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平底鍋做出美味的孜然牙籤肉
平底鍋做出美味的孜然牙籤肉 材料: 主料:雞胸肉1塊 配料:白芝麻適量、玉米澱粉1小勺 調料:孜然烤肉料50g,水10g 其他:牙籤若干 製作材料 ${FDPageBreak} 做法: ...
2011-05-03 -
煮出健康美味的速食麵,你會嗎?
每個人吃速食麵之前都知道它長得怎樣。速食麵很容易煮,把麵條放入沸水中,再加上味精,連同其它的材料像雞蛋或者蔬菜。然而你有沒有懷疑過這是正確的煮食方法嗎? 當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到...
2010-11-01 -
營養美味的金槍魚沙拉
材料: 主料:原味金槍魚1袋(170g) 配料:生菜1/4個、紫甘藍1/4個、甜玉米1根、小番茄8個、黑加侖幹1小把 調料:黑醋1湯勺、蜂蜜芥末醬2茶匙 準備: 全部蔬菜清洗乾淨,生菜手撕大塊,紫...
2017-03-09 -
刮油又美味的快手西葫蘆
澆汁西葫蘆 特點:看著生,吃著熟,令人食指大動。 使用技法:涼拌 主料:油西葫蘆 輔料: 鹽、糖、精煉油、味精、白醬油、芥油、麻油、醋、蒜泥 製作工藝: (1)將油西葫蘆表面用粗布來回擦拭,使皮更...
2017-03-09 -
雞胸肉營養好 推薦簡單又美味的雞胸食譜大全
雞胸肉要怎樣做才能美味又營養呢?雞胸肉是很常見的肉類食材,平常你是怎麼做的呢?今天,小編要教你兩招簡單的雞胸肉的做法大全,但是營養卻是很高的哦。快來和小編一起學兩招吧。雞胸肉的營養價值雞胸脯肉蛋白質...
2014-12-17 -
美味的油豆腐果
中醫認為:“五穀宜為養,失豆則不良”。為了保證營養均衡,各類豆製品是不錯的選擇。它富含蛋白質,其蛋白質的氨基酸組成與動物性蛋白質近似,是優質蛋白,跟肉類相比,蛋白質豐富而不含膽固醇,對人體不利的飽...
2017-03-09 -
熬夜一族的養肝補血粥 栗子紅棗小米粥
給大家推薦一款滋補肝腎的養生粥,栗子紅棗小米粥。滋補肝腎,健脾補血養陰。栗子軟軟糯糯的,口感也不錯。除了適合熬夜一族,這也是很適合秋冬季節的滋補粥,經常喝喝有好處。趕緊一起來看一下吧。材料:小米、紅...
2013-12-19 -
健康美味的紅薯
番薯的主要成分:以澱粉為主,其次是蛋白質、脂肪、糖分、胡蘿蔔素、維生素C、A原、賴氨酸、粗纖維以及鈣、磷、鐵等物質。味甘性平,有和血補中、寬腸通便、益氣生津作用。番薯屬鹼性食品,有利於體內酸堿平衡...
2017-03-09 -
韓國料理 三大經典美味的特色菜推薦
韓式泡菜豆腐湯材料:韓國泡菜300克,南豆腐一盒,五花肉50克,西葫蘆半根,金針菇60克,土豆半個,食鹽,薑蔥蒜,韓國大醬,淘米水,植物油做法:1、五花肉和土豆切片備用。2、西葫蘆切片,韓國泡菜切成...
2013-04-22 -
自製營養美味的火龍果燕窩
火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。 現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老 2、美白皮膚、養顏 3、減肥、潤腸滑腸,極品燕窩與...
2017-03-09 -
日本料理 三大經典美味的日式菜譜
日式馬鈴薯燉肉 材料:土豆300克,豬裡脊肉150克,洋蔥1個,醬油,味精,生抽,澱粉,蔥,植物油,精鹽 做法: 1.豆去皮切小塊,洋蔥切絲 2.肉切小片,用A料(植物油1小勺、澱粉1小勺。)醃制...
2013-04-11 -
春季6種養肝粥
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100克...
2017-03-09 -
如何做出美味的清蒸魚,看看什麼都懂了!
這天氣要是覺得吃肉肉油膩了點,就來點清淡的魚肉吃法吧,小編推薦了幾道美味又容易上手的蒸魚,為嘛呢??蒸魚不像紅燒擔心粘鍋,也不用水煮魚那麼切片,買魚的時候讓師傅處理好,回家洗洗,加點調味料,蒸一蒸...
2017-03-10 -
熬夜觀戰歐洲杯 球迷們必知的養肝秘訣
球迷們必知的養肝秘訣 1、零食:少吃啤酒炸雞,多來幾杯決明子茶 對於球迷來說,熬夜觀戰少不了的是啤酒炸雞。炸雞是高能量、高脂肪、高蛋白的食品,啤酒也屬於高熱量食品,兩者加在一起會產生很多能...
2016-06-16 -
10種美味的餡餅做法!早餐必須吃得有營養
牛肉餡餅 原料: 麵粉、牛肉、溫水、大蔥、花椒水、生抽、蠔油、老抽、白糖、胡椒粉、薑末、食用油、香油各適量 做法: 1. 牛肉洗淨,切掉筋膜,剁成肉糜;大蔥洗淨取蔥白切碎末、姜去皮切碎末; 2. ...
2017-03-10 -
8種超美味的豬蹄做法!根本停不下來!
各位吃貨,美味的豬蹄來啦!以下幾款哪款是你的最愛呢? 一、【冰糖豬蹄】1.選擇已經剖開的豬蹄洗淨,焯水備用;2.將焯好水的豬蹄,八角,香葉,蔥段,薑片,醬油,冰糖,鹽,料酒,桂皮放入高壓鍋,加水沒...
2017-03-10 -
酸甜美味的冰糖葫蘆做法 自己做更好吃
冰糖葫蘆酸酸甜甜的,很多大人小孩都愛吃,但是外面買的有時候又擔心衛生問題,那倒不如自己動手做。冰糖葫蘆的做法其實並不複雜,自己在家裡動手做一做,還能多做幾種花樣,也是一個不錯的體驗。 自己做的糖葫...
2017-03-10 -
能安神的養肝益陰茶
不知道大家對自己的肝臟瞭解多少?相信常喝酒的人肝臟功能一定不是很好。平時需要多多吃些補肝的食物,還可以喝些養肝安神的茶。這裡給大家介紹養肝益陰茶,養肝益陰茶的功效還是不錯的。來看養肝益陰茶的用法...
2016-04-27 -
香甜美味的花粥吃出可人兒
營養學家認為常食鮮花可調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,達到美容豔膚的作用把鮮花做成花粥可嘗此種吃法,下面介紹幾種花粥的製作方法。 你又沒有想過把花熬成粥來給自己喝呢?是不是覺得自己像神...
2010-10-08 -
超敵美味的肥牛蓋飯的做法
吃是人生中非常重要的一件事情,現在人們對健康是越來越重視了,許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜,希望自己能吃得健康一些,超敵美味的肥牛蓋飯的做法很簡單,而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 1...
2016-12-08