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女性備孕期的飲食禁忌
懷孕前,未准媽媽不僅要在精神上準備好,身體上也要準備好了。為了懷上健康聰明的寶寶,你一定知道以下備孕期的飲食禁忌。1、減肥要科學很多女性在孕前飲食方面可能攝入過多的營養,非常擔心在懷孕後會造成體重的...
2016-12-27 -
女性備孕,別忘了給肌膚排排毒!
專家推薦六招排毒洗臉法除了要選對護膚品之外,正確的洗臉方法也是肌膚排毒的一個重要步驟。張曉娟主任為我們介紹了詳細的洗臉步驟,如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉,會發現你膚質在慢慢改善。第一步:用...
2016-12-27 -
高齡女性備孕孕前有哪些注意事項
高齡女性孕前一般要進行生育力的評估。主要包括性激素水準測定、排卵監測、超聲檢查,必要時進行宮腔鏡檢查,評估女性卵巢儲備能力指標包括抗苗勒氏管激素、基礎卵泡刺激素、雌二醇、基礎竇卵泡數目,目前國內外比...
2016-12-27 -
女性備孕可常吃這些暖宮食物
備孕對於不少小夫妻來說是一個漫長的過程,在這個階段,需要未准爸媽們多加注意飲食,在備孕期間多吃暖宮的食物有助於懷孕,為您推薦助你懷孕的10大食物。1、黑豆補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右...
2016-12-27 -
都市白領女性備孕守則!
白領女性每天在寫字樓裡工作,也許舒適的環境會然很多人羡慕,然而對於到了生育年齡的白領女性來說,每天對著電腦、影印機等的設備,對於想懷孕的你來說可不是一件好事喲!白領女性備孕期又該注意哪些方面呢?不孕...
2016-12-27 -
都市白領女性備孕時應該注意什麼
即使已經成功受孕,但如果准媽媽還要面對大量超負荷工作的話,每天8小時以上,甚至十幾個小時的持續工作必然對準媽媽和胎寶寶非常不利,嚴重時可能會增大流產的概率。因此,一旦你已經懷孕,應該和領導進行溝通,...
2016-12-27 -
女性備孕二胎的注意事項
1、注意自己的年齡最佳生育的時間是在30歲之前,生二胎的最佳年齡是35歲之前,生育能力會隨著年齡的增長而逐漸下降,而且早產和高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩的可能性比較大,發生母體本身妊娠合併症及胎兒智障...
2016-12-27 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足,常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2016-12-27 -
女性備孕宮寒了怎麼辦
1、改善體質有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷...
2016-12-27 -
【職場女性懷孕謹防辦公室殺手】
懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息,但如果反應不明顯,最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班,其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處,太過“小心翼翼”反而會有負面作用。但孕婦在日...
2017-03-07 -
分享職場女性降壓秘笈
現如今,女性在工作上貢獻的價值不比男人少,同樣,所承受的壓力也是很大。職場女人如何減壓呢?只有壓力減少,才會更好的去工作和生活。心靈減壓秘笈1:不和閨密比“成功”不要給自己太大壓力,當下沒有“成功”...
2016-05-20 -
別讓胃受傷! 職場女性養胃8大忌諱
現代人無所不吃,胃卻沒有因此變得強大,反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友,相約吃夜宵,犒勞自己疲憊的身體。殊不知,這可不是個補營養的好時候,“吃得越好,胃越遭罪。”傷胃的罪魁禍首陳小姐在一家貿...
2013-09-27 -
女性備孕過程飲食需注意什麼
為了使孕期胎兒健康發育,在懷孕前的備孕期開始就要多注意飲食才行。第一次備孕的未准媽媽一定要瞭解哪些食物可以吃哪些食物不能吃。在這裡,不如就來看看為大家總結的女性備孕的飲食原則吧。女性備孕的飲食原則在...
2015-10-05 -
職場女性的“六味解壓湯”
在社會,少不了要受點委屈、遭點挫折,或是單位裡被領導訓話,或是朋友間起了誤會,或是中了競爭對手的黑招。各種各樣的煩惱和不快樂,就象躲在暗處的刺客,趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀。開始時我被這...
2010-07-30 -
職場女性 頭痛腰痛要格外留神
成天忙於事務性工作的職業女性,像上了弦的發條,難得停下來看看自己。對於身體時常出現的異常情況,熟視無睹。孰不知,常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在侵擾女性身體。如出現以下症狀,要引起你的...
2010-10-14 -
職場女性需避免6個錯誤
愈來愈多女性在學業與工作領域絲毫不讓鬚眉,甚而到後來職位與收入比男性高…… 女白領職場發達忌諱 幾千年來女性仰仗男人鼻息,做的事多隻在讓男人無後顧之憂,每個成功男人背後有個女人,即使社會已大...
2010-10-20 -
女性備孕要做好五項準備工作 有哪些注意事項
對於女性而言,懷孕前首先要改掉不良的飲食習慣,多吃蔬果,保證充足的休息和睡眠,調理好身體,做一個詳細孕前檢查,充分保持愉快平穩的心情,來迎接孕期生活,那麼,女人懷孕前需做哪些準備呢?女人懷孕前需做的...
2016-04-01 -
女性備孕多吃核桃仁好 備孕期六大注意事項
備孕階段,女性一定會通過一些方法來達到調理身體的目標,自己的身體健康好了,生下的寶寶健康才能更有保障。那麼,女性備孕吃什麼比較好?中醫理論中,有健脾益智和補腎健腦的說法。要想寶寶更聰明,准媽媽從孕期...
2016-03-23 -
女性備孕有哪些注意事項?選擇最佳懷孕時機
今各種親子節目讓人看了著實羡慕,於是很多育齡女性也想趕緊要個孩子,想要孩子可沒那麼簡單,做好備孕是孕育健康寶寶的前提,那麼女性向備孕注意事項有哪些呢?1、排卵期女性備孕要注意排卵期,女性在排卵期是最...
2016-02-26 -
女性備孕多吃什麼好?三種食物千萬別吃
年輕的女性們開始有計劃的懷孕,在懷孕前需要做一些準備能讓寶寶更健康,一般大家都會從調整飲食計畫開始,那女性備孕可以多吃哪些食物呢?清炒豬血原料:豬血500克,薑5克,食油30克,料酒3克,味精少許,...
2016-02-25