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七款排毒茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒,所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好;...
2017-01-02 -
冬季感冒多喝薑茶推薦6款薑茶飲
方法步驟: 01 【紅糖薑茶】材料:紅糖、金絲棗、薑。做法:1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活...
2014-09-17 -
如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食,一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養,另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力,也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼,如何自製嬰兒輔食調味料?善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前,可是...
2016-05-24 -
內分泌失調容易長痘痘 推薦三大茶飲助祛痘
內分泌是我們身體生理機能的調控者,它在人體當中的作用是非常大的,但是如果在日常的生活當中不注意的話很可能會引發內分泌失調,內分泌失調常見的表現就是臉上長痘痘,這樣的痘痘通常都很難去除,只有調節好了內...
2017-01-06 -
哪種枕頭護頸椎?自製藥枕睡上安穩覺
你可能想不到,對頸椎傷害幅度最大、強度最強、時間最長的,竟然是我們一天七八個小時的睡眠中離不開的枕頭。所以要想頸椎健康,選好枕頭很重要。那麼怎樣挑選一個弧度適合、高矮適度的枕頭呢?現在,有一點一直被...
2016-12-23 -
早春也容易上火?根據症狀選對清火茶飲
早春的時候也是會出現上火症狀的,所以清火是很重要的。早春的時候清火應該吃些什麼呢?在春天清火也有很多的選擇,有些食物和茶飲都可以幫你清火。今天,就來為大家推薦一下清火應該怎麼吃,千萬不要錯過了。早春...
2017-02-10 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材?
冬天,相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋,可是飯店的火鍋總擔心健康問題,那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋,不如就一起往下看看,來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
泡椒鳳爪如何自製?選購時關注衛生安全
辣辣的泡椒鳳爪收到了各地區消費者的喜愛,然而即食的泡椒鳳爪存在著很多健康隱患,這可怎麼辦呢?不如自製泡椒鳳爪吧,快來一起學兩招吧。購買的泡椒鳳爪安全係數低原料和配料的細菌污染嚴重。原料清潔、乾淨與否...
2017-02-06 -
女人氣血兩虛要如何調理 3款茶飲補氣血
氣血是維持人體生命活動最基本的物質,氣血充盈則身體健康,正所謂“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互影響,相互依賴,如果出現一個虧損,都會給健康帶來一定影響! 氣虛: 出現氣虛者,大多數由於體...
2017-01-12 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊,放適量水煮半小時,去渣取汁,加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶:烏梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶飲,有收斂生津,清暑解渴之功效,也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克,擇淨切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加蓋密封15~20天后可飲用。每天2次,早晚各10~20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功...
2017-02-17 -
冬季抗病毒 多喝這2種茶飲
冬季抗病毒多喝這2種茶飲 紅茶 1、防寒保暖,護胃暖胃 在冬天氣候處於低濕狀態的時候,人體難免會遭受濕寒入侵體內,胃容易不舒服。紅茶屬性甘潤溫和,可以滋養人體的陽氣,能夠增強人體的禦寒能力...
2016-12-29 -
排毒暖宮茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒,所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好;...
2017-01-17 -
白領眼疲勞可喝10款茶飲
眼睛乾澀怎麼辦?現在無論是工作、生活還是學習,我們與電子產品接觸的時間較長,這樣就會使眼睛感覺到疲勞。除了調整用眼時間和方法以外,大家還可以多喝一些茶飲,能夠幫助緩解眼睛疲勞感。眼睛乾澀是我們經常遇...
2017-01-11 -
五款自製減肥茶飲 幫你甩掉脂肪
對於每個人來說,都希望自己能夠甩掉脂肪,因此節食運動好像就成為主要的方式,而其實除了這些控制高脂多糖飲食的攝入量也是關鍵。吃對食物可以幫助你健康,下面介紹幾款有助減肥的飲料,不僅美味而且還可以幫助...
2014-08-27 -
中暑又感冒 自製防暑茶飲
中暑和暑濕感冒都是夏季常患疾病,兩種疾病在症狀上有許多相似之處,人們往往分辨不清,容易造成用藥不當,延誤治療。下面看看中暑跟感冒的區別以及治療預防方法。 中暑與暑濕感冒的區別 1、病的性質。暑濕感...
2014-07-26 -
七款自製健康茶飲 補血健脾促消化
秋天悄然而至,但是氣溫卻絲毫未減,天氣一如既往的潮濕悶熱,讓人身體的水分嚴重流失,因此為身體補水就先得尤為重要,除了日常多喝水之外,我們還可以自製一些飲料,不僅沒有色素的添加,也沒有過多的糖分,既能...
2013-08-29 -
常喝功能性飲料影響血壓和心跳?教你自製健康茶飲
近年來,越來越多的功能性飲料在市場上熱賣,它們號稱可以補充運動之後所缺的營養,具有恢復體力的作用。不過,有新研究表明功能性飲料不宜多喝,因為容易影響血壓和心跳。研究:功能性飲料比碳酸飲料更“壞” 要...
2017-05-04 -
口腔潰瘍怎麼辦 自製6款茶飲可治療
治療口腔潰瘍的偏方有哪些?口腔潰瘍對於我們每個人來說,並不陌生。雖然,口腔潰瘍會給我們帶來非常大的疼痛感。但是,因為口腔潰瘍比較常見,所以很多人總結了一些治療口腔潰瘍的偏方。 蓮心梔子甘草茶: 取蓮...
2016-04-28 -
如何治療口腔潰瘍 自製6款茶飲可治療
治療口腔潰瘍的偏方有哪些?口腔潰瘍對於我們每個人來說,並不陌生。雖然,口腔潰瘍會給我們帶來非常大的疼痛感。但是,因為口腔潰瘍比較常見,所以很多人總結了一些治療口腔潰瘍的偏方。 蓮心梔子甘草茶:取蓮子...
2016-04-29