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【男人更年期保健的幾種好方法】
現在大家都已經知道了男人和女人都一樣,也是會在一定的年齡進入更年期的,而在更年期,男性也會出現許多症狀,給正常的生活造成影響,所以也應該及時做好各方面的保健措施,那麼,男性在更年期應如何保健呢?下...
2017-03-07 -
【女性正確保健的五大保健區】
大家經常對人體的五大保健區進行刺激,能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家聽! 1、肚臍保健區: 肚臍常被養生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴,中醫常用藥物貼...
2017-03-07 -
【女性冬季保健的注意事項】
1.美麗“凍”人不可取 中醫認為,“寒乃百病之源”,衣著單薄違背了冬季養生的原則。美麗“凍”人,會讓女性受到婦科疾病和關節炎症的威脅,因此女性冬季在戶外應該儘量穿厚一點。很多女性因為月經期或生育...
2017-03-07 -
【女性保健的十種有益膚色食物】
愛美是女人的天性,擁有好臉色一直是眾多女性的追求。在日常生活中如何能將食物和皮膚緊密聯繫,讓女人吃出好臉色?專家為廣大女性保健推薦了10種要女人“看好”的食物。 NO.1西蘭花 它含有豐富的維...
2017-03-07 -
莫闖幼兒保健的三大誤區
NO.1 一歲後也要餵奶粉 為了給孩子提供充分的營養,很多媽媽會給一歲以上的嬰兒繼續餵奶粉,其實一歲後,孩子應該喝鮮牛奶。這時只靠奶粉不能提供足夠的營養,需要同時喂嬰兒食品。 NO.2 學會走...
2010-01-11 -
【老年人預防牙齒保健的注意事項】
誤區1:老人牙齒鬆動脫落是自然現象,防也無用,治也無益。大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的,只要這些病得到預防和治療,就會延後脫落的年限。 誤區2:牙越磨越結實,...
2017-03-07 -
【老人口腔保健的小常識】
老人口腔保健常識---口腔保健有利於進食和消化,因而對老年人顯得格外重要。那麼,老年口腔保健到底該怎樣進行呢?刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵 刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵。 老人口腔保健常識---也許...
2017-03-07 -
【老人日常保健的小常識】
整潔的環境:環境的整潔與人體的健康息息相關,能有一個美好的家居環境,不僅是一種美的享受,也是陶冶情志,增添樂趣的養生場所。喜歡花草的老年朋友們可以利用家裡有限的空間,比如在陽臺上,窗架上放置幾盒自...
2017-03-07 -
【舌頭操,老人保健的好辦法】
舌頭操的具體做法是: 1、每天早晨洗臉後對著鏡子,舌頭伸出與縮進,各做10次,然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。 ] 2、坐在椅子上,雙手十指張開,放在膝蓋上,上半身稍微前傾。首先,由鼻孔吸...
2017-03-07 -
【老人護齒保健的五大誤區】
步入老年,很多人不再重視牙齒的美觀和健康,認為人老了,掉牙是很正常的,因此也就忽視了牙齒的保健。再加上一些根深蒂固的保健誤區,更會讓您的牙齒早早“下崗”。 護齒5大誤區 誤區1:老人牙齒鬆動脫...
2017-03-07 -
【冬季老人保健的注意事項】
如今已是冬季最冷的時段了,隨著天氣的慢慢變化,氣溫可以明顯的感覺到轉冷!然而,在冬季容易引發的疾病也悄悄襲來,這對於身體虛弱的老年人來說是一個必須注意的問題。接下來專家就來為您詳細介紹一下冬季老人...
2017-03-07 -
【夏季兒童保健的注意事項有什麼】
季的到來,很多爸爸媽媽都要隨之注意夏季兒童保健的注意事項。保證孩子健康的度過夏季。兒童活潑好動,因此夏季出汗多,容易導致水分、無機鹽、水溶性維生素等流失,同時,由於胃腸消化液分泌減少,會引起消化功...
2017-03-07 -
【細說地毯與兒童保健的關係】
人們遷入新居往往購置地毯將居室裝點一番。然而地毯對兒童的危害,這往往不被家長們所知。 地毯織品多因其經緯線較粗,空隙較大,最易積聚塵埃。微量的塵埃細埃逸散到室內空氣中,污染著清潔的空氣。再經過冬...
2017-03-07 -
【寶寶的牙齒是保健的重要環節】
牙齒的重要性大家都應該清楚,從它最基本的功效來說,是人類用來咀嚼食物的器官.牙齒的生長是從孩子時期開始的,如果想要擁有一副好牙,必須從小做好保健措施. 為了讓廣大新媽媽與新爸爸做好兒童保健牙齒工作...
2017-03-07 -
【五官疾病是兒童保健的關鍵環節】
每個父母都想自己的孩子能成龍成風,那麼,孩子的身體健康是實現最大願望的基本條件.所以,許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至.不過,光從這些方面不足以讓孩子健康,兒童保健措施也是非常重要...
2017-03-07 -
【春季飲食保健的六個“最”】
養生保健最講究順應自然的變化,也就是要做到順時養生,春天就應順應陽氣生髮、萬物始生的特點來進行養生,那麼什麼食物是適合春天養生保健的呢?下面就為大家介紹一下最適合春季的飲食。>>>春季補充能量多攝...
2017-03-07 -
老人運動保健的三大養生原則
運動鍛煉是強身健體最好的選擇,每天堅持舒展筋骨,四肢會更健康靈活,其實不必做什麼高難度的動作,簡單的壓壓腿就可以了。科學證實,壓腿是在做所有運動前最好的熱身動作,從年輕時起就每天壓腿,到老時還...
2016-01-19 -
【簡單介紹老年人春季飲食保健的幾個方面】
人到老年以後,就非常容易產生一些疾病,這個時候老年人的保健就顯得尤為重要,老年人春季飲食保健需要注意什麼呢,下面小編就來為您詳細的介紹。 老年人春季飲食保健注意事項有哪些?下面就由專家來為大家詳...
2017-03-07 -
【談談夏季飲食保健的方法】
現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,夏季飲食保健主要包括穀類中的玉米、小...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健的要訣】
夏季飲食保健至關重要,因為在炎熱的夏天,嚴重影響了人們的食欲,所以我們對夏季飲食要有一定的瞭解,下面就讓專家為大家講解一下夏季飲食保健需做什麼。 1,夏季宜養心健脾,解暑化濕 中醫學認為:“夏...
2017-03-07