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孕婦瑜伽 可幫孕婦緩解孕期不適減輕壓力
孕婦可以練瑜伽嗎?孕婦練瑜伽有什麼好處?今天小編就為大家介紹一些孕婦練孕婦瑜伽的好處,以及一些適合孕婦的一些瑜伽動作,如果你是正在待產的孕婦,就趕緊來學學吧! 孕婦瑜伽的好處 瑜伽的好處:身...
2013-05-17 -
經期瑜伽視頻教程 緩解經期不適
很多MM都有經期不適,經痛等問題,有什麼辦法治療痛經呢?其實,做瑜伽就能夠有效地緩解經期不適。讓小編教你一套經期瑜伽視頻教程,在痛經的時候做做經期瑜伽動作,輕鬆緩解痛經,每個月的特殊日子也像平時一...
2017-03-07 -
【久坐傷身六招緩解久坐不適】
專家研究表明,久坐不僅僅傷身而且還能減壽,如今越來越多的年輕人每天的工作就是坐辦公室,這樣很容易損傷我們的身體健康,所以今天專家支招六招輕鬆緩解久坐不適!>>>每天一杯番茄汁可預防乳腺癌 每天下...
2017-03-07 -
吃七種蔬菜緩解孕婦七種不適
1.薑性溫熱,含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用,且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時,可適量食薑。2.蓮藕 性溫涼,含B族維生素、維生素...
2014-02-12 -
緩解寶寶出牙不適的措施
牙齒從敏感的牙齦粘膜鑽出時,非常疼痛,寶寶很可能會煩躁不安、脾氣暴躁。此外,一些寶寶還會因為唾液性質和數量產生變化而導致胃腸反應,引發嘔吐和輕微的腹瀉。試試以下這些建議,它們有助於減輕寶寶在出...
2012-01-06 -
如何緩解寶寶長牙期不適?
人的一生總共有兩副牙列,第一副牙列稱為乳牙列,是由20顆乳牙排列而成。從出生6個月左右開始萌出第一顆乳牙,到2歲半左右20顆乳牙萌出完畢。 你知道嗎?早在媽媽肚子裡的時候,寶寶的乳牙己經開始形成了...
2011-06-21 -
喝加蜜熱奶可緩解經期不適
女性在經期期間經常遭遇的身體不適,如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒抑鬱等症狀,是育齡女性經期經...
2017-03-07 -
合理營養緩解身體不適
生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識,為您貼身定制夏季健康飲食! 食物營養 炎炎夏日,許多人為防曬絞盡腦汁,擦防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘等等,這些外在的形式的確很重要,但是內在調...
2010-06-24 -
這樣吃薑 有效緩解身體3種不適
“冬吃蘿蔔夏吃薑”,這句話相信很多人都知道。可是到了夏天究竟該如何吃薑,估計很少有人清楚了。下面,我就給大家介紹幾種生薑的吃法,尤其適合夏季食用哦。 醋泡薑 健脾胃促消化 天氣炎熱導致很多人吃飯沒...
2015-10-09 -
緩解孕期不適的孕婦運動
近年來,隨著計劃生育的深入人心,讓很多家庭對這唯一的一個小寶寶是關懷備至,很多老人從女兒或者兒媳剛懷孕開始就無微不至的照顧,甚至有些連工作都辭掉了就專心的在家待產,生怕孩子有什麼閃失。殊不知不運動...
2014-01-09 -
中醫妙招緩解換季不適 喝蜂蜜醋水治秋季便秘
秋風徐來,暑濕之氣漸消,敏感的人皮膚、口、眼開始乾燥,平常脾胃虛弱的人要麼腹脹要麼泄瀉,肺氣虛弱的人開始犯鼻炎、咳嗽,肝腎不足的人常出現膝關節疼痛、睡眠時腿抽筋等……這些都和換季有一定關係,不妨試試...
2013-09-23 -
感冒不吃藥 1個穴位緩解感冒不適
中秋一過,雖然白天依然豔陽高照,氣溫很高,但早晚漸漸轉涼,稍不留意容易感冒,流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛,有的人還會有耳鳴、耳塞……如果你的身邊沒有感冒藥,或你的身體不允許吃感冒藥,那不妨揉揉或灸灸外關穴...
2014-09-17 -
亂轉脖子頸椎不適 緩解酸痛試試2個小竅門
頸椎病的預防方法有很多,但面對太多的選擇,反而不知道用哪一種方法好。其實你根據自己的情況有選擇就好了,如果你熱愛中醫,就選擇中醫按摩、針灸、刮痧等療法,如果你是一個吃貨,那就可以選擇食療。亂轉脖子小...
2016-08-20 -
緩解附件炎不適的食療方
附件炎是常見婦科疾病,患者在康復期間也可自製簡單美味食療,有助於緩解症狀,改善不適。 炒山楂 組成:山楂30克,向日葵子15克,紅糖60克。 用法:將山楂,向日葵子烤焦後研末,加紅糖沖服。分...
2013-02-20 -
緩解女性經期不適的11個食療方
中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分,臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱四個證型。中醫提出緩解女性痛經的11食療法。 1、玄胡益母草煮雞蛋: 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以...
2010-08-25 -
電腦族常吃櫻桃可以緩解眼部不適
經常坐在電腦前,由於眼睛過久地注視螢幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。據測定,每100克新鮮櫻桃中維生...
2011-03-16 -
哪些動作能緩解頸肩不適
簡單的家庭練習操可以有效預防,並改善頸椎及肩椎問題的小練習。7部簡單易學又非常有效果,可以邊看電視邊練習,只需準備椅子和一條毛巾,即便是有點小懶的MM,也不會感到太辛苦,趕快站起來運動一下吧! ...
2014-02-21 -
陳皮泡水可緩解4種不適症狀
陳皮泡水有什麼作用呢?陳皮泡水在夏天是很常見的一種健康飲品,具體來說有什麼功效呢?同時,陳皮泡水還是有很多講究的。下面一起來看看陳皮泡水可緩解4種不適症狀都有哪些吧。陳皮泡水可緩解4種不適症狀理氣健...
2015-07-14 -
藥茶潤喉偏方 緩解咽喉不適
這個咽喉不適一定要進行有效地治療。否則後果將會非常的嚴重。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個咽喉不適的藥茶潤喉偏方以及這個咽喉不適的誘因,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 冬季氣候乾燥,...
2016-02-01 -
吃水果緩解身體七種不適症狀
導語: 身體有小小的不適,可以通過吃不同的水果來舒緩的。今天小編給大家支招,如果大家有以下這些身體不適,可以對症吃水果,輕鬆解決身體的不適症狀。 除腳氣吃柳丁 柳丁富含維生素B1,可幫助葡萄糖代謝...
2017-03-09