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電腦族的養肝5要訣
近年來，肝炎發病率逐漸上升，且有越來越年輕化的趨勢，不少白領年紀輕輕就患了肝炎。電腦族要養肝，可以從以下幾個方面進行： 1、保持良好的作息習慣，不熬夜，在23點之前睡覺。現代醫學研究證實，睡眠時...
2012-06-18 -
肝炎患者春季宜食養肝粥
下列4款粥，能養肝而不至於肝火過旺，是相當不錯的養肝食物。肝炎患者在接受治療的同時，還可食用以下食療方，可起到一定的輔助作用。 桑葚粥： 製作：桑葚30克（鮮桑椹用60克）。糯米60克，冰糖適...
2012-08-27 -
蜂蜜泡大蒜，別具風味的養生食物
蜂蜜和大蒜看似八竿子打不著的兩種食物，卻是極佳的養生美食。如果把這兩者食物放到一起，可是會碰撞出許多對身體有益的功效。那麼蜂蜜泡大蒜都有什麼功效呢？ 1、降血糖： 生食大蒜可 促進胰島素的分泌及提...
2016-09-29 -
教你做7款減肥美味的食物 讓減肥變得有滋有味
很多懷著一顆減肥的心的MM們覺得最難低檔的就是美食的誘惑了，下面小編就來為大家介紹幾款既能減肥又能補充營養更是美味的食譜，讓你食指大動哦。。一、紫菜芝麻飯紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質...
2013-05-08 -
7款低卡又美味的果蔬沙拉
美味的沙拉人人都愛吃，可是吃多了又怕會發胖，對愛吃沙拉的MM來說可真是糾結呀。不用糾結了，下面給MM們推薦七款低卡又美味的果蔬沙拉，讓你在這個夏天裡吃出好身材來！ 1、四色果香沙拉 材料：...
2011-06-07 -
美味的金針菇可抗過敏促智力！
形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高，兩者都能促進兒童的智力發育和成長。 金針菇，在日本被譽...
2016-02-22 -
中醫為您推薦九款“養肝粥”不妨一試
肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去。 肝臟的主要功能是代謝，代謝功...
2011-05-30 -
傾情推薦，健康又美味的冬季養生菜譜
寒潮來襲，老人們毛衣上身，女孩們手腳冰涼，寒冬如約而至。並不是每一個人都喜歡冬天，但是冬天就是來了，她欣然地來了，我們以要欣然地接受它，所以小編在此推薦幾個健康的養生菜譜，讓你這個冬天不太冷。 ...
2010-12-13 -
哪些值得吃的養肝護肝的食物！
肝是我們人體內消化和排毒的器官，如果肝出現問題，那麼對我們的健康影響是十分巨大的，那麼生活中養肝護肝的食物有哪些呢？ 一、大蒜 屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、...
2016-09-29 -
這樣就能做出營養又美味的豬肝泥粥
有的人可能不太適應豬肝吃在口裡的感覺，但是有時候又不得不吃豬肝，因為豬肝有人體所必須具備的鐵和鋅、不妨試試豬肝泥粥，把豬肝搗爛煮粥，這樣豬肝的味道也可以沖散一點，吃起來也沒那麼讓人難以接受啦，豬肝泥...
2016-09-29 -
多吃不胖 4種美味的排毒食物
有什麼排毒食品是吃多了也不會長胖的嗎？下面給你介紹4大類食品，能有助身體排毒，同時也是吃多了也不會長胖的減肥食品哦！ 1、海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等，對放射性物質有特別的親和力，其...
2009-07-29 -
美味的金針菇抗過敏促智力
金針菇的營養價值 形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高，兩者都能促進兒童的智力發育和成長。 金針...
2011-07-26 -
樂廚DIY：美味的洋蔥牛肉片
菜系及功能：秋季菜譜 洋蔥牛肉片的原料：牛裡脊175克、洋蔥100克、紹酒10克、白糖2克、精鹽5克、醬油10克、味精1克、蘇打2克、胡椒粉0．5克、雞蛋半隻、水澱粉6克、幹澱粉5克、芝麻油10...
2011-08-10 -
利用屯鹽學做簡單美味的鹽焗菜
鹽焗蟶子 原料：蟶子適量，鹽，料酒，蔥花，薑末 做法： 1.蟶子洗淨，拿有觸鬚的一頭沾上鹽（不要沾多，千萬也別沾少），觸鬚向上靜置60分鐘； 2.放入碗內，撒上薑末蔥花，倒入少許料酒；...
2011-03-28 -
期待美味的24小時 醬牛肉的做法
秋高氣爽的天氣，理所應當第一波貼秋膘就要開始了， 醬牛肉每家的做法各不相同，我的做法仍舊屬於極簡版吧。醬好的肉空口吃或者做成肉夾饃都是不錯的選擇，當然牛肉湯也千萬不要浪費，用來做牛肉麵的湯底，美味無...
2013-09-02 -
夏日犒勞勤奮的自己 做一個美味的蘋果派
今天和大家分享的是一道西式美味——蘋果派，在炎炎夏日，當你胃口不開的時候，這可是不錯的選擇哦，趕緊一起來試一下吧。（圖：網友秋涼提供）配方：（一個八寸圓形派模的量）派皮：A。黃油58克，糖粉28克，...
2013-08-01 -
自做健康又美味的素炸雞塊 胡蘿蔔豆腐塊
大部分小孩都很難抗拒雞塊的誘惑，我家不是素食主義者，肉類都會大塊朵頤，但有時也會吃得素多一些，每餐飯一碟青菜是固定的，再增加幾樣蔬菜就要來個混合啦，於是就有了這道胡蘿蔔豆腐塊！材料：豆腐3塊（約50...
2013-07-03 -
營養美味的番茄炒大蝦
番茄生食味淡，熟食為佳，因其富含果膠、維生素和胡蘿蔔素，常食有去雀斑、美容護膚和抗衰老的作用。番茄炒大蝦是一道美容菜，是將番茄和對蝦炒熟後，加入番茄醬調味即成，Garlam稱用清炒之法烹調此菜，可...
2012-11-23 -
營養美味的腐竹燒鴨
今天讓我們來學習下腐竹燒鴨。 主料：帶骨鴨肉500克，腐竹適量; 調料：八角2個，桂皮2小塊，香葉2片，花椒十餘顆，冰糖2小顆，幹辣椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、生抽、老抽各適量; 做法： 1...
2012-11-23 -
教你做健康美味的可樂雞翅
可樂雞翅的做法過程詳解： 主料：雞翅（若干） 輔料：香菜 調料：可樂、 醬油、薑末、蔥花、白糖、八角、大料 指數：推薦指數 6 、營養指數 6 、難易指數 7 、時間指數 6 、減肥指數 ...
2012-11-22
