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月經不調-軀幹部按摩
按摩重點：1、石門穴2、穆天樞穴 3、氣海穴 1、食指、中指點按石門穴1〜3分鐘。石門穴是調理女性疾病的常用穴位，對人體血壓的高低，水液排泄量、月經白帶分泌量的多少，都有一定的調整作用。按摩此穴...
2015-10-26 -
痛經-軀幹部按摩
按摩重點：1、天樞穴 2、 關元穴 3、氣海穴 1、食、中指按揉左右天樞穴1 ~3分鐘。按摩此穴，有疏肝理氣、調經止痛的作用，可緩解月經不調、痛經等症。 2、食、中指點揉關元穴1〜3分鐘...
2015-10-26 -
耳聾、耳鳴-軀幹部按摩
按摩重點： 1大推穴 2、命門穴3、 腎俞穴 1、拇指按揉大椎穴1~ 3分鐘， 以有酸脹感覺為宜。按揉大椎穴可振奮全身陽氣，具有益腎壯陽的功效，能夠廣泛調節人體機能，緩解耳鳴、耳聾症狀。 2...
2015-10-26 -
慢性鼻炎-軀幹部按摩
按摩重點：1、肩井穴 2、 肺俞穴3、 膏肓穴 1、從頸部向兩側肩部做提拿動作；重點提揉肩井穴1〜3分沖。此法能加快全身血液迴圈，疏通氣血，緩解鼻塞。 2、雙手食、中指點按兩側肺俞穴10...
2015-10-26 -
慢性咽喉炎-軀幹部按摩
按摩重點：1、天突穴 2、 扁桃體部位3、 頸部夾脊穴 1、食指勾點天突穴50次，以感覺壓痛為宜。天突穴與肺部關係密切，外通氣竅，是氣息出入的要塞。按摩此穴，可宣肺平喘、清音利痰，幫助治療慢性咽...
2015-10-26 -
小腿抽筋-軀幹部按摩
按摩重點：1、：膀胱俞穴 2、 肝俞穴 3、臀部兩側 1、雙手掌按揉膀胱俞穴1〜3分鐘，以感覺脹痛為佳。膀胱俞穴連接足部神經，按壓此穴能夠緩和腿部痙攣。 2、雙拇指點按肝俞穴50次，以有壓痛...
2015-10-26 -
急性腰扭傷-軀幹部按摩
按摩重點：1、夾脊穴 2、 腰部3、 腎俞穴 1、按壓腰部兩側的夾脊穴數分沖。此法對腰骶部疼痛的患者而言具有良好的止痛作用。 2、雙手搓熱後，掌擦腰部疼痛部位3 ~ 5分鐘，以腰部皮膚感覺...
2015-10-26 -
痔瘡-軀幹部按摩
按摩重點：1、氣海穴 2、 腰俞穴3、 長強穴 1、以氣海穴為中心，食、中指順時針按揉3〜5分鐘，以透熱為宜。此法可刺激腸管蠕動，促進腸管的血液迴圈，慢慢消除靜脈瘀血，緩解痔瘡症狀。 2、拇...
2015-10-26 -
類風濕關節炎-軀幹部按摩
按摩重點：1、中脘穴 2、大推穴3、 命門穴 1、食、中指按揉中脘穴3 ~ 5分鐘，以局部發熱為宜。按摩此穴， 能有效調節脾胃功能，促進血液迴圈，緩解因類風濕關節炎引起的肢體麻木、胃納不佳等...
2015-10-26 -
腰椎間盤突出症-軀幹部按摩
按摩重點：1、 腰背肌 2、腎俞穴 3、承扶穴 1、按摩者採用推法，用雙手沿脊柱兩側自背部開始按揉至臀部5〜10遍，以調暢氣血、疏通經絡，使腰背肌肉得以調整。 2、雙手拇指按揉腎俞穴50...
2015-10-26 -
慢性腰肌勞損-軀幹部按摩
按摩重點： 1、臍部 2、 腰腹部 3、 腰骶部4、 腰肌 5、 夾脊穴6、 腰俞穴 1、手掌心放在肚臍上，將另一手掌面重疊在掌背上，適當用力沿肚臍四周作環形按摩3 ~ 5分鐘，以腹部透熱為宜。...
2015-10-26 -
骨質增生-軀幹部按摩
按摩重點： 1、章門穴2、肩外俞穴3、腎俞穴 1、小魚際擦章門穴50次，力度適中，然後用拳心輕輕推揉腰部肌肉20次，以局部有酸脹及微痛感為宜。此法可有效緩解因腰椎骨質增生引起的腰骶臀股部疼痛症...
2015-10-26 -
肩周炎-軀幹部按摩
按摩重點： 1、 肩關節2、肩井穴3、臑會穴4、天宗穴5、肩貞穴6、肩周 1、大幅度搖動肩關節，兩側交替進行，正反方向各為20次。此法是為了松解關節粘連、滑利關節，緩解肩周炎不適。 2、拇...
2015-10-26 -
坐骨神經痛—軀幹部按摩
按摩重點： 1、夾脊穴2、腎俞穴3、環跳穴 1、單手掌由上向下推腰部夾脊穴50次，以皮膚發熱為宜。此法可直達病所，促進腰部炎腫的吸收，減輕或消除神經根的壓迫，緩解坐骨神經痛。 2雙拇指按揉...
2015-10-26 -
頸椎病-軀幹部按摩
按摩重點：1、極泉穴 2、大推穴 3、 天宗穴 4、頸部 1、拇指按壓極泉穴1 ~3分鐘，以同側手指感到麻木為宜。按摩此穴能通經活絡、寧心安神，緩解因頸椎病引起的上肢乏力、手指發麻。 2、...
2015-10-26 -
帕金森-軀幹部按摩
按摩重點：1、關元穴、腹結穴 2 、 風池穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴 1、 點按腹部關元穴、腹結穴各1分鐘。按摩此二穴可有效緩解由帕金森綜合徵引起的各種症狀。 2、用按摩錘敲膀胱經內線，...
2015-10-26 -
神經衰弱-軀幹部按摩
按摩重點：1、 氣海穴2、關元穴3、心俞穴 1、食、中指點壓氣海穴50次。氣海穴具有安定精神的功效。適當加以刺激，能夠調節腦中樞神經系統，使神經中樞的興奮和抑制過程恢復正常，改善失眠、多夢、乏力等...
2015-10-26 -
增強胃動力-軀幹部按摩 按摩重點：1.天樞穴 2. 中脘穴 3.至陽穴4.胃俞穴
1、食.中指按揉天樞穴2分鐘，以感覺皮膚發熱為宜。天樞穴屬足陽明胃經，位於人體中段，氣血強盛。經常按摩此穴， 可以顯著增強胃腸動力，強化胃部機能， 充盈胃氣。加拇指點按極泉穴可明顯增強人體消化能力。...
2015-10-26 -
緩解身體疲勞-軀幹部按摩
按摩重點：1、鳩尾穴 2、肺俞穴 3、命門穴 4、腎俞穴 1、食、中指點按鳩尾穴50次。鳩尾穴是任脈上的主要穴道之一， 按摩此穴可恢復短暫性體力消耗，緩解疲勞。 2、食、中指揉肺俞穴1〜...
2015-10-26 -
老幹那些事 能不變老嗎？
在生活中，有的時候你覺得自己好像很憔悴開始變老了，並不單單是因為歲月流逝紅顏易老哦，也有可能是個人原因造成的呢!這時候身體給你敲警鐘啦，快看看是不是以下原因導致你變老的。 1. 飲水不足 ...
2017-04-14
