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甲魚的做法 2款餐桌上的美味菜肴
一、烏雞燉甲魚的做法： 1.先將甲魚 烏骨雞 鹽 味精 胡椒粉 料酒 薑 蔥準備好 2.然後將甲魚宰殺放血之後放入沸水中煮一會後撈出，再去掉頸、爪、裙邊的皮劃穿去掉內臟之後清洗乾淨 3.再將甲魚爪...
2017-03-04 -
醬爆茄子 醬香茄子給您美味菜品
醬爆茄子是一道有名的漢族名菜，一般是以茄子作為主要原料製作而成，醬爆茄子營養豐富，含有豐富的膳食纖維，維生素，氨基酸，鈣，鐵，磷等多種營養元素。具有益氣補血，排毒養顏，強身健體等功效。下面小編就為...
2017-03-05 -
幹煸茶樹菇的做法 愛吃素的你不可錯過的美味菜肴
茶樹菇是菌類的一種，是一種特別有韌勁的菌類，很多人都喜歡用茶樹菇煲湯，但其實幹煸茶樹菇口感同樣好，而且十分下飯，尤其是現在的人特別注重養生，吃膩的大魚大肉，因此可以多吃一些菌類，雖然是素食，但是特...
2017-03-05 -
盤點寶寶增高食譜 美味菜式幫助寶寶長高
很多的孩子都被身高問題困擾著，每一個年齡段其實都是有相對的助長食譜的！身高除了遺傳基因外也離不開食物幫忙。寶寶長高需要的營養你知道嗎？小編告訴你幾款美味菜肴，幫助寶寶長高，各位媽媽們，一起來學吧！盤...
2014-11-10 -
孩子挑食有哪些因素 美味菜肴來救場
孩子的飲食行為不僅影響兒童的生長發育，而且與成年後的健康及多種疾病的發生密切相關。很多孩子平時有挑食的壞習慣，相信很多父母都會遇到這種情況，既要保證孩子們能夠吃好喝好營養全面，還有更重要的，要做出有...
2016-05-06 -
七道美味菜幫你的腸道排排毒
隨著生活水準的提高，我們好東西吃得太多，加上不怎麼愛運動，導致我們的腸胃經常處於飽和狀態，使腸道積累了很多毒素。腸道積累過多毒素，人就容易變醜、變胖，所以急需給我們的腸道排排毒。所以今天小編就為各...
2016-03-22 -
美味菜譜 | 鮑汁牛柳杏鮑菇
菜譜物語—— 這是一道很下飯而且很健康的菜。牛肉經過處理不會很柴，杏鮑菇富有彈性，做好後這道菜味道濃郁，口感也很不錯。 主料： 牛裡脊150克，杏鮑菇250克，黃椒、紅椒、蜜豆適量 調料： 澱粉5...
2017-03-07 -
4款美味菜肴 瘦身瘦腿效果好
一般電腦族都是一整天坐在電腦面前，這樣自然臀部變大、雙腿變粗，看著日益變粗的雙腿難道你就沒有要減肥的想法嗎?雖然運動比較不容易，但是我們完全可以利用食物來瘦腿。 4款美味菜肴瘦身瘦腿效果好 1、香...
2014-10-21 -
大考臨近吃什麼？3款增進記憶美味菜品
大考即將到來，學生家長都在做最後的準備，現在就給您介紹3款有助增強記憶的菜品。豆腐蝦茸材料：草蝦仁120克，嫩豆腐1塊，肥肉15克，遠志10克，茯苓1 5克，玉米粉1大匙，醬油1大匙，糖1茶匙，油半...
2013-05-09 -
電烤箱食譜 用電烤箱也能做出美味菜
在日常生活中，人們都喜歡用鍋做菜，很少會用別的餐具，今天我們就來為大家介紹一下，如何用烤箱做菜，不要以為烤箱只能烤東西，用烤箱做菜，味道一點也不差哦。下面就讓我們來看看電烤箱食譜吧。 烤箱做菜...
2016-06-17 -
菜肴加醋好吸收 7款缺醋不成的美味菜
醋是百姓餐桌上常用的調味品，具有開胃消食等功效。然而，並不是所有的菜肴都適合加醋的，哪幾樣菜加點醋最好呢？下面我們一起來看一下：7款缺醋不成的美味菜肴1、炒豆芽豆芽中除含有豐富的維生素C之外，還含有...
2014-02-19 -
六款營養美味菜肴
香辣雞丁 原料：雞腿肉200 g，黃瓜200 g，紅辣椒1個，雞蛋清1個，蒜末、蔥末、白糖、紹酒、澱粉、鹽、胡椒粉、沙拉油各適量。 做法： 1.雞腿肉切丁，放入大碗中，加入雞蛋清、鹽、紹...
2011-01-12 -
有助於孕期補充維生素A的4款美味菜肴！
維生素A能夠有助於胎兒的生長發育，並且能夠增強母體的抵抗能力。如果准媽媽在孕期不能補充足夠的維生素A，很有可能會引起胚胎發育不良，嚴重不足時，可導致胎兒骨骼和其他器官畸形。那麼什麼食物中具有維生素...
2016-03-17 -
藥膳食療 五款美味菜肴可以趕走惱人頭屑
NO.1 蔬菜粥 材料：菠菜50克、大米50克。 做法：將菠菜洗淨，煮去澀味，切段備用。再將白米淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每...
2016-06-15 -
炒菜10大小妙招 教你如何炒美味菜肴
炒菜我想大家都不陌生吧，不過大家也會發現同樣的食材和調料，每個人做出的菜肴味道都有不同，為什麼為出現這樣的問題呢?這對於覺的自己炒菜不好吃的朋友們可是個大問題，所以我們教大家幾個炒菜時的小妙招，讓...
2014-07-04 -
三款美味菜肴降血脂降血壓
香菇 現代研究證明，香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌的作用。 推薦菜肴--香菇湯 做法：鮮香菇10 個，加水小火煮15分鐘，加少許鹽調味。早晨空腹適...
2010-05-20 -
巧用葡萄酒製作美味菜肴
我們都知道，葡萄酒是用來品嘗飲用的。適當地飲用葡萄酒能夠有助於人們健康，因為葡萄酒具有保養養生、防治疾病等功效。除此之外，葡萄酒還是上好的調味品，在保證食品的營養外，還能夠增加食品本身的色香味，因...
2013-05-02 -
炒出美味菜肴的小秘訣
炒菜我想大家都不陌生吧，不過大家也會發現同樣的食材和調料，每個人做出的菜肴味道都有不同，為什麼為出現這樣的問題呢?這對於覺的自己炒菜不好吃的朋友們可是個大問題，所以我們教大家幾個炒菜時的小妙招，讓...
2014-09-04 -
腐竹的營養價值 教你巧用腐竹做出美味菜肴
每當過年的時節，人們在準備年夜飯的時候，也會選購各種各樣的時令水果和蔬菜，並將其放置在家中以備不時之需，而在過年常見的食材中，腐竹就是一種有著高營養價值且容易被人們選擇的食物。 腐竹又稱腐皮，是很...
2016-04-29 -
實用微波爐使用TIPS ＂叮＂出健康又美味菜肴
導語：上班族人們現在都嫌速食不衛生並且太貴，都開始自己做飯帶去，中午的時候就用微波爐加熱就好了，那麼其實微波爐也講技巧的，比如蔬菜"叮"2分鐘最營養！下面就交給大家最實用微波爐使用TIPS，趕緊收好...
2016-05-27
