常有名的漢族小吃，尤其是在炎熱的夏季非常流行，大街小巷都有沿街叫賣的小販，推著一個小推車，裡面放著粗加工的幾種食材，銀耳，蓮子和冰塊，如果...
2017-03-09 -
綠豆粥的做法
綠豆在最近幾年非常流行，一度有超市賣斷貨的景象。這也是近幾年綠豆的營養價值被更多人發掘。越來越多的人們知道了綠豆的好處。綠豆的作用這麼多，怎麼來讓綠都發揮它的作用呢，那麼就可以用綠豆做一份美味可口...
2014-04-16 -
薏米芡實的作用 薏米芡實粥的功效
【導讀】薏米芡實的作用，薏米芡實粥的功效，薏米芡實粥是粥的一種，不過它的外觀與其他的食物還是有一定差距，它的味道相對於其他食物來說是很鮮的。不過我們它們都是屬於粗糧的範疇內，所以它們的本質營養就是...
2017-03-09
