我們經常說的一句話就是病從口入， 確實也是。 很多疾病就是這樣的， 我們平時飲食的不注意， 所以我們不能老在外面吃飯， 可以自己做飯哦， 下面小編就介紹營養肉鬆無添加
1.調料備用。
2.將裡脊肉洗淨控水， 切約3~4公分方塊。
3.將肉放入高壓鍋中。 加入薑片、大料、桂皮、香葉、幹辣椒、料酒、鹽。
4.加入沒過肉塊的熱水。 中火壓30分鐘。 （將肉煮成一壓就散開的狀態）。
5.把肉塊撈出晾乾水分。
6.把肉塊放入保鮮袋中。
7.用擀面棍壓反復擀壓。
8.因為裡脊肉很嫩又用高壓鍋壓熟， 這時肉塊已經很鬆散了。
9.再用手撕成更細的肉絲。
10.將肉絲放入麵包桶中， 放入糖。
11.放入低鹽醬油。
12.放入橄欖油。
13.攪拌均勻。
14.麵包機有肉鬆選鍵， 一鍵式， 靜等美味的肉鬆吧。
15.時間到後， 迫不及待的打開麵包機蓋， 哈哈， 肉鬆成金黃的褐色。 如果喜歡吃芝麻的， 也可以在快要炒好之前加入白芝麻同炒， 增加一些香氣和口感。
您只要按照小編的介紹， 準備好要用的食材， 按照步驟一一開始， 相信美味的營養肉鬆無添加一定會出自您的手筆哦。
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材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
