-
女人如何養出無瑕透亮肌
女生美白絕對是每天都要必做的功課，誰都希望自己擁有漂亮又白皙的皮膚，能夠嫩嫩滑滑的就更好，是的，肌膚白不一定是最好，要又白又光滑才是最好的狀態。皮膚保養秘訣1、 防護除了基因之外，臉上的暗沉和色素沉...
2016-08-22 -
如何養腎 老中醫推薦的養腎“良藥”
很多男性都會出現腎臟功能下降的現象，這很容易導致腎出現問題。那麼，男性如何養腎呢?有助男性養腎的食物有哪些呢?別著急，帶著這些疑問，一起到文中看看，男性吃什麼對腎好吧! 養身，重在養腎，中醫認...
2016-04-27 -
女人如何養護皮膚 清潔皮膚注意4個要點
護膚是愛美女性每天的必修課，而皮膚清潔則是必不可少的一個步驟，清潔皮膚的重點是要消滅掉皮膚的油垢，灰塵等物質，減少了油污才能減少毛孔粗大的情況。隨著年齡的增長，皮膚容易衰老，體內會缺少水分，身體會分...
2016-07-09 -
秋季老人如何用藥
老年人用藥多，進入老年期，對藥物的耐受性已減弱，加之老年人肝腎功能減退，排泄變慢，較容易產生藥物的副作用。因此，老年人在用藥時，一定要慎重。 比如秋燥，易引起上火空腔潰瘍等，家中可以常備一些藥性...
2010-05-24 -
老人如何保障用藥安全
年歲漸長，你使用的藥物有可能會越來越多，而有害的藥物相互作用也與之俱增。 年歲漸長，身體的改變會影響藥物的吸收，從而出現潛在的併發症，或許你的肝臟和腎臟會大不如前，從而影響到藥物的降解和排泄。...
2014-11-18 -
冬季如何養腎 祖傳養腎絕招很有效
傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，今天就一起瞭解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。 1、大便要暢通 大便不暢...
2016-11-07 -
老年人如何養生 秋季養生四大重點
每個人都有自己的父母需要照顧，自己也總有老去的一天，你們知道老年人如何養生嗎?生活中各位朋友們都是怎麼照顧老年人的呢，老年人養生之道又有哪些呢?今天小編給大家搜集了一些老年人菜譜，希望可以幫助大...
2014-10-28 -
老人提高免疫力 老人如何增強抵抗力
老年階段是人生的最後階段，老人們在年輕的時候為我們付出了很多，所以老的時候身體多多少少都會有一點問題。這個時候，提升身體的免疫力就是非常的重要的了，那麼在生活中老人提高免疫力的方法有哪些呢?今天...
2014-09-16 -
老人如何預防跌倒 13招預防老人跌倒
由於老年人小腦萎縮，造成各肢體反應遲緩，產生不協調，且對平衡反應較為緩慢。因為平衡失調，老年朋友會在不同的狀況下摔倒。雖然跌倒對一般人來說可能不算什麼，但對老年人的影響卻很大，一不小心可能骨折或...
2016-07-11 -
老年人如何養生 老年人養生避免10個誤區
老年人的健康是一個家庭最關注的問題，為了讓老年人也擁有健康的身體，老年人養生的要注意一些禁忌，確保老年人能科學的保證健康，做到不盲目養生，清楚在追求養生的過程中什麼該做什麼不該做。以下10個老年...
2016-07-01 -
老人如何運動能強肺又增壽
1、伸展胸廓 站立且雙臂下垂，兩腳間距同肩寬。吸氣，兩手經體側緩慢向上方伸展，儘量擴展胸廓，同時抬頭挺胸，呼氣時還原。 2、轉體壓胸 站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨之側平舉...
2014-02-05 -
老人如何防腦動脈硬化
腦動脈硬化症是由於腦血管內出現脂質代謝障礙而引發的一種疾病，是病人全身動脈硬化的一部分。其病理改變為膽固醇和脂肪在動脈內沉澱，從而引起動脈內膜增厚、管腔狹窄、小血管閉塞、血管彈性減弱和血管壁變得...
2010-07-22 -
老年人如何養護頭髮
秀美的頭髮是人體健康的象徵。擁有一頭烏黑、亮澤、順滑的頭髮，人就會顯得年輕而有精神。然而，人過了中年――尤其是步入老年之後，由於皮膚的生理性退化、萎縮以及皮膚毛囊數目的逐漸減少等原因，頭髮會出現...
2010-07-24 -
老人如何安睡到天亮
目錄： 第一章：怎樣讓老人睡個好覺 第二章：睡覺五戒律您遵守了嗎 第三章：老人10食物讓您睡到天亮 編者按：人到了老年，最痛苦的莫過於睡覺睡不踏實，總是睡到半夜就再也睡不著了，這可怎麼辦...
2012-05-10 -
如何養腎 男人春季養腎做好這事就對了
春季鳥語花香，百廢俱興，到處是生機勃勃的景象。同時春季也是男士朋友養腎的好時候，那麼男人應該如何養腎呢?有什麼特別有效的養腎方法呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看到底男人如何養腎吧...
2016-03-09 -
老人如何預防關節炎
很多人上了年紀就會出現各種疾病，其中關節炎是常見的老年疾病，大部分老年人都會患關節炎，給老人的生活造成不便，也影響了老人的健康。為了讓老人的晚年生活過得健康，老人們要學會如何預防關節炎。 一...
2015-10-08 -
老人如何科學延緩衰老
每個人都會盼望著能夠延緩衰老的速度，那麼現實中有沒有可以延緩衰老的方法呢？美國12位科學家悉心研究衰老與運動、營養和相關方面的關係，表明：影響預期生命的因素，70%與生活方式的正確選擇有關，而不...
2011-11-04 -
老人如何護牙健齒
我年過5旬，32顆牙一顆不缺。有時候，酒桌上缺了酒起子，我一口下去，啤酒瓶子蓋就下來了……在場的人無不羡慕，都誇我的牙齒好！好心的朋友都勸我注意一點，畢竟不是年輕人了。我有幾分自負的說“沒事兒…...
2013-02-23 -
專家揭秘老人如何保健腸胃
老年人隨著年紀的增大，身體各個機能也在逐漸的衰退。當然老年人的腸胃也是一樣，在逐漸的衰退。現在不是吃的好就行，而是要有選擇的吃。那老年人應如何保健自己的腸胃呢？有哪些保健的方法？下面就來具體的瞭...
2011-08-16 -
老人如何防止心理衰老
老年人除了要注意身體健康外，也要特別注意自己心理的健康，身心健康才能長壽健康嘛！下面就一起來瞭解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。 心理衰老有哪些表現呢？ 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽...
2011-06-30
