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生活中老人有哪些心理需求
一是自主的心理需要 老年人大都沉著穩重,老練大方,閱歷豐富,處世有方,因此幹什麼事都希望有自己的主張,這種心理上的自信和自主,是老年人的自主需要。 二是交往的心理需要 多層次的交往是老年...
2014-05-13 -
老人生活中怎樣預防白內障
白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或導致晶狀體代謝紊亂,使晶狀體蛋白發生變性,形成混濁。分先天性和...
2017-03-06 -
晚年幸福保護老人年牙齒
在人的一生中,由於長期的咀嚼、刷牙等機械性摩擦,常可造成牙體硬組織的增齡性改變,隨著年齡的增長,牙釉質的水含量及有機成分降低、氟含量增加、牙骨質增厚而導致根尖孔變小,根管閉塞及髓腔變小等。 由於單...
2010-07-21 -
適合老人的慢節奏生活 四事催不得
老年人要想擁有健康生活,就需要注意“四慢”。究竟,什麼是養生“四慢”?對老年人有好處的養生“四慢”。一起來看看吧。 對老年人有好處的養生“四慢” 慢起身 老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位...
2016-03-29 -
老人培養愛好 晚年更充實
人到老年,不能沒有愛好。沒有愛好,一天到晚無所事事,提不起精神,日子過得枯燥無味,心裡感到空虛、沮喪。有愛好,精神上有寄託,時間消磨快,日子過得充實,生活就不會感到寂寞。 興趣和愛好對老年人...
2015-03-04 -
【老人駝背影響心肺功能 良好生活方式是改善關鍵】
經常聽人們念叨,“上了歲數,腰也彎,背也駝”,似乎老年人彎腰駝背是很順其自然的事情。但實際上,很多老年人的駝背並非正常,老來駝背是一種病,會影響心肺功能,得早預防早治療。 駝背會給老年身體健康帶...
2017-03-07 -
【老人在日常生活的一些禁忌】
老人年高體弱,腿腳不靈便,在日常中要注意一些危險動作: 忌說話快速:老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒,否則易使血壓升高,也會加重心臟的負擔。 忌吃飯過快:有些老年人仍保持年輕...
2017-03-07 -
老人冬季起居飲食生活小常識
冬季來臨,對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等,入冬後都有加重趨勢。中醫學認為,日常生活的調攝得當,包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等,都可作為老...
2017-03-07 -
不良生活方式引便秘 規律運動老人很少患病
生命在於運動。研究證明:堅持有規律運動的老年人,各器官功能可年輕3~10年,很少有便秘。人體是一個整體,只有整體強壯,才能阻抑局部的衰退。 首先,應堅持全身運動鍛煉,最簡易有效的方法是每日步行300...
2017-03-07 -
【老人退休後的生活應該要怎樣安排】
老人退休後的生活應該要怎樣安排呢,我們應該要根據老人的年齡、興趣愛好等各方面出發,為老人安排合理的退休生活,這樣有助於他們的身心健康。 老人退休後可做的選擇: 一、找份兼職作對於一些人,逐步的...
2017-03-07 -
【健康生活讓老人延年益壽】
人到了老年在健康上會有很多漏洞,有些病症會趁虛而入,因此老人成為易受病毒侵害的最大群體.如果想讓老人得身體健康免受病魔困擾,日常生活中的保健工作非常重要. 真多老人保健工作,專家提別舉出了以下幾個...
2017-03-07 -
老人慢性胃炎的生活禁忌
慢性胃炎老人生活的禁忌 1、忌煙酒 吸煙後,煙鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,對胃粘膜產生有害刺激作用,過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂,引起膽汗返流,使胃粘膜受損,並影響胃粘膜血液供應及胃粘...
2013-10-07 -
老人養生:日常生活護腰方法要謹記
老人養生:日常生活護腰方法要謹記。有沒有發現,每每回家都會發現自己的父母又老了,頭髮白了,腰不如以前了,嘴裡是不是會說“我的老腰啊!”腰是人體比較重要的一個部位,要特別引起重視,尤其是老年人,一旦腰...
2013-07-05 -
保護老人聽力的生活小妙招
現如今,聽力下降成為了很多都市人們的通病。在多種會導致聽力下降的此時要如何保護聽力成為了很多人關注的話題,小編認為可以通過飲食來起到保護聽力的作用哦。今天,就來一起看看保護聽力的飲食宜與忌吧。...
2015-11-20 -
讓老人得糖尿病的生活習慣
老年人會得糖尿病的習慣: 1、吃得太好 條件越來越好,人們的生活水準也提高了,老年人的飲食也提高了,經常會吃大魚大肉,而且炒菜的油也放的比較多,這就造成了容易得此病。 2、運動很少 有的...
2013-07-06 -
如何讓老人擁有快樂的晚年?
老年人的晚年過得怎麼樣,會不會步履蹣跚、面帶倦容,會不會有快樂,帶著這些問題看完下面這篇文章可以給老人或身邊的老人提供有益的幫助。 1、擁有健康的精神狀態:健康的精神狀態,主要為進取心、希望...
2013-11-21 -
老人冬季養生:生活有七忌
隨著時間的流逝,身體會進入老年狀態,身體的五臟六腑都會較虛弱,而且體質較弱。冬天的時候天氣較冷,再加入溫差大,如果稍不注意,就會很容易染上燥熱或者風寒感冒這類疾病,從而影響身體的健康。 老年...
2016-11-29 -
老人如何養生 堅持慢生活助老人養生
老年人的生活習慣對老年人的健康影響很大,良好的生活習慣造就健康快樂的晚年生活。建議老年人堅持慢生活的節奏,因為慢生活有助老人養生。那麼老人如何養生呢?接下來為大家介紹慢生活養生的7個習慣以及5個...
2016-06-23 -
92歲高齡的老人“摳門”的生活
在我們身邊有這樣一位老人,他沿街撿破爛,塑膠瓶、紙片、金屬罐,然後再拿上賣這些廢品的收入買菜買面。多年來,家住文源巷28號的鮑裡山老大爺就是這樣過著他的節約生活。日前,記者登門拜訪了這位元九旬老...
2011-03-11 -
老人生活要注意,謹防白內障
白內障是老年人最容易得的一種眼部疾病,其危害大,嚴重可導致失明,白內障給很多患者的生活帶來困擾,人人都不願意看到白內障的發生,那麼預防白內障的方法有哪些呢? 1、白內障的預要避免強烈的日光照...
2014-09-12