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腰酸背痛怎麼辦 中醫有12招治療方法
長期坐著的人，有可能因為坐姿不當或多或少給頸椎造成負擔，看來，挺胸收腹不光是為了好看，更多的是為了健康。下麵中醫教你12招對付腰酸背痛。 1、調整姿勢 超過80%的人坐立姿勢不正確，或多或少...
2016-12-16 -
瑜伽 解決背痛煩惱告別白領職業病
現在很多白領都有職業病，那就是腰酸背痛，在桌前坐的時間太長，一動不動，且姿勢不正常，這樣很容易造成脊椎變形，這裡小編整理了4個瑜伽招式，每天只需要短短的一分鐘，就能讓你告別背痛。一起來看看吧。 ...
2013-05-31 -
上班背痛幾個小動作帶來大輕鬆！
對於學生和上班族來說，趴在桌前一整天不動可不是什麼新鮮事。時間久了，脊椎變形，壓迫下背部肌肉，背痛自然而然就來了。資深瑜伽教練告訴記者：“經常聽人談到想用止痛藥止疼，不過背疼既然根源於姿勢不端，那...
2016-10-24 -
來例假偏頭痛腿疼吃什麼好
偏頭痛對人們的危害性很大，會讓女性產生很大的不適，特別是對於女性月經期來說，偏頭疼更是讓人無法忍受，因此要進行全面的護理，其實月經期偏頭痛女性可試試營養療法，通過日常補充多種維生素和礦物質來緩解症...
2016-03-25 -
腰酸背痛，六種女人滋陰補腎湯
滋陰補腎湯，女性腎虛會出現腰酸背痛、月經不調、失眠多夢等症狀，那麼小編教大家六種滋陰補腎湯，既美味又滋補。 滋陰補腎湯1.鹿筋附片湯 原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、...
2016-08-19 -
治療秋季腰腿痛膳食療方
秋季是豐收的季節，也是疾病 1、枸杞羊腎湯 鮮枸杞葉500克洗淨切碎；羊腎一對，洗淨，去筋膜、臊腺，切碎；大米250克。共加水適量，以文火煨爛成粥，分次食用，食前加蔥、薑調料。常食可補腎強腰膝...
2015-11-04 -
腰酸背痛怎麼辦 白領防腰酸背痛小妙方
腰酸背痛怎麼辦 白領防腰酸背痛的10個小方法 長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”，都很容易傷及後背。 美國“雅虎女性網”最新載文，刊登了美國西北大學整...
2017-03-07 -
老人為什麼易腰腿痛 老人腰腿痛怎麼辦
腰腿痛是老年患者中最為常見的症狀之一，據調查，約有60%以上的老年人有過腰腿痛的經歷。其中4%~6%的老年人病情嚴重，老年人的腰腿痛占醫院骨科門診的總量的1/3以上。可想而知，老人患腰腿痛的可能...
2016-08-11 -
上班族腰酸背痛的保健方法
【導讀】上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等， 假如再加上經常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神經痛、胃痛...
2015-06-28 -
腰酸背痛的自我治療
【導讀】腰酸背痛是怎麼回事？腰痛，其實就是腰酸背痛的簡稱，腰與背，互相牽引，一個痛，另一個也會受到感染。小編推薦腰酸背痛的自我治療的解決方法，一起來看看腰酸背痛的自我治療吧。 腰酸背痛的自我治療...
2015-06-28 -
坐正會加重腰酸背痛
【導讀】腰酸背痛是怎麼回事？腰痛，其實就是腰酸背痛的簡稱，腰與背，互相牽引，一個痛，另一個也會受到感染。小編推薦坐正會加重腰酸背痛的解決方法，一起來看看坐正會加重腰酸背痛吧。 坐正會加重腰酸背痛...
2015-06-28 -
腰酸背痛預防保健操
【導讀】腰酸背痛也許是每個上班族共同的毛病，坐的時間長了，難免會脖子僵硬，腰背酸痛。下面我們就來學幾個簡單的腰酸背痛預防保健操，來看看腰酸背痛預防保健操吧。 腰酸背痛預防保健操 第一節： 躺...
2015-06-28 -
緩解腰酸背痛的方法
【導讀】有的老人經常背部酸痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因為床墊太軟。睡覺時，脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會酸疼。因此，如果床墊真的很軟，...
2015-06-28 -
懷孕腰酸背痛的解決方法
【導讀】懷孕中晚期腰酸背痛怎麼辦呢？在孕期，准媽媽總會有很多不適症狀出現。其中，最難忍受的就是腰酸背痛，有什麼方法可以緩解或預防呢？懷孕腰酸背痛的解決方法是什麼呢？今天，小編就來為支支招，快來一起...
2015-06-28 -
懷孕中晚期腰酸背痛的原因
【導讀】懷孕中晚期腰酸背痛怎麼辦呢？在孕期，准媽媽總會有很多不適症狀出現。其中，最難忍受的就是腰酸背痛，有什麼方法可以緩解或預防呢？懷孕中晚期腰酸背痛的原因是什麼呢？今天，小編就來為支支招，快來一...
2015-06-28 -
久坐易腰酸背痛的四小妙招
【導讀】OL長久坐在座位上，容易腰酸背痛，坐姿不正確，更容易患上頸椎病。身處辦公室的白領哪些習慣容易導致腰酸背痛，又有哪些方法可以對付呢？下面，由小編給你們講講久坐易腰酸背痛的四小妙招，來看看久坐...
2015-06-28 -
腰酸背痛高發注意保暖
【導讀】隨著春季的到來，正是腰酸背痛的高發季節。 有一部分人會因天氣變化而出現腰痛或腰痛加重，而且有的患者腰痛症狀會象天氣預報一樣準確，寒冷就是導致、誘發腰痛的一個原因。所以腰酸背痛高發注意保暖，...
2015-06-28 -
孕婦腰酸背痛的緩解方法
【導讀】孕婦腰酸背痛的緩解方法是什麼呢？這是大多數准媽媽都會有的狀況，要怎麼緩解呢？別著急，今天小編就來教你孕婦腰酸背痛的緩解方法，幫你輕鬆緩解孕期腰酸背痛的症狀，一起來看看孕婦腰酸背痛的緩解方法...
2015-06-28 -
中醫7妙招教你治腰酸背痛
【導讀】坐姿不正確或多或少會給脊柱腰椎帶來負擔，那麼應該如何防止因坐姿不正確所帶來的不良後果呢？別急，中醫7妙招教你治腰酸背痛，來詳細瞭解中醫7妙招教你治腰酸背痛吧。 中醫7妙招教你治腰酸背痛 ...
2015-06-28 -
桌椅太矮會腰酸背痛
【導讀】多數人在選擇傢俱的時候，對材質、色彩和外觀的要求很苛刻，對尺寸卻沒什麼要求。其實，傢俱的尺寸與主人的健康息息相關。而且桌椅太矮會腰酸背痛你知道嗎？下麵糾結撒後桌椅太矮會腰酸背痛。 桌椅太...
2015-06-28
