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【孩子補充維生素有什麼益處？】
寶寶雖然困得不行，可就是鬧騰著不肯睡覺，非要陪著大人一起熬夜。有時他實在困極了，就用小手揉眼睛，大人要是強迫他睡覺，他就哭。寶寶“抗睡眠”能力這樣強，該怎麼辦呢? 據調查，現在生活在城市的不少嬰...
2017-03-07 -
老年人吃什麼水果好 常吃10種水果有益處
生活中很多人都愛吃水果，尤其是老年人。因為水果不止美味，還對我們的身體保健有很好的作用，在現在我們物質生活豐富的當下，家可以很容易的購買到各種各樣的水果食用。那麼老年人吃什麼水果好呢？老年人吃水...
2016-12-13 -
常吃巧克力有7大健康益處！
巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在當是就深受王公貴族的喜愛，曾宮廷成員最為崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大眾愛吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力還有7大抗病的功效。1、...
2014-01-25 -
【多喝水對老人的益處多多】
說起補水，愛美的女孩子都會立刻想到養顏護膚，其實，補水對老人更重要。為了自身的健康，老年人的確應該多“親”水。那麼，老年人應該怎樣與水“親近”呢? 增濕：養魚養花調濕度 除了多喝水以外，湯哲認為...
2017-03-07 -
喝雞湯到底對小兒腹瀉有沒有益處
雞湯為一種營養物質，對人體確有補益作用，但這並不意味著什麼人都適宜喝雞湯。毋庸置疑，嬰幼兒腹瀉時會隨胃液丟失大量的營養物質，因而，一些年輕的父母為給孩子增加營養，喜歡給他們餵食雞湯。殊不知，給...
2010-11-05 -
足療保健益處多 可預防秋季疾病
編者按：秋季是多病復發的季節，加強鍛煉，做做運動吧。那麼，怎樣預防秋季的一些疾病呢?不妨做做足療按摩吧。 1 秋燥便秘 乾咳 便秘主要與大腸蠕動不夠有關，按摩時，主要刺激腳上的大腸反射區，它...
2012-09-05 -
秋燥食粥益處多多
秋季氣候乾燥，小兒易受燥邪侵襲，出現口乾舌燥、乾咳少痰、便秘等燥熱病症，如食用一些藥粥能起到健脾和胃、潤肺生津的作用。 1.銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱...
2015-08-08 -
堅持跑步對人體六大益處，告別醫院
發表在《美國心臟病學會雜誌》上的研究結果表明，跑步者患病的概率要遠遠低於不跑步的人。即使研究人員考慮了超重或吸煙的因素，跑步者的總體死亡風險也比不跑步的人低30%，而死於心臟病的風險比不跑步的人低...
2016-06-30 -
月子期間食用果蔬益處多
月子期間合理食用果蔬益處多：維C有奇效，促進傷口恢復。1、果蔬中豐富的維生素C具有止血和促進傷口癒合的神奇作用，更利於產後媽媽身體的恢復。腸子動起來，改善產後便秘。2、坐月子期間腸蠕動減緩，容易造成...
2016-12-20 -
壞壞的它們竟藏著逆天的益處
你可能聽說過多食雜糧、五穀等有利於健康生活、遠離疾病。你是否為了預防心腦血管疾病、遠離肥胖而不再吃含脂肪的美味食物。可是你知道嗎？據《印度時報》報導，這些被我們禁食的“壞”食物實際上有著許多不為人...
2016-09-01 -
多吃紅豆竟有4大益處
【導讀】多吃紅豆竟有4大益處，自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用，它飽滿圓潤、色澤厚重，很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。到現在紅豆再次受到女人們的熱捧，因為很多研究都證實，...
2015-06-07 -
南瓜的營養價值 吃南瓜的益處有哪些
吃南瓜的好處有很多，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，可以防止血管動脈硬化，平時我們吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不錯，南瓜的營養價值有哪些呢?下面就趕緊來看看吧。 南瓜益處多，每100...
2017-03-07 -
電腦族吃櫻桃的益處
色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。 鮮唯蔬果營養專家稱，電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果...
2017-03-07 -
男人吃香蕉大有益處
據家庭醫生線上報導，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香蕉有許多的好處，甚至對於早洩、癌症等...
2015-05-24 -
早餐吃雞蛋有六大益處
在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天...
2015-05-24 -
物理療法對頸椎病患者有哪些益處
物理療法簡稱為理療，是用物理因數進行疾病治療的自然療法。物理因數包括日光、大氣、水、泥等天然物理因數和電、磁、聲、光等人工物理因數。應用這些物理因數作用於機體，借助於神經體液的作用，誘發全身性反應...
2013-09-02 -
太極拳教程 當代人練太極拳的十九個益處
太極拳的本質是武術，如今已是和平年代，技擊功能已經沒有什麼用處，太極拳的養生功效被科研證實，常練太極拳對身體產生十九個益處，下面隨著太極拳教程瞭解一下吧! 當代人練太極拳的十九個益處 太極養...
2016-03-16 -
老年人多食芽菜益處多
專家說：芽菜營養很高，芽菜的營養價值也是很高的，尤其是對中老年人來說，老人多吃芽菜為健康加分，所以老年人宜食芽菜。 提起綠豆芽、黃豆芽，甚至香椿芽、花生芽、蘿蔔芽、蕎麥芽、苜蓿芽、花椒芽等，則是我...
2017-03-07 -
素食老人多吃腰果益處多
研究結果表明，腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。 這兩種好脂肪酸是不愛吃肉...
2017-03-07 -
山藥補中益氣 這3類人常吃益處更多
自古以來，山藥一直被視為物美價廉的“補”品。雖然貌不驚人，但營養豐富，除含有多種維生素和礦物質外，還含有澱粉酶、多酚氧化酶等多種有益健康的成分。對於以下幾類人群來說，常吃山藥的益處更多。 山藥的功...
2015-08-17
