平底鍋做出美味的孜然牙籤肉
材料:
主料:雞胸肉1塊
配料:白芝麻適量、玉米澱粉1小勺
調料:孜然烤肉料50g, 水10g
其他:牙籤若干
製作材料
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做法:
1. 孜然烤肉料倒入碗中;
2. 加少許水, 調成料汁;
3. 雞肉洗淨、切成1釐米見方的小塊;
4. 雞肉中倒入料汁;
5. 用手抓勻, 使雞肉充分吸收料汁;
6. 加入一勺玉米澱粉;
7. 再次抓勻, 醃制1小時以上;
8. 醃制好的雞肉逐個插上牙籤;
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9. 鍋燒熱, 放少許油;
10. 油熱後, 放入插好牙籤的雞肉塊;
11. 小火煎兩分鐘, 再逐個翻面, 煎兩分鐘, 如此反復煎兩遍, 然後翻炒半分鐘;
12. 再加入少許孜然烤肉料;
13. 倒入白芝麻;
14. 翻炒均勻即可。
烹製心得:
1. 雞肉醃制越久越入味, 不醃直接抄也可以, 口味會差些;
2. 加入少許澱粉, 可以鎖住肉的水分, 使肉質更嫩;
3. 雞肉比較易熟, 變色後再翻炒兩分鐘左右即可。
(文章載自Nicole博客)