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營養美味的冬季減肥食譜推薦
許多的人都知道要想減肥就需要控制飲食與運動相結合。那麼在冬季的時候吃什麼能有效的幫助我們減肥呢?下面給大家介紹營養美味的冬季減肥食譜推薦,供大家參考。 番茄降脂瘦身湯 材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦...
2017-03-07 -
如何製作出美味的羊肉煲佳餚
導讀: 羊肉煲是很適合在冬天裡食用的美食,很多人都喜歡吃羊肉煲,它的味道鮮美營養豐富,在冬天吃羊肉能夠驅寒保暖,那麼大家知道羊肉煲的做法嗎?如何製作出美味的羊肉煲佳餚?下面小編就為大家介紹一下羊肉...
2017-03-07 -
美味的牛奶雞蛋羹的製作方法
【導讀】牛奶雞蛋羹是很有營養的一道美食,大家都知道牛奶和雞蛋的營養價值都很高,有人體所需的蛋白質和鈣,對人體有很大的幫助,那麼大家知道牛奶雞蛋羹的做法嗎?美味的牛奶雞蛋羹的製作方法是什麼呢?下面就...
2015-11-08 -
嫩滑美味的蒸魚七大妙招
魚是人們日常生活中常見的食品,大家都是魚的營養價值非常高,而且美味可口。其實清蒸魚是最營養的,那麼,如何做清蒸魚更好吃呢?下面微微健康網小編就為大家介紹一下嫩滑美味的蒸魚七大妙招。 小魚頭富有營養...
2012-09-29 -
火龍果的營養價值 簡單美味的火龍果食譜
火龍果是仙人掌科植物的果實,所以整株植物的大部分營養物質都集中在果實之中。火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦!想知道火龍果有些什麼吃法就和小編一起往下看吧。 火龍果中的營養物質 植物性白...
2017-03-07 -
推薦4道適合春季的養肝藥膳
隨著立春節氣的到來,預示我們告別冬季,要進入春季了。那在這個節氣該如何養生呢?立春節氣養肝才是關鍵,下面推薦四款養肝藥膳。 立春養生食譜推薦 1、蝦仁韭菜配料:蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個,...
2017-03-07 -
生活中12種天然的養肝護肝的食物
肝是身體的排毒工廠,這個工廠每天都在不間斷的工作,為身體分解食物中的營養,排出毒素。所以養肝護肝是很重要的,日常生活中有很多天然的養肝護肝食物,多吃這些食物可以幫助肝臟補充動力。 為你介紹12種...
2012-09-29 -
正宗羅宋湯的做法 教您做出美味的羅宋湯
羅宋湯是在俄國和波蘭等東歐國家處處可見的一種羹湯,主要用牛肉、番茄、番茄醬、甜菜、圓白菜和土豆等等材料燉制而成。羅宋湯酸中帶甜、甜中飄香、肥而不膩、鮮滑爽口,是一道非常美味的湯品,那麼羅宋湯的家庭...
2017-03-07 -
孕婦夏季食譜:清淡美味的孕期食譜
在夏季准媽媽宜選用清淡的食物,多吃蔬菜和水果,同時更應注意葷菜的烹調方法,宜蒸、煮等,少用煎炸的平烹調方法,這樣一是可以提高食欲,二是減少油脂的攝入,幫助准媽媽營養均衡。 番茄炒花菜 原料:花...
2012-07-30 -
春季養肝粥 疏肝養陽氣
立春帶我們走入了春天,春季是萬物復蘇的季節。中醫學認為我們的臟腑與草木相似,臟腑的陽氣在春季升發。尤其是肝臟,在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應,春季養生以養肝護肝為先。給大家推薦幾種養肝粥。 芹...
2017-03-07 -
春季最美味的下酒菜之薺菜拌千張
春季的薺菜鮮嫩無比,可是我這裡的沒有春天,薺菜很難吃到鮮嫩的,即使有也很難遇到。菜市場是不會有的,一般都是小巷子手推車的小商販才賣的,可是好多小巷子都是限制不讓賣的,我因為想吃薺菜,都在幾個小巷子...
2017-03-07 -
推薦 快捷又美味的懶人清蒸魚
清蒸魚烹調方便又健康,在我們家出現的頻率很高,最重要的步驟是去除魚腥味,這樣吃起來滋味才鮮美。推薦給大家一種最快捷又美味的懶人清蒸魚做法。 懶人清蒸魚 材料:適合清蒸的鮮魚(如鱸魚、鮭魚、鯧魚、黃...
2017-03-07 -
麻醬燒餅的做法 教大家3種美味的做法
麻醬燒餅是大家日常生活中常見的一種麵食,它以麵粉和芝麻為主材料製作成的美味,麻醬燒餅中含有多種維生素和微量元素,對人體有很大的好處,那麼大家知道麻醬燒餅的做法嗎?麻醬燒餅怎麼做好吃呢?下面小編就為...
2017-03-07 -
鮮榨果汁 美味的“瀉藥”
鮮榨果汁是“瀉藥”?這不是忽悠人,據西班牙一項研究發現,鮮榨橙汁也有可能感染危險的病菌,而罪魁禍首多是不潔的榨汁機和果汁杯。 鮮榨果汁 美味的“瀉藥” 巴倫西亞大學科學家對西班牙多家咖啡廳、餐...
2015-06-12 -
夏季如何挑選出美味的芒果
【導讀】夏季如何挑選出美味的芒果,在夏天,很多人都喜歡吃芒果,芒果味道鮮美,而且有很高的營養價值,男人吃芒果還有一些食療功效,下面一起來看看夏季如何挑選出美味的芒果吧。 夏季如何挑選出美味的芒果...
2015-06-02 -
准媽媽們可以吃誘人美味的蘋果嗎
蘋果是我們日常生活中比較常見的一種水果,但是如果懷孕了,孕婦可以吃水果嗎?下面我們一起來瞭解一下吧! 孕婦吃蘋果的好處 專家說,孕婦每天可吃3個蘋果,孕婦吃蘋果的好處是,在懷孕期間多吃蘋果的孕...
2013-08-14 -
兔肉的功效與作用 最美味的食物食療價值
兔肉的功效與作用,最美味的食物食療價值,可以說兔肉是數一數二最好的肉類食物呢,雖然沒有牛肉的好處和營養高,但是兔肉獨特的提高記憶裡和提高智力,還有強身健體的好處很多哦,多吃兔肉最好了,身體也會越來...
2017-03-07 -
兩款美味的豐胸食譜
這兩款豐胸食譜,美味又簡便易做,常吃有利於女性豐胸。腰果蝦仁 材料:腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙 作法: 1 腰果用油炸熟備用; 2 蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份; 3 將...
2017-03-07 -
健康美味的 芹菜炒香乾
這一系列的小炒,製作簡單、耗時短、易上手。我也會從營養勻衡的角度合理搭配食材,保證吃著健康美味。希望大家喜歡,多多點贊哦~ 今天推薦給大家的是——芹菜炒香乾 芹菜是一種非常健康的蔬菜,富含蛋白質、...
2017-03-07 -
每天分段的養肝作息表
一、清晨起來首先就要清肝 7:00-9:00清晨起來首先就要清肝 這兩個小時,正好是OL每天起床到上班之前的時間段,在這期間,有可能會遇到以下幾種物品會對你的肝臟造成傷害的哦。 1、口紅:化妝品也...
2017-03-07