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養生保健的手法哪些呢
隨著社會的發展,人們的生活步伐日漸加快,很多人都承受這巨大的生活和心理壓力。很多年輕人憑藉一腔熱血,超負荷的奮鬥在生活的前沿。然而,忙碌的生活卻讓身體不堪重負。很多人雖然年輕,身體卻已經出現了很多...
2015-12-25 -
養生保健的穴位有哪些
中醫認為身體上的很多疾病症狀都是跟身體的經絡穴位不通或者是有障礙有非常大的關係。所以中醫在治療很多身體疾病的時候,都是會採用疏通經絡和刺激穴位的方法來進行治療。常用的方法有針灸、按摩、拔罐等。及時...
2015-12-25 -
白領頸椎保健的五大訣竅
最新調查顯示,由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,並成為名副其實的白領職業病。亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷,再去接受長期繁瑣的治療,還不如先發制人,主動出...
2010-09-19 -
心理保健的措施
為了保障人們的健康心理狀態,必須要進行心理保健。心理保健可以通過心理衛生科普宣傳、講課及定期心理諮詢等方法進行。心理保健應注意下列兩個方面: 1、心理保健原則:注意四個原則。 1)保持自我意...
2010-06-25 -
天然保健品 蜂膠養生保健的作用知多少
隨著人們保健意識的加強,讓越來越多的人開始接受保健品,而目前天然的保健品是最受歡迎的,但是很多人很少對於天然保健品有足夠的瞭解,其中蜂膠就是最好的。那麼,蜂膠養生保健的作用知多少?下面我們一起來看看...
2014-06-23 -
秋季幼兒飲食保健的6大重點
俗話說:“一場秋雨一場涼,十場秋雨添衣裳。”秋季是一年中氣候變化最大的季節,隨著秋天的來臨,缺乏自我保護能力或體質弱的兒童,容易引發傷風感冒、支氣管炎、哮喘、腹瀉等多種疾病。秋天又是收穫的季節,各...
2014-09-02 -
適合秋季保健的蔬菜和水果
秋天是收穫的季節,各種各種品種繁多的蔬菜和水果都開始陸續上市,我們要如何選擇呢?在這裡,就來為大家盤點一下適合在初秋吃的蔬菜和水果都有哪些,幫你健康開始整個秋天吧。秋天吃什麼蔬菜好紅薯:又名地瓜、山...
2015-08-19 -
蛋白粉並非萬能保健品 食用需注意
春節剛過,想必有些家庭過節走親戚一定收了不少保健品,其中就有蛋白粉。在大眾的概念裡,蛋白粉就好像萬能保健品一樣,對身體有益。其實不然,蛋白粉有哪些功效與作用,又有哪些食用注意事項,您可都要瞭解清楚哦...
2016-02-26 -
春季女性養顏保健的飲食須知
養顏美容一直是女性不變的話題,並且美容的方法也越來越多。不過,飲食養顏美容是最科學安全的方法之一,千萬別錯過了。在春暖花開的此時就來一起看看吃什麼可以養顏保健吧。女性養顏的食物香蕉。卡路里有點高的香...
2016-03-25 -
推薦:冬季保健的4款家常粥品
到了冬天要吃什麼好呢?粥一直是我們養生保健不能少的食物,並且粥根據做法不同,具有不同的營養價值,在這裡,就來為大家具體介紹一下適合在冬天吃的4款家常粥品吧。冬季保健的4款家常粥品梨粥:梨子2只,洗淨...
2015-12-17 -
糖尿病人夏季飲食保健的三個原則
本文導讀:到了夏季,由於天氣熱人們出汗多,糖尿病患者要注意多喝水,及時為身體補水,要堅持規律的飲食,下面我們來看看糖尿病人夏季飲食三大原則。 糖尿病人夏季飲食保健的三個原則: 1、時令瓜果淺嘗輒止...
2017-03-09 -
源於浪漫的享受 品嘗3款法式風味美食
法國是一個極具浪漫的國家,在品嘗法式美食的時候,你是否也會感覺很愜意呢?一、肉桂法式煎吐司材料:吐司300克、雞蛋2個、巧克力醬適量、黃油適量、牛奶100克、蜂蜜30克、肉桂粉3克做法:1、吐司切厚...
2013-06-24 -
胃潰瘍保健的簡易妙法
自從得知患上胃潰瘍,原本喜愛美食的楊小姐便心情鬱悶起來,覺得生活失去了不少樂趣,因為她聽說得了十二指腸球部潰瘍這個病,什麼過冷、過酸、過辣的食物都不能吃,只能吃些易消化、能健胃的東西,比如牛奶。...
2014-11-28 -
冬季保健的基本常識
冬季氣候寒冷,風沙又大。因此,鍛煉時不要大口呼吸,而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。 冬季堅持每天搓耳、搓手然後對這些部位用電吹風吹暖片刻,即可有效預防凍傷。冬季每...
2017-03-10 -
腎炎患者保健的四大注意
腎炎患者經過治療病情得到緩解後,應注意進行保健,以避免病情復發,應關心自己的病情變化,合理安排飲食,注意衛生,預防感染。 一、關心自己的病情變化: 腎炎患者康復期間應控制加重腎臟負擔的因素...
2013-06-07 -
有機蔬菜——茼蒿保健的作用
茼蒿是涮鍋最常用的配菜,當然也有其它方試食用。不管是大型連鎖的還是自家涮鍋,大家總不會忘記吃吃茼蒿的美味,那麼食過茼蒿美味的朋友,瞭解茼蒿保健的作用嗎? 茼蒿的作用: 安神健腦 檾蒿氣味芳香,含有...
2017-03-10 -
蘇打水兌威士卡—不一樣的享受!
如何享受蘇打水兌威士卡 威士卡是洋酒中的第二大類,屬蒸餾酒,其酒精成份大約在40-60%之間。出產威士卡的國家很多,在英語拼音上亦有小小的區別;在蘇格蘭,威士卡被拼為WHISKY;在美國則被拼為W...
2017-03-10 -
日常口腔保健的要素
1、掌握牙防知識:(牙病的種類、原因、症狀等) 定期檢查牙齒:每半年至少一次到牙科診所,檢查牙齒與洗牙,清除牙結石、牙菌斑,讓專業牙醫為口腔衛生把關,是預防齲齒和牙周病最有效的方法,就能輕鬆...
2015-01-23 -
胃潰瘍保健的注意事項
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反復發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好保健工作。那麼胃潰瘍保健的注意事項有哪些呢? 必須堅持...
2016-05-17 -
點穴療法的保健的作用有哪些
一、點穴療法的中醫傳統認識 1.平衡陰陽 中醫學將人體視為一個對立統一的有機體,認為人體的正常生命活動,是由陰陽兩個方面保持對立統一,相互協調的結果。點穴療法有調整陰陽、補其不足、瀉其有餘的功能,...
2017-03-10