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羽毛球場地標準尺寸 正確瞭解羽毛球場地
隨著羽毛球運動被人們廣泛接受,羽毛球在我們生活中已經開始普及,一些學校或社區都會舉行羽毛球活動,但是很多打羽毛球的朋友並不瞭解羽毛球場地。今天小編將為大家介紹羽毛球場地標準尺寸,及如何選擇羽毛球...
2016-02-24 -
投擲羽毛球的學問 做到這四點就能打好羽球
如今,越來越多的人喜歡上羽毛球這項健身運動,也有很多人開始打羽毛球。長期打羽毛球能幫助我們瘦身減肥,強身健體,愉悅身心。今天小編將為大家介紹投擲羽毛球的學問,及打羽毛球的好處,一起來看看吧! ...
2016-02-24 -
羽毛球的步法 羽毛球的常見步法有哪些
當羽毛球比賽中,我們常可以看見球員運用羽毛球的步法來進行回擊對方的快球,常見的步法有羽毛球後退步法、上網步法、起跳騰空突擊步法等,今天就對羽毛球的常見步法進行講解,其中還包括了打羽毛球的獲勝要訣...
2016-02-23 -
打羽毛球 羽毛球單打技術的類型與特點
在眾多的羽毛球技術中,總的被分為羽毛球單打技術和雙打技術,而在這兩類中又可以分其他類型的打法,比如反手高球、平抽球、推球等。在我們進行羽毛球訓練時要根據自身的情況來選擇合適的打法。今天就向大家講...
2016-02-23 -
羽毛球雙打規則 瞭解規則學打羽毛球
如今朋友之間越來越生疏了,我們可以在休息的時候邀兩三個好友一起去打羽毛球,羽毛球不僅可以兩個人打,還是一項多人的運動項目,能夠很好的交流感情。想打好羽毛球,首先就要瞭解羽毛球雙打規則,及打羽毛球...
2016-02-22 -
打羽毛球 羽毛球運動需要注意這五點
羽毛球運動是很受大眾喜愛的球類項目,因為它沒有場地的限制,空曠的地方就可以打羽毛球了,但是很多的初學者不知道如何通過打羽毛球減肥,其實羽毛球運動中也是有大學問的,下面一起來看看打羽毛球的好處及注...
2016-02-19 -
打羽毛球的技巧 這些技巧助你成為球場老手
很多人通過羽毛球健身,鍛煉身體,羽毛球是一項上手很快的運動,而且,就算是新手,掌握一定的打羽毛球的技巧,就能輕鬆成為老手,快速學會打羽毛球。那麼如何打好羽毛球呢?下面小編為大家總結一些羽毛球打球...
2016-02-18 -
羽毛球比賽 蘇迪曼杯的規定你知道嗎
不管是什麼運動比賽,都有著相應的比賽規則,羽毛球比賽也是如此,蘇迪曼杯是一項全球性羽毛球賽事,作為羽毛球愛好者,我們應該對蘇迪曼杯的規定有所瞭解。本文將為大家介紹蘇迪曼杯的四點特殊規定,及羽毛球...
2016-02-18 -
羽毛球常識 羽毛球握拍的常見錯誤有哪些
羽毛球運動是一項較為大眾化的健身運動,打羽毛球的好處不僅可以強身健體,還能避免關節上的一些疾病。但是不正確的羽毛球技術和握拍方式會導致手腕受到危害。那麼今天就向大家介紹一些羽毛球常識,其中包括羽...
2016-02-18 -
羽毛球常識 18條羽毛球注意事項
羽毛球運動是一項四季都可選擇進行的球類運動,既可以在室內進行也可在室外進行。春天的來臨讓很多在冬季不運動的人開始健身起來,那麼今天就介紹一些羽毛球常識,其中包括羽毛球上肢力量訓練的方法及羽毛球技...
2016-02-17 -
羽毛球規則 六個人該怎麼打羽毛球
打羽毛球一般分為雙打和單打兩種打法,事實上,六個人也能打羽毛球,這就是三對三,跟其他打法一樣,三對三打也有相應的羽毛球規則,下面小編將為大家介紹羽毛球三對三比賽規則,及打羽毛球禮儀,希望能幫助到...
2016-02-16 -
打羽毛球 老年人打羽毛球注意事項
天氣逐漸的回暖,很多中老年人願意抽出時間選擇到戶外進行一些體育鍛煉,打羽毛球就是常見的健身項目。老年人打羽毛球的好處在於促進身體的血液迴圈,改善身體的體質。但是在運動時還是要適量進行,那麼老年人...
2016-02-16 -
羽毛球規則 羽毛球不同打發的規則介紹
羽毛球運動是比較激烈的,在打羽毛球時我們不僅要遵守羽毛球規則,還需要瞭解一些打羽毛球注意事項,這樣才能有效的避免受傷。羽毛球分為單打和雙打兩種,下面就為大家一一介紹羽毛球單打和雙打的比賽規則。 ...
2016-02-16 -
羽毛球技術 想更好的打羽毛球就該瞭解這些
對打羽毛球新手來說,知道如何提高羽毛球技術是非常重要的,不同年齡段的羽毛球愛好者需要使用不同的方法。通過長期練習,打羽毛球就成為一種非常簡單的運動了。本文將跟大家分享快速提高羽毛球技術的方法,及...
2016-02-15 -
學打羽毛球 學習羽毛球的各種打法
有的人認為打羽毛球很簡單,並不需要瞭解或學習羽毛球打法,但事實上,只有充分的瞭解羽毛球,學打羽毛球,才能打好羽毛球並在比賽中取得勝利。今天小編主要為大家介紹羽毛球打法類型,一起來學習如何打羽毛球...
2016-02-15 -
打羽毛球 這五點讓你瞭解羽毛球的禁忌
健身運動已經不僅僅是年輕人的專利了,很多中老年人也開始進行健身鍛煉,打羽毛球就是比較常見的一種,在公園裡經常能看到中老年人打羽毛球。本文將為大家介紹中老年人打羽毛球注意事項,及羽毛球常識,一起來...
2016-02-10 -
羽毛球技術 提高羽毛球技術的五大個誤區
打羽毛球的運動看似很簡單,其實不然,不正確的打球姿勢會導致關節受到一定的傷害。很多人都因為一些健身的誤區而錯誤的進行著鍛煉,那麼羽毛球技術的誤區都有哪些呢?在我們選擇羽毛球裝備時該怎樣選購呢?今...
2016-02-05 -
羽毛球單打規則 瞭解單打規則學打羽毛球
羽毛球是一項非常鍛煉身體的運動,堅持打羽毛球能給我們帶來意想不到的效果,很多學校和社區都開展了羽毛球單打的活動。本文將為大家介紹羽毛球單打規則,及羽毛球單打戰術,下面就跟小編一起來看看,學習打羽...
2016-02-04 -
羽毛球雙打 羽毛球的雙打技術訓練步驟
羽毛球運動可以根據參加人數分為單打和雙打,在雙打的過程中,不僅考驗了兩人之間的默契更考驗的是各自的羽毛球技術水準。想要發揮的更加穩定,就要掌握羽毛球雙打的技巧。今天就向大家介紹一些羽毛球技巧及打...
2016-02-16 -
打羽毛球的技巧 握拍發球需要注意哪些
相信大家都知道打羽毛球的好處,對一些羽毛球的基本情況都有瞭解。在我們打羽毛球時最重要的就是握拍和發球了,正確的握拍姿勢能幫助我們更好的發球。下面就跟小編一起來瞭解一下打羽毛球的技巧,及如何判斷羽...
2016-02-02