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遼菜菜系 三款家常菜譜
鮮紫蘇炒河蜆 原料：河蜆、薑片、蒜頭、紫蘇葉、辣椒醬 做法： 1、河蜆用清水浸泡半天至一天，換兩三次水，洗去泥沙； 2、紫蘇葉洗淨，切成小段，或者摘出葉子分開用;再切點薑粒和蒜粒備用； 3、打火把...
2013-03-27 -
女人補鐵補血推薦2個菜譜
女性容易缺血的主要原因就是因為每月經血流失所導致的，所以女性朋友補鐵補血很重要，女性一生中有經期、孕期、產期，等等不同的階段，如何補血保證身體健康是很關鍵的。黑豆漿原料：黑豆200克，清水800克，...
2017-02-07 -
咳嗽難受先試試食療菜譜
方法步驟： 01 銀耳橘羹 取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗淨，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食...
2017-02-06 -
補腎菜譜推薦給你 女性也要補腎
方法步驟： 01 豆蔻奶汁，做法是把芹菜還有青蔥切成絲，加上優酪乳裡面混合，接著加上些豆蔻肉末最後調味就可以了，把這些食物放在冰箱裡就可以了。每天堅持可以補腎補血。 02 芹菜蛋羹，做法...
2014-10-24 -
胃病食療菜譜
一、胃病食療菜譜二、胃病怎麼檢查三、胃病患者怎麼養胃胃病食療菜譜1、胃病患者可嘗試益脾餅 配方和服法:紅棗500克,煮熟去皮核。取棗肉250克,雞內金60克、生白術120克、乾薑粉60克;將雞內金...
2017-01-12 -
補血菜譜推薦
方法步驟： 01 蘆筍阿膠牛奶。取新鮮的蘆筍，將蘆筍的表皮削乾淨，然後再冷開水裡面洗乾淨，拿出來切碎，榨成汁。將阿膠弄乾淨，曬乾之後磨成粉，加入清水熬煮，放入煮沸了的牛奶，關火，最後加入蘆筍汁。 ...
2014-11-17 -
適合糖尿病病人吃的菜譜
一、適合糖尿病病人吃的菜譜1. 治療糖尿病的食譜2. 治療糖尿病的偏方3. 其它治療糖尿病的方法二、糖尿病的併發症三、糖尿病的病因適合糖尿病病人吃的菜譜1、治療糖尿病的食譜1.1、蚌肉苦瓜湯:苦瓜2...
2017-01-20 -
美式易學踏板操竟有提臀功效
萊美專屬的Bodystep踏板操更簡單易學，所有動作都由幾個經典動作衍生出來，很容易就可以跟上教練的動作。 臀部 每天高一點 動作說明：非常有效地收緊和提升臀部肌肉的動作。重心放在蹬踏的腿上...
2010-06-23 -
4種毀容的飲食搭配 你的菜譜有沒有
海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值。…… 4種最毀容的飲食搭配 1、海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白...
2016-04-29 -
有效的食物治療痔瘡的菜譜
方法步驟： 01 1香蕉蕹菜團。簡單地說就是將香蕉去皮，碾成泥狀備用，蕹菜（即通常所說通心菜）取其尖端部分，然後將粳米加水煮至八成熟時，放入備好的蕹菜尖和香蕉泥，充分攪拌均勻後徹底煮熟即可服用。 ...
2016-08-19 -
泛酸胃病患者的飲食菜譜
治療胃病，不少的患者首選飲食的方法。所有的胃病很難治，飲食就能幫助患者更好的調理。尤其是一些泛酸胃病的患者，更是需要一些飲食的合理搭配。微微健康網小編就為你推薦一些胃病飲食菜譜吧。 胃病飲食——素...
2012-09-28 -
春天養生菜譜及功效
春天養生菜譜及功效1、豬肝粥--養肝健脾做法:粳米250克,豬肝100克,薑絲8克、蔥花20克、食鹽適量,共煮成粥。功效:豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用,適合氣血虛弱、面色萎黃、眼睛乾澀、肝病等...
2016-08-05 -
吃什麼補鈣 家常菜譜中的補鈣能手
補鈣是在生活中十分常見的一個詞語，不管是對哪一類人群，缺鈣的危害都是很大的。那麼吃什麼補鈣呢?日常飲食中有哪些補鈣的食物呢?今天我們就一起來瞭解一下生活中我們該如何補鈣吧。 芝麻醬拌菠菜 營養評價...
2017-02-19 -
糖尿病的菜譜
糖尿病 是很常見也是患病人群非常廣的一種疾病，一般糖尿病患者體內的糖分都是很高的，而且糖尿病患者在日常一定要按時服藥並且要注意科學合理的飲食，一旦飲食不規律或者吃了些糖分高的食物都很容易加重病情，...
2015-07-31 -
多士爐營養早餐菜譜大全
多士爐營養早餐菜譜大全 四季養生閱讀配圖 1、法蘭西多士 香港茶餐廳小吃之一，傳說由從法國傳入，香港人簡稱為西多士，全名法蘭西多。就是由兩片土司內層塗上花生醬合上外沾蛋汁煎熟。上桌時隨意切成小...
2017-02-19 -
冬至進補菜譜
冬至進補菜譜 四季養生閱讀配圖 麻油拌菠菜 [配料]菠菜1斤，食鹽、麻油適量。 [做法]菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。 [功效]通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。 ...
2017-02-19 -
頸椎病怎麼辦？頸椎病患者養生保健5大食療菜譜！
頸椎病可分頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病和交感型頸椎病，最常見的是神經根型頸椎病和頸型頸椎病。小e為頸椎病患者推薦以下幾款食療方進行養生保健：頸椎病食療養生——燒烏蛇配方：...
2017-02-22 -
胃病食療：反流性食道炎的菜譜
一、參芪豬肚湯 豬肚1具、黃芪150克，黨參150克。將黃芪、黨參洗淨切片，豬肚洗淨。參芪以紗布包好放入豬肚中，麻線紮緊，加文火燉煮，熟後去掉藥包即可。趁熱食肚飲湯，分作4～6次食完，每日吃...
2015-10-15 -
粵式菜譜——橄欖油香煎比目魚
橄欖油香煎比目魚 原材料 主料：比目魚扒(280克) 調味料：鹽、生粉 製作方法 1、 解凍：比目魚自然解凍 2、 初加工：將一整條比目魚去鱗和魚翅，切成2公分厚片 3、 上少許鹽與幹生粉，燒熱不...
2017-03-08 -
日本料理 三大經典美味的日式菜譜
日式馬鈴薯燉肉 材料：土豆300克，豬裡脊肉150克，洋蔥1個，醬油，味精，生抽，澱粉，蔥，植物油，精鹽 做法： 1.豆去皮切小塊，洋蔥切絲 2.肉切小片，用A料(植物油1小勺、澱粉1小勺。)醃制...
2013-04-11
