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老年人夏季如何養生
【導讀】夏至到了，炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實，每個季節的養生都是有一定的不同，只有我們重視日常的養生，才可以延年益壽。 首先，老年人夏季養生應靜養，避免急噪動怒。夏天的炎熱使老年在...
2014-06-20 -
老年人應該如何應對失眠
老年人的睡眠時間相對較短，一般每日約為6-8小時;而且睡眠品質不佳，容易出現失眠、入睡困難、睡後易醒等睡眠障礙症狀。老年人的睡眠保健措施： (1)保證適當的活動或運動：白天積極參與各種有益的社會...
2014-04-30 -
老年消化不良如何治療
老年人各器官體能的下降，普遍都存在消化吸收差的問題，除了一粒粒的吃促進腸道蠕動的各種藥物外，您有沒有嘗試過一些方便易行的人體局部運動來改善您的消化功能?“鼓腮運動”就是其中很好的一項哦! 老年人...
2014-04-18 -
青光眼對於老年人該如何護理
青光眼，是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水準超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退，失明只...
2017-02-19 -
老年人如何預防頭暈
很多老年人都有頭暈的煩惱。那麼對於老年人來說，怎麼預防頭暈方法呢？下面跟小編一起去看看吧！ 頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕；重者如坐舟...
2014-02-18 -
老年人應如何應對失眠
老年人的睡眠時間相對較短，一般每日約為6-8小時;而且睡眠品質不佳，容易出現失眠、入睡困難、睡後易醒等睡眠障礙症狀。老年人的睡眠保健措施： (1)保證適當的活動或運動：白天積極參與各種有益的社會...
2012-08-10 -
老年抑鬱症有什麼症狀 如何治療
很多老人容易患上老年抑鬱症，要知道老年人抑鬱症和退、離休後無所事事，子女不在身邊陪伴，感到孤寂，失眠等有莫大的關係。任何類型的抑鬱症後果是極其嚴重的，因此要想辦法治療。以下為大家介紹了老年抑鬱症...
2016-12-16 -
如何防止老年癡呆症的發生
方法步驟： 01 1為了預防老年癡呆症的發生我們可以經常的給老人梳頭。因為梳頭可以促進血液迴圈.也可以帶老人出去散步.散步可以防治心腦血管硬化，預防早老性癡呆。 02 2預防癡呆症可以精神調養...
2016-04-11 -
老人如何養肺？ 動一動增加肺活量更長壽
如何增加老人肺活量1申展胸廓站立並且雙臂下垂，雙足間距同肩寬。吸氣，雙手經體側緩慢向上方申展，盡可能擴展胸廓。同時抬頭挺胸。呼氣時還原。2轉體壓胸站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨之平舉...
2015-05-12 -
老年人貧血危害大 如何預防老年人貧血
預防貧血老人該如何飲食貧血是一種常發病於老年人身上的疾病，患上該病主要的表現就是皮膚蒼白、心悸乏力等等。而貧血也很容易引起其他比較嚴重的疾病，因此，老年朋友們一定要提前對貧血做好預防。預防貧血老人該...
2015-05-08 -
老年白內障如何治療好?
老年白內障如何治療好?老年白內障是糖尿病患者常會出現的併發症，疾病的發生給健康造成嚴重傷害。在老年白內障治療上需要用科學的方法，同時還要積極的控制原發疾病的治療，這樣才能更快恢復，不再復發。 老...
2017-02-23 -
老年人駝背不是生理常狀 如何預防老年駝背
老年性駝背害處知多少正常人胸廓中心的高度約20～25釐米，駝背後可使這個高度減少3～5釐米，壓縮比達20%左右，一般還同時伴有胸骨的下陷，這樣就更糟糕了，在胸骨下陷的擠壓下，胸腔裡面的心臟就不能充分...
2015-04-17 -
老年人消化功能逐漸下降 應如何健康飲食
老年人飲食注意事項1忌硬人到老年，牙齒鬆動，消化功能低下，食物宜切碎煮爛，蔬菜宜用嫩葉，忌進食過硬和油炸或過幹食物。2忌多老年人應該少吃多餐，避免出現暴飲暴食的現象。如果飲食過多，就會使得胃腸發生急...
2015-03-25 -
中老年晨起如何養生 堅持7件事能活100歲
晨起簡單7件事多活20年清晨三做：1深呼吸清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮...
2015-04-17 -
衰老和疾病危害健康 老年人要如何提高心理素質？
三大因素影響老人心理健康研究發現，人類65%~90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。85%的老年人存在著不同程度的心理問題，而老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。老化情緒是老年人對各種事物變化的一種...
2015-01-06 -
老年人冬季如何防疾病 2個方法有效提高免疫力
老人冬季多補充營養提高免疫力食物營養是人體生長發育和新陳代謝的物質基礎，對中老年人來說更顯得重要，它是提供機體抵抗力，與疾病作鬥爭的物質條件。人進入老年以後，細胞活力下降，分解代謝超過合成代謝的速度...
2014-12-02 -
老年人如何對抗哮喘病 一根洋蔥輕鬆搞定
老人吃洋蔥三大好處任何食物食用只要講究一定方法和科學性，就能發揮其應有的作用，保障我們的身體健康。洋蔥是一種非常有營養的食物，具有祛痰利尿健胃潤腸解毒殺蟲之功效，老人多吃洋蔥還能預防疾病，增強抵抗力...
2014-12-02 -
教你如何預防老年癡呆 睡得香吃得好健康少不了
做到這五條老了不癡呆！1睡得要好，鍛煉不能少。規律的睡眠不僅對機體的恢復具有重要作用，更可以有效保護大腦。研究顯示，人在睡眠過程中，大腦會自動清除腦內的異常物質，如老年斑。大量的老年斑會破壞膽鹼能神...
2014-11-25 -
老年人精神障礙有什麼症狀 如何治療
隨著年齡的增長，體弱多病都會伴隨著老年人的晚年生活。不少老年人漸漸出現精神障礙問題，這給老人的生活帶了很大困擾，因此需要多加預防。不過很多人對老年人精神障礙瞭解得不多，因此總有人問老年人精神障礙...
2016-09-06 -
如何應對老年人癡呆症
由腦部澱粉樣蛋白細胞壞死而造成的老年癡呆症是最常見的癡呆症。有老年癡呆症的家族史和年齡的增長是患老年癡呆症的最主要成因。但有越來越多的證據顯示改善生活方式和膳食可以維持腦部功能和減低產生記憶...
2015-03-12
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白癜風幾十年如何治療
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間質瘤疾病5年如何治療？
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老年人多夢噩夢是什麼原因如何治療
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如何安排老年人缺血性心肌病的作息時間？
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老年人如何補鈣
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老年人流口水是什麼病情？應如何治療？
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該如何治療老年期癡呆?
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老年人如何預防中風
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如何預防老年斑？
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老年癡呆應該如何治療