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老年冠心病病人如何進行運動鍛煉
對於冠心病人來說除了要進行必要的藥物治療之外,同時也可以進行適當的體育鍛煉,這樣不但可以通過提高個人的體質增強免疫力來減輕冠心病的病情,同時還能幫助患者在心理上得到放鬆,那麼冠心病老人應該怎樣進行...
2016-09-26 -
揉腹運動讓中老年人常保健康
揉腹運動就是腹部按摩,這是很好的中老年人自我保健運動之一。每天晚上睡覺前或早晨醒後,做一做揉腹運動,不但可以起到保健作用,還可以幫助治療某些疾病。好豆小編這就來說一說關天揉腹運動的方法。 揉腹方...
2016-08-15 -
合理運動有效改善老年肺氣腫
運動有效改善老年肺氣腫 肺氣腫發病徐緩,病程漫長,穩定期-加重期交替。肺氣腫患者常有多年的咳嗽咳痰史。穩定期咳嗽、咳痰可較輕,為白色黏痰;合併呼吸道感染時咳嗽、咳痰加重,為膿痰。 氣管炎慢性...
2009-12-25 -
老年人間質性肺炎後期的康復運動都有哪些
老年人間質性肺炎後期的康復運動都有哪些?很多患病的老年人不太清楚,因為間質性肺炎是中老年人常見疾病之一,影響著中老年人正常的生活,實際上中老年人可以通過一些簡單有效的康復運動來遏制疾病的復發,而且...
2016-05-20 -
老年人要適當運動預防結石病
俗話說“結石痛起來真要命”,對於腎結石的危害,相信各位讀者或多或少的都瞭解過一些。現代社會,生活節奏越來越快,很多不良的生活習慣也被大家習以為常,比如不吃早餐、憋尿、多喝茶提神等,而這些看似無關痛...
2016-09-26 -
老年男性中風能運動嗎
腦中風疾病帶來的危害非常的大,近些年來腦中風疾病發生幾率越來越高,嚴重的影響到患者的身心健康,為了減少腦中風的發生積極的做個預防的措施很關鍵,現在預防腦中風的方法有很多,那麼,老年男性中風能運動嗎...
2016-04-01 -
老年人中風能運動嗎
老年人要多做運動,才能預防一些疾病,例如中風這樣的疾病,老年朋友更加要預防好它的發生才可以的,那麼老年人中風能運動嗎?專家指出了頭部運動和兩腳運動是要多做才能防中風的發生,一起瞭解一下,老年人要多...
2016-04-01 -
老年人中風如何合理運動
正確的體育鍛煉方法,是中風患者們很好的自我康復的療法的,可以起到疾病的治癒作用的。所以中風患者們要多進行運動鍛煉,可以讓患者多吸入氧氣,擴大自己的肺活量的,從而促進血液的迴圈,那麼,老年人中風如何...
2016-03-31 -
老年女性中風哪些運動好
中風是一種很常見的神經科室疾病,這種疾病對患者的危害很大,不少患者因為中風不能正常生活,嚴重者不能照常工作,中風需要及時積極治療,治療的同時還應該做一些簡單運動,以幫助病情改善,下面就來瞭解一下老...
2016-03-31 -
老年女性中風能運動嗎
有關專家告誡我們,老年人需要好好鍛煉才能預防中風,這個說法對我們是有幫助的,因為我們可以瞭解病情,預防病情,一起來學習瞭解,老年人需要好好鍛煉才能預防中風,那麼,老年女性中風能運動嗎?我們一起來看...
2016-03-29 -
老年男性中風哪些運動好
老年朋友們在生活中想要預防中風出現,不能夠有不好的生活習慣哦,戒煙戒酒是一定要做的,同時還有進行適當的身體鍛煉,而且要保持心情舒暢,這樣身體才不會出現一些疾病的,那麼,老年男性中風哪些運動好?我們...
2016-03-29 -
老年人中風哪些運動好
大家知道運動能提高人體免疫功能,改善血液迴圈,使關節靈活性增加,肌肉強壯,步態穩健而有力,那麼老年人中風哪些運動好呢?做一些運動有利於患者的恢復,我們一起來看看下文的相關介紹吧,大家瞭解一下這方面...
2016-03-29 -
老年人要運動預防腦梗塞
引起腦梗塞的因素很多,它是一種慢性病,大部分患者起病是比較緩慢的,好多人一開始都不是很重視,已發人群大概是在50~60以上的老年人,腦梗塞對人類的身體健康危害還是很大的,最近幾年,尤其是急性腦梗賽...
2016-09-27 -
中老年怎麼運動減肥方法
運動療法是治療肥胖症的一種輔助手段,但對輕度肥胖,很好地安排運動項目和時間,也可單獨發揮減體重的作用。飲食控制輔以適當的運動專案往往是治療肥胖症較有效的手段。 運動可以消耗掉攝入的過多的熱能,...
2013-06-24 -
老年糖尿病體育運動需注意什麼
運動是我們每天生活中有效消耗脂肪和能量的一種方式,使身體變得更健康有活力,所以對於老年糖尿病患者來說,由於退休閒置時間也逐漸的多了起來,這時候多運動的話對糖尿病患者是每日所必須的,那麼,老年糖友...
2012-11-14 -
中老年有氧運動健身操怎麼做?
隨著年齡的增長,人到了一定的年齡,身體健康就會收到一定的影響,身體的抵抗力和免疫力也會慢慢的下降,一些器官的功能也會出現衰退的現象。我們都知道運動是保持身體健康最簡單也最有效的一種方法,所以很多的...
2015-10-05 -
老年人要避免哪些運動方式
眾所周知,老年人經常運動可以幫助身體各方面的機能保持良好運轉的狀態。但是老年人在運動時要注意保護自己,選擇安全的運動方式。 專家提醒老年朋友,在鍛煉時儘量避免兩類運動。 一是避免憋氣類運動。...
2012-12-19 -
老年人如何利用運動療法治療肥胖症
運動療法是治療肥胖症的一種輔助手段,但對輕度肥胖,很好地安排運動項目和時間,也可單獨發揮減體重的作用。飲食控制輔以適當的運動專案往往是治療肥胖症較有效的手段。 運動可以消耗掉攝入的過多的熱能,...
2012-12-16 -
老年人要怎樣選購運動鞋
老年人運動選好一雙運動鞋最好,下面就說說運動鞋應該如何選擇。 1、選購運動鞋關鍵是舒適和合腳,不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發生以及防止腳在鞋內滑動。 2、要關注運...
2012-12-20 -
中老年人健身運動的原則是什麼呢?
隨著年齡一天天的變大,身體的各個器官也逐漸開始壞老,尤其是一些中老年人,如果不能平時對身體進行有效鍛煉的話,很容易受到疾病的困擾。而且在工作或者是生活當中,總是會出現一些力不從心的感覺。大多數中老...
2015-07-30