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壓力大記憶力也會下降 7信號預示壓力大
這7種身體信號預示壓力大1愛忘事。研究表明，長期處於壓力環境中的確會讓記憶力出現問題。不過，一旦壓力消失，你的腦力還會恢復到原來的水準。專家稱，運動使人思維敏捷，散步、爬樓梯、跳舞都能改善記憶力。2...
2015-02-17 -
桂圓的功效與作用 健忘記憶力差的人群可多吃
健忘和記憶力差多食桂圓有好處桂圓枸杞雞湯材料：雞肉400克，桂圓100克，枸杞子25克，鹽4克。做法：1雞肉洗淨，切塊;2桂圓去殼;3枸杞洗淨浸泡片刻;4雞肉塊放入滾水中焯燙後撈出，沖淨後放入鍋中備...
2014-05-13 -
有人記憶只能停留20秒
為什麼我們可以認識回家的路？為什麼我們能夠背誦唐詩宋詞？為什麼我們可以分辨文字、閱讀文章？這些問題的答案都在於大腦的一項特殊功能——記憶。而H.M.之所以失憶，也就是因為大腦中負責記憶和認知的關...
2010-06-21 -
改善記憶力的6個妙招
隨著日子一天一天的過去，你有時候是不是突然會忘記很多東西呢，記憶力沒有年輕時候那麼好了，記不住事情。看到熟人想不起名字、不記得東西放在哪裡了……想必這些現象大家都不會陌生。雖然幾乎所有人都有健忘...
2016-07-12 -
太鹹食物會影響記憶力嗎？ 揭9種易致“腦殘”的食物
吃10種食物會大腦早衰1少碰太鹹食物食物中的鈉含量過高，容易使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，進而導致記憶力下降、大腦早衰。飲食力求清淡，限制食用加入過量鹽的食品，如醃臘製品、鹹魚等。2少碰酒精飲料習...
2014-05-26 -
腎虛與記憶力減退、失眠有什麼關係？
腦是人體的“司令部”，主宰人的行動。在人的發育過程中，大腦發育得最快。人的衰退，也始於腦。中醫認為腎藏精、生骨髓、生腦髓，腎虛不能生髓，而腦為髓海，因此腎虛可導致髓海空虛，主要症狀為失眠、記憶力下...
2017-03-05 -
記憶力減退居然是這五點引起的
除了使用照片及攝像保存身邊美好的食物之外，最簡單的方法就是用自己的大腦記憶。這種方式的記憶會給人體本身帶來諸多樂趣。擁有好的記憶是每個人都想的，但現實並非這樣。因為很多人無論是在日常的生活還是工作...
2017-03-05 -
高考考生吃什麼提高記憶力
高考臨近，考生在飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，小編總結了幾種有助於提高記憶力的事物，希望可以對廣大考生有所助益。 1、辣椒 維C含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所...
2015-06-03 -
增強記憶力的保健品有哪些
現代社會人們的智慧開放越來越佔據重要的作用。人們在學習工作中都會高強度用腦，增強記憶力去學習去工作也自然成了社會發展所需。小編在此提醒大家增強記憶力的保健品主要含有以下三大物質。 一、蛋白質...
2015-09-06 -
產後記憶力驚人是因它嗎
生活中，很多新媽媽都感到自己生完寶貝後記憶力減退，最主要的原因並不是因為生育的過程導致記憶力下降，而是因為新生命的誕生，讓新媽媽不自覺地把其他事情排在次要位置，把精力完全放在寶貝身上。忘也是生育後...
2015-06-02 -
人參的功效 吃人參能增強記憶力和免疫力
說到人參，很多人的第一印象就是它是補品，而且營養價值很高。的確，人參的營養價值比一般的食材都要好很多倍。其實人參也是草，而且是百草之王。下面我們就來說說人參的功效，看看吃人參的好處究竟有哪些? ...
2016-05-13 -
培養過人記憶先學好這些
無論工作、學習，擁有過人記憶力總是讓人豔羨不已。研究表明，生活中的很多活動都有助於鍛煉大腦、增強我們的記憶力，那麼到底是哪些行為能幫助我們成為記憶達人呢?我們一起來看一下。 1、每當桌上滿是...
2015-09-29 -
藍莓可延緩記憶力衰退
藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生，因此被人們視為超級水果。美國每日健康新聞報導，最近的研究又為超級水果再添美譽，多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發生。 研究發現，藍莓能起到這種作用是...
2010-07-08 -
每天閒聊15分鐘可提升記憶力
把你的眼睛從電視和電腦前移開，多一點和朋友親人聊天，給自己每天做一次心理保健運動。 閒聊常常被看做是浪費時間、虛度生命的行為。 據美國《每日新聞》報導，研究人員發現，每天和別人閒聊15分鐘，可以提高...
2015-04-15 -
記憶力衰退吃什麼
一、記憶力衰退吃什麼二、訓練記憶力的方法三、記憶力減退的原因記憶力衰退吃什麼1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。2、雞蛋。大腦活動功能,記憶力強弱與大...
2017-01-09 -
記憶力不好吃什麼
記憶力不好吃什麼記憶力是一種人們維持正常生活所必需的生理功能,記憶力減退或下降不僅不會降低學習、工作效率,還會給自己帶來各種大大小小的麻煩,如把錢包忘在公車上,忘記鎖門,忘記自己答應別人的事情,那麼...
2017-01-08 -
提高記憶力的六個習慣
提高記憶力的六個習慣 老年人隨著年量的增大，記憶力會不斷下降，而記憶力下降很有可能導致老年癡呆症，只要改善生活習慣，就能讓大腦保持良好的記憶力。下面我們就來看一下，預防老年癡呆症要怎樣提高記憶...
2015-09-30 -
吃什麼可以快速提高記憶力呢
現如今，隨著這個社會經濟的不斷發展，很多高端人才的競爭也在逐漸的加劇，因此現在很多中學生都在抱怨自己的學習任務真的是越來越重了。然而為了更好的提高學習的效率，很多中學生就想通過一些科學的方法來提高...
2016-01-05 -
如何改善培養孩子的記憶力
孩子們在成長時需要記憶大量的知識和資訊，學習成績和智力水準的好壞也取決於記憶力的強弱。不過，記憶力越好就越聰明也是片面的說法，最主要是要掌握提高記憶力的方法。 我們知道記憶力是影響孩子學習成績...
2013-01-16 -
4大水果增強你的記憶力
4大水果增強你的記憶力1【葡萄】葡萄是水果中的一種，屬於酸性水果類，含糖量達10%～30%(主要是葡萄糖，葡萄糖是維持生命體的重要營養物質)，還含有多種微量元素。不僅能緩解疲勞，還對於治療神經衰弱有...
2013-12-02
