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偏少吃肉為什麼膽固醇偏高
【導讀】偏少吃肉為什麼膽固醇偏高，不少人說，“我很少吃肉，也不胖，為啥膽固醇還這麼高？”,殊不知，造成體內膽固醇升高的機轉很複雜，除了高膽固醇食物，也可能是其他因素造成血膽固醇居高不下，一起來瞭解...
2016-03-28 -
吃肉時喝紅酒減膽固醇嗎
巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來大學最新的科學研究發現，喝一杯紅酒，可以減少因為進食紅肉(主要是牛羊肉)或者黑肉(主要是禽類腿肉等)而造成的膽固醇積聚。經過分析，科學家發現紅酒中的抗氧化劑“多酚”，可以阻...
2017-03-06 -
學會拒絕十種高膽固醇的食物
高膽固醇--是許多心臟疾病的罪魁禍首，因此需要少吃含有飽和脂肪酸和反式脂肪的不健康的食品。正常來說，壞膽固醇量高於好膽固醇量。然而，最重要的是保持膽固醇量處於穩定水準，我們可以通過避免食用以下高膽...
2016-04-07 -
降血脂勿忽視膽固醇 八種食物降血脂效果好
隨著飲食習慣的改變，頓頓大魚大肉讓我們的血脂不斷的飆升。高血脂會讓我們心肌梗塞、中風甚至是血管破裂。那麼我們如何降血脂呢? 降血脂的四大誤區 1.忽視膽固醇 很多人在降血脂的時候都會把甘油三脂的指...
2017-03-06 -
吃話梅的好處 話梅能促消化降低膽固醇
話梅常常被當做一種零食被人們享用，常吃話梅的好處很多，比如可以助消化，還可以有效的降膽固醇。除此之外，你知道話梅的功效和作用還有哪些嗎?另外，你知道話梅的食用方法都有哪些嗎? 話梅的製作是用芒...
2016-05-05 -
多吃黑豆可攝入更多好膽固醇
現代人高脂肪高糖分的飲食方式，令不少人的心腦血管出現問題。除了平時注意多運動外 ，飲食上更要注意膽固醇的攝入，攝入好膽固醇有利於血管健康，而壞膽固醇則增加心腦血管疾病的風險。如黑豆中含有較多好膽固...
2015-05-01 -
降血脂膽固醇中藥有哪些呢
高血脂是一種全身性的慢性疾病，而且對人體的危害是非常大的，所以說大家一定要注意在平時時候的保健，另外最主要的就是吃藥進行降血脂膽固醇，但是西藥的對人體的副作用還是比較大的，那麼很多人就把治療對準中...
2016-01-10 -
生活家飲食保健：香菇降低膽固醇 保護心血管
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...
2012-09-28 -
秋季吃扇貝營養好 健脾降低膽固醇
核心提示：扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌幹制後即是“干貝”，被列入八珍之一。吃扇貝能健脾和胃、潤腸通血，其中含有的膽固醇還具有抑制人體體內膽固醇合成的作用，對於血脂異常、膽固醇偏高...
2017-03-07 -
棗子的功效與作用 降血壓降膽固醇
導語：棗子的功效與作用。紅棗也被稱為大棗、棗子等，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌...
2017-03-07 -
飲食與膽固醇秘密
【導讀】人體的膽固醇高，就會使低密度脂蛋白高，這就非常容易使動脈硬化，導致代謝綜合症，中風、腦血管、心血管意外死亡。人體總的膽固醇1/3是食物來源的，2/3是人體自身合成的。哪些因素會刺激身體合成...
2015-06-15 -
【老人如何飲食降低膽固醇?】
好吃的東西，膽固醇都高。膽固醇是最壞的東西，動脈粥樣硬化、心腦血管病高發，就和膽固醇水準密不可分。那麼老人如何飲食降低膽固醇? 一般，越是好吃的東西，膽固醇含量越高。如，豬牛羊等紅肉，動物內臟，...
2017-03-07 -
如何降低膽固醇
膽固醇在動脈中淤積，現今已是人類的通病，很多研究人員認為，這是引發心臟病及心臟病致死的主要原因。人體血液膽固醇有兩個來源，外源性的即是來自食物的和內源性的即是體內合成的。 正常情況下，從食物中攝...
2015-10-13 -
老年人養生 老年人吃這些輕鬆降低膽固醇
老年人年齡大，往往會在保健身體過程中忽視一些事情，造成免疫力下降，一些常見的疾病，容易對老年人造成較大的傷害，老年人養生顯得非常重要。膽固醇高對健康有較大的影響，降低膽固醇是不少老年人在養生過程...
2016-09-18 -
七種食物有效降低膽固醇
【導讀】膽固醇是一種脂質，是每個人不可缺少的，尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。不過，如果血液中的膽固醇含量過高，則會對人體造成很大的危害，那麼該如何降低膽固醇呢？膽固醇除了藥物外，通過...
2015-07-18 -
八種食物有效降低膽固醇
【導讀】膽固醇是一種脂質，是每個人不可缺少的，尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。不過，如果血液中的膽固醇含量過高，則會對人體造成很大的危害，那麼該如何降低膽固醇呢？膽固醇除了藥物外，通過...
2015-06-30 -
豆奶粉的功效 喝豆奶能降低膽固醇抗衰老
豆奶粉的營養價值，大家瞭解多少呢?很多人喜歡吃牛奶，優酪乳，但是卻不太瞭解豆奶。其實豆奶粉的功效也有很多，沒喝過的朋友可以買些來喝，換換口味。下面小編就來和大家說說豆奶的作用究竟有哪些?一起來看...
2016-04-20 -
食療養生 六種食物降膽固醇
膽固醇在體內有著廣泛的生理作用，但當其過量時便會導致高膽固醇血症，對機體產生不利的影響。現代研究已發現，動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的相關性。 燕麥：具有降膽固醇和降血...
2015-05-03 -
黑枸杞的功效 可以降低膽固醇興奮大腦神經
導語：黑枸杞的功效。黑果枸杞含有豐富花青素(高過藍莓好多倍)，能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、...
2017-03-07 -
牛油果有助降膽固醇 選購6妙招
牛油果又稱鱷梨，是營養價值很高的熱帶水果。牛油果味道獨特，似乳酪，又有核桃的香味，據說，牛油果切片蘸醬油吃，有生魚片的口感，牛油果以其多變的口感博得大眾的喜愛，無論是小孩、老人、孕婦還是女士，多吃牛...
2016-06-13
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2回答
高血脂高膽固醇低血壓怎麼辦怎樣注意飲食？
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1回答
膽固醇偏高和高血脂是一回事兒嗎？
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2回答
71歲女性，總膽固醇7.76，低密度脂蛋白膽固醇4.30，請問是否需要服藥？
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1回答
總膽固醇高,甘油三酯不高
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2回答
我血糖高總膽固醇高甘油三酯高？
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1回答
膽固醇高的原因
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1回答
腳腫噁心有痰膽固醇高怎麼治療
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1回答
膽固醇高的原因和危害
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1回答
喝牛奶會造成膽固醇增高嗎