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秋季助眠系列之菠菜雞肉粥 健脾益氣能涼血
俗話說:“春困秋乏夏打盹”,這反映了不同季節,人體的生理反應。處暑之後,暑氣消散,人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期,人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物,可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
寶寶吃什麼補鈣?骨頭湯菜肉粥
寶寶不好好吃飯怎麼辦?孩子天性喜歡新鮮,多樣化的美食,我們可以變換花樣巧妙搭配各種營養,多給寶寶嘗試各種不同的口味,讓寶寶吃得笑呵呵,今天“寶寶食譜”為你介紹這道美味又營養的菜肉粥! 材料: 胡羅...
2010-02-03 -
皮蛋瘦肉粥的做法大全帶圖片
皮蛋瘦肉粥的做法大全帶圖片 一碗皮蛋是肉粥總能讓我想起讀大學那會兒,那時候跟寢室的一個女孩子感情特別好,也就是我現在的頭號閨蜜,我們倆的腸胃都不是很好,所以平常比較喜歡喝粥,大家都明白,在大學的...
2017-03-07 -
香菇雞肉粥的做法大全
【導讀】相信很多人都聽說過香菇雞肉粥,這種粥不但吃起來非常香,口感非常好,而且煮得非常爛,不僅適合產婦吃,也適合老人和小孩吃,關鍵是對身體的營養補充作用,香菇雞肉粥不但有強身健體的作用,而且對於貧...
2014-12-07 -
香菇干貝瘦肉粥的做法
做法步驟 1、食材:大米加少許糯米、瘦肉、生薑、香菇、干貝、青檸、香菜、蔥花 2、將上好的干貝洗淨泡發半小時,然後切碎。將干貝,瘦肉末、薑片、香菇片一同與米飯放進電鍋中,放好水,調至自動煮粥檔(2...
2017-03-08 -
老年人養生:鴨肉粥可利濕消腫
《紅樓夢》新播,又掀起一番紅樓熱。當年事較高、頗懂養生之道的賈母在元宵節深夜看完爆竹後,面對無數美食,單單點了鴨肉粥,我們來看看鴨肉粥對身體有什麼好,適合老年人的鴨肉的做法有哪些? 其實老年人吃...
2012-05-24 -
懷孕可以吃裡脊肉嗎?懷孕吃什麼比較好
很多人都知道女性在懷孕之後對食物營養的需求會增加很多,有的時候就會吃很多自己喜歡的食物,但是孕期身體變化很多,飲食也是有很多講究的,那麼裡脊肉懷孕期間能吃嗎,一起看一下吧。 羊肉(裡脊)是羊緊靠脊骨...
2016-11-28 -
羊骨肉粥的做法——脫髮食療
食譜原料: 羊骨、羊肉適量,黑芝麻,核桃仁、黑豆各5克,粳米100克。 製作方法: 1、先將黑芝麻、核桃仁、黑豆研成細末; 2、羊骨、肉加水煮湯,取湯1/3煮粥; 3、兌入藥末,粥將熟時,可調入調...
2017-03-08 -
山藥羊肉粥
配方:羊肉500克,山藥50克,生薑15克,蔥30克,胡椒6克,紹酒20克,食鹽3克。 制法:把精羊肉入沸水中氽去血水,將山藥清水燜透後切片,與羊肉同煮,投入蔥、薑和調料,武火燒沸後去浮沫,再以文...
2017-03-08 -
龍眼肉粥提高記憶力
很多正在上學的孩子,考試考不出好的成績,家長、老師歸罪於孩子貪玩、不用心。其實很多時候是由於孩子的記憶力不夠好,才造成了學習的負擔。要想提高孩子的學習成績,通過飲食來提高孩子的記憶力是一個不可缺少...
2017-03-08 -
燒餅裡脊肉餅的做法
簡介天天外面買燒餅裡脊吃,很不衛生,於是打算自己做做試試。普通麵粉250克豬裡脊肉300克酵母2克玉米油15毫升料酒15毫升耗油10毫升醬油5毫升生抽10毫升 燒餅裡脊肉餅的做法 將麵粉,油倒在盆...
2017-03-08 -
裡脊肉丸的做法
簡介用料裡脊肉500g蔥1根薑適量胡蘿蔔1跟豆腐500g 裡脊肉丸的做法 薑,蔥,肉,混合成泥 加入過蘿蔔泥 最後搓成丸子 搓好放在面上面 小貼士放鍋蒸或是炸都可以
2017-03-08 -
白果功肉粥的中藥方劑
白果功肉粥是一種非常常見的中藥方劑,這種中藥方劑有著非常重要的作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這能夠治療多種病症的中藥方劑。接下來來看看這白果功肉粥的處方和制法吧! 白果功肉粥 【...
2016-04-07 -
龍眼肉粥可補心 初冬男人補五臟食譜
進入冬季,又到了人們養生滋補的好時節,冬季萬物蘊藏,所以人的身體也需要營養能量來抵禦寒冷的天氣,對於男性來說更是如此,環境的污染,生活的快節奏,壓力大的工作,在加上日常一些不良的生活習慣,讓健康受到...
2013-11-13 -
百合蓮子瘦肉粥的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹百合蓮子瘦肉粥的做法 1.1瘦肉洗淨切絲。 2.2備齊原料:大米,瘦肉,百合,蓮子,紅...
2016-10-25 -
老人養生首選鴨肉粥 低脂消腫又養胃
鴨是為餐桌上的上乘肴饌,也是人們進補的優良食品。老年人的餐桌上應該多加點鴨肉,因為鴨肉屬於禽類白肉,和紅肉相比,蛋白質含量高,但脂肪含量卻很低,同時,鴨肉富含維生素E,能夠幫助老年人利尿消腫、養胃、...
2014-03-21 -
冬季吃羊肉粥可以暖胃保胃
1、冬季吃羊肉可暖胃 組成:瘦羊肉100克,生山藥50克,粳米100克 制法:先將羊肉與山藥分別煮至熟爛,剁如泥狀,與粳米加水熬製成粥。 適用人群:羊肉益氣補虛,溫中暖下,適用于虛勞羸瘦、...
2013-01-29 -
營養的皮蛋瘦肉粥做法詳解
皮蛋瘦肉粥的主要健康功效就在於它成分中的多種雜糧,既可以增加食物中粗纖維的攝取量,有助腸胃的蠕動消化,同時也獲取了蔬菜中的維生素E、維生素B等營養物質,滿足了人體所需的主要成分。 皮蛋瘦肉粥: 主...
2017-03-10 -
鴨肉的做法 夏天來碗鴨肉粥清熱健脾
鴨肉的營養價值很高,鴨肉的做法也很多,而做成的鴨肉粥營養也很高,夏天常喝它是可以清熱健脾的。那麼你知道鴨肉粥的做法嗎?知道鴨肉粥怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下鴨肉粥的做法。 鴨肉粥的...
2016-06-02 -
玉米滑肉粥的做法
或許你在外上學,或許你每天忙著工作,但是再忙你也得吃飯,因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多,但是我們得健康地吃飯,我們得自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於玉米滑肉...
2016-10-25