-
補鐵，肉鬆勝瘦肉
不少人把肉鬆歸為“垃圾食品”，認為它沒什麼營養。其實，肉鬆不但味美可口，加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。豬肉、牛肉、雞肉和魚肉等瘦肉都可以加工肉鬆。 肉鬆的加工中，不僅濃縮了產能營養素...
2010-06-13 -
身上肉鬆怎麼減肥呢
在現實生活之中，超過半數的肥胖者都存在一個通性，那就是身上肉鬆。正是因為身上的肉比較鬆弛，所以想要減肥才顯得格外的困難。對於身上肉鬆的肥胖者來說，究竟該如何才能減肥呢？下面就針對這個問題，來為大家...
2015-12-01 -
美味肉鬆是垃圾食品？
不少人把肉鬆歸為“垃圾食品”，認為它沒什麼營養。其實，肉鬆不但味美可口，加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。豬肉、牛肉、雞肉和魚肉等瘦肉都可以加工肉鬆。 肉鬆的加工中，不僅濃縮了產能營養素...
2010-12-17 -
自製零添加美食 芝麻肉鬆的做法
今天和大家分享的是一道人見人愛的無添加的零食——芝麻肉鬆，不僅美味，而且營養價值也比較高，下面就趕緊一起來看一下如何製作吧。（圖：網友九色鹿提供）主料：裡脊瘦肉400克，蔥姜適量，白芝麻適量。調料：...
2013-09-27 -
健康早餐伴你行 美味肉鬆麵包的做法
這周要上6天才能休息1天，然後還要上2天才能放國慶。做個美味麵包，健康伴你每個早晨。優酪乳：原料：鮮牛奶500ml，優酪乳40ml工具：柏翠PE6880麵包機做法：1、鮮牛奶和優酪乳準備好；2、一隻...
2013-09-27 -
在家輕鬆自製肉鬆美味 肉鬆麵包
肉鬆不僅僅是寶寶美味營養的輔食，也是眾多成人對美好的童年記憶的一部分。自製肉鬆除了無市售的添加劑之憂，還可根據自己的喜好做出各種口味的肉鬆，盡享專有之樂趣。關於自製肉鬆，傳統的製作過程並不難，關鍵就...
2013-09-18 -
無人不愛的小經典——65℃湯種肉鬆麵包
材料：水130g 細砂糖40g 雞蛋液40g 鹽1/2小勺 奶粉15g 麵粉400g 湯種120g 黃油30g 酵母1勺半。 配料：沙拉醬 肉鬆適量。 操作方法： P1：麵包材料混合揉成...
2011-12-21 -
蘇菜菜譜 蘇式肉鬆月餅的做法
主料：小麥麵粉180g、肉鬆20g 調料：馬面魚適量、精鹽適量、元貞糖適量 做法： 1、水油皮：麵粉120克，開水35克，豬油40克，鹽適量，糖適量 2、油酥。麵粉60克，豬油30克 3...
2012-11-16 -
川菜菜譜 平都牛肉鬆的做法
主料：牛肉（瘦）5000克 調料：白砂糖400克,白酒30克,白醬油700克,薑50克 做法： 1.選料；選新鮮牛後腿肉，剔除筋頭、油膜，並用清水洗，排除血污，下沸水煮焯一下，撇過油污和泡沫...
2012-08-06 -
美味不可擋 肉鬆壽司
原料： 大米（大米與水1：1）、海苔3張、黃瓜半根、肉鬆適量。 調料： 鹽少許、白醋1.5湯匙、細糖：2湯匙。 做法： 1、將大米反復淘洗至水清無混濁，與水1：1入電鍋中燒熟並燜10...
2012-01-17 -
生菜肉鬆
生菜肉鬆 原料：豬肉餡300克，甲作料(醬油、米酒各半匙，澱粉2小匙)1份，蔥頭碎、慈姑、青豌豆各25克，幹蘑菇5個，生菜葉數片，米粉50克，乙作料(醬油、水各1大匙，澱粉、鹽、香油各1匙，胡...
2009-06-16 -
身上肉鬆怎麼減呢
減肥是件非常困難的事情，經歷過的人必然是知道其中的酸楚的。而身上肉鬆的人想要減肥，更是難上加難了。身上肉鬆，換句話說也就是虛胖，這類人在生活中還是比較多的。那麼，這樣的人想要減肥應該怎麼減呢?為了...
2015-11-24 -
香蔥培根芝士肉鬆麵包的做法
香蔥培根芝士肉鬆麵包的做法，沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好，然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.麵包桶內先放牛奶，打個雞蛋，然後放奶粉。 2.12鹽和糖對角放，然後倒進麵粉，酵...
2016-10-25 -
簡單肉鬆義大利面的做法
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時間準備，可以選擇簡單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，簡單肉鬆義大利面的做法就是這麼簡單。 1、洋蔥剁末 2、煮義...
2016-12-08 -
身上肉鬆到底好減肥嗎
在肥胖的人當中也有不同的情況，有的朋友肉鬆，也有的朋友會肉緊，在進行減肥的時候好多朋友會想到肉鬆的人好減肥嗎？其實減肥的時候效果是一樣的，不在肉鬆還是肉緊，主要是在我們採取什麼樣的減肥方法？那麼身...
2015-11-22 -
營養肉鬆無添加的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹營養肉鬆無添加 1.調料備用。 2.將裡脊肉洗淨控水，...
2016-10-25 -
紅麴肉鬆蛋糕的做法
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。十一即將到來，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節假日並不多，只有你自己學會做菜了，才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼，下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
嬰兒可以吃肉鬆嗎
肉鬆是我們非常非常著名的產物，這種產物不僅僅營養非常多，而且還具備了非常美味的味道，最關鍵的就是肉鬆在攜帶的時候也非常的方便，肉鬆在製作的時候非常的簡單，是使用豬的瘦肉或者是魚肉、雞肉去除水分之後...
2014-08-29 -
嬰兒幾個月能吃肉鬆
嬰幼兒的一個成長問題是所有父母最關心的一個問題，而且在這個時候它們年紀還小並不懂得去分辨食物的營養或者保健，所以家長們扮演著非常重要的角色，因此在日常生活當中給它們準備食物的時候一定要更加的重視，...
2014-08-29 -
身上的肉鬆松的怎麼減呢
現代社會是快節奏的社會，很多在這個快節奏的社會裡變得越來越超越正常身材，變得肥胖，身上多出了許多以前沒有的贅肉，被很多網友調侃成“身上的肉鬆松”。很多人為此苦惱，在此，我們為大家介紹幾種比較簡單、...
2015-11-20
