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後背痛是什麼原因
隨著人們的生活節奏的加快，人們的生活和工作環境在不斷的變化之中，經常會出現一些腰背酸痛的情況。這與生活和工作方面息息相關，有些行業的工作壓力大，經常要熬夜，同時精神上也要擔負著很大的壓力，平時就沒...
2014-06-16 -
白領多發肩酸背痛 中醫推薦六招緩解辦法
肩酸背痛怎麼辦？白領久坐不動、長時間伏案工作，肩酸背痛就找上門來。疼起來雖然時間不久，但讓人難受，該如何緩解肩酸背痛，來試試看中醫的緩解辦法吧。白領肩酸背痛的常見原因造成肩背酸痛的原因，除了部分由於...
2016-04-02 -
腰酸背痛？試試按摩這六個穴位來緩解
對於很多人來說，都有過或者曾經出現過腰部酸痛的情況，可能有些人就不太在意，這樣只會讓情況加重，那麼你不妨通過對身體的六個穴位進行按摩，可以幫助你舒經通絡，消除腰肌勞損，緩解腰肌痙攣與疼痛，使腰部強健...
2014-08-21 -
白領久坐易腰酸背痛 穴位按摩可緩和
現在的白領，坐的時間久了，則就會很容易導致亞健康，其中腰酸背痛是比較常見的，長期的存在這樣的情況，就會給我們帶來很大的影響的，那麼如何應對久坐導致的腰酸背痛呢？不妨可以試一下中醫按摩法。按摩能刺激肌...
2013-12-11 -
腰酸背痛就多按摩這穴位
俗話說“腰背疼痛最難當，起步艱難步失常”，腰背疼痛影響之大由此可見一斑。中醫治療腰腿疼痛有一種非常有效的方法叫“腰背委中求”，如果你突然遇到這樣的麻煩，不妨試一試。 所謂“腰背委中求”，是...
2015-08-08 -
三種睡姿易致腰背痛該如何解決
如果睡姿不當，不僅會導致頸椎出現問題，對腰背痛患者來說，更是加重痛感。那麼，腰背痛該用什麼樣的睡姿？在睡覺時又該注意些什麼呢？三種睡姿易導致腰背痛側臥睡：側臥睡是最容易導致腰痛的睡姿，很多人側臥睡，...
2016-01-15 -
上班久坐腰酸背痛頸椎病 教你3招告別頸椎煩惱
上班一族經常久坐不動，久而久之頸椎病必然來犯，這樣既影響白領一族的工作表現，更重要是造成身體不良影響。如何擺脫頸椎病是令白領頭痛的話題，其實只要注意平時多動一下，頸椎病就會告別你，還你一副好頸椎啦！...
2013-09-05 -
經期腰酸背痛有什麼辦法緩解
月經期間是女性比較脆弱的時期，即便沒有疼痛的症狀，也或多或少有些腰酸的情況出現，雖不是大病，但月月來襲實在不勝其煩，這裡教你幾招應對方法！ 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲...
2014-01-03 -
肩背痛按摩治療方法大匯總
肩背痛怎麼辦？肩背痛是白領們長期伏案後常出現的症狀，因肩背痛、肩背痛部僵硬而就診的患者也越來越多。為何會出現肩背痛？出現肩背痛怎麼辦？肩背痛人群有何保健方法？ 肩背痛是因為過度的工作，因為長時...
2016-07-23 -
女性腰酸背痛就這樣做！
腰部承擔了人體上半身全部的壓力，用力過猛、過度勞累、外力碰撞等，都很可能導致腰部團組織受損，甚至引起小關節錯位，如果再不注意坐姿和家務中的休息和正常姿勢，就會造成傷上加傷，讓腰酸背痛更痛。 要...
2015-08-26 -
抱膝or倒走 3招讓女性告別腰背痛
女性久坐難免會有腰背痛，下面給大家介紹幾種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法。 抱膝而坐 自然抻拉脊背，使脊椎關節以及肌肉韌帶等得到放鬆。在晚上臨睡前或早晨起床時，保持抱膝而坐的姿勢2~3分鐘，可使有...
2012-07-17 -
治腰背痛不能拘泥於“腎虛”之說
腰背痛，中西醫看法不同 1、從中醫的角度來分析，腰痛由“腎虛”所致的觀點並不全面，臨床上，大量的患者是由於“濕熱下注”、“寒凝血淤”而致腰痛的。 2、從現代醫學來看，導致老年人出現腰背痛的疾...
2009-08-06 -
最佳坐姿可以防背痛
父母教我們要坐直身子，但英國一項最新醫學研究指出，向後呈135度的坐姿，比90度姿勢更有利脊椎健康，還可減少背痛。 研究人員利用定位磁共振成像掃描器，對沒有背疼史的志願者背部圖像進行了觀察，以...
2009-08-03 -
腰酸背痛是強直性脊柱炎的典型症狀
由於強直性脊柱炎的症狀在一些方面和風濕比較類似，往往彼此混淆。醫學上已經明確指出，這兩種疾病是完全不一樣的，治療手段也是不同的。因此，瞭解強直性脊柱炎的症狀的特殊之處，就很必要了。 強直性脊柱...
2012-04-09 -
導致胸悶背痛各是什麼原因？
胸悶和背痛是我們生活中比較常見的兩種症狀，確實也給很多人帶來了很多困擾，那麼導致胸悶的原因有哪些呢？ 胸悶的原因 一、功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)： 在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間...
2016-09-29 -
經常這麼做永遠告別腰酸背痛
養生之道網：坐對於體力勞動者來說很好，但是對於久坐不動的上班族來說簡直是受罪，因為坐姿不正很多人都腰酸背痛的，上班族的坐姿問題及糾正辦法您有必要看看。下面養生之道網為您總結了常見的上班族的坐姿問題...
2016-01-26 -
孕婦背痛是怎麼回事？
十月懷胎對於一個女人而言是一件非常辛苦的事。孕婦在等待生命時，需要經歷生理、心理的雙重變化，而這些變化都會對孕婦的生活產生在的影響。據統計有60%的孕婦在孕期都會有不同程度的背痛，而這些痛苦卻常...
2015-09-09 -
緩解腰酸背痛的日常保健操
對於白領和上班族們，由於長時間坐在電腦面前缺少運動，非常容易導致頸椎病，常常腰酸背痛、脖子酸痛，如何緩解這種惱人的疼痛呢，接下來，小編就為大家帶來5種日常保健操，讓你輕鬆擺脫腰酸背痛的困擾。 ...
2015-11-04 -
6招讓OL們擺脫背痛 養出完美腰椎
背痛 養出完美腰椎" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 坐辦公室的白領不知有沒有這...
2011-10-31 -
七招助白領預防腰酸背痛
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的...
2015-11-06
