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警惕！寶寶的睡姿暗藏8種疾病信號
推薦閱讀：多胞胎寶寶的護理寶典 正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦、頭部微汗、呼吸均勻無聲。但是，當寶寶患病時，睡眠就會出現異常改變，如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡後全身乾澀、面紅、呼吸粗糙急速、...
2010-10-21 -
腰椎間盤突出症患者的睡姿要求
腰椎間盤突出病人的正確睡姿： 仰臥位：可放鬆腰部肌肉，減輕腰椎壓力，不僅舒適，而且有利於預防或治療腰痛。 側臥位：將雙髖雙膝關節屈曲起來，古人說“臥如弓”就是這種睡姿，它可以消除腰部的後伸...
2015-03-17 -
正確的睡姿 助孕婦酣睡到天明
正確睡姿讓孕媽媽輕鬆擺脫腰痛 圖解孕婦的正確睡姿 孕婦的正確睡姿 孕婦只能維持一種睡姿嗎？ 什麼睡姿才讓媽媽胎兒都舒服？ 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11...
2011-11-30 -
怎麼樣的睡姿有益寶寶健康
所有媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏。所以，媽咪應該每2～3個小時給寶貝更換一次睡...
2013-07-24 -
女性舒適的三個洗澡方式
女性舒適的三個洗澡方式：1、將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸裡，令勞累了一天之後的自己恢復精力。2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物...
2017-03-24 -
對胎兒有好處的睡姿是什麼 孕婦每天最佳睡眠時間
孕婦要怎麼睡才好呢？相信准媽媽會聽到很多人建議自己左側位睡，這是為什麼呢？因為孕婦睡姿影響胎兒的發育，而左側位睡對胎寶寶來說是最好的哦。接下來，就來詳細告訴你孕婦為什麼要左側睡，快來一起看看吧。對胎...
2015-08-09 -
舒適的環境有利孕媽咪身心健康
如果說孕媽媽本身是胎寶寶生長發育的小環境，那麼孕媽媽所處的居室環境便是胎寶寶生長發育的大環境。居室環境對孕媽媽能否安度妊娠期是有一定影響的，室內佈局不僅要與孕媽媽的身體變化相適宜，對孕媽媽調適心情...
2014-02-18 -
決定你是否能長壽的睡姿
立姿 立姿在老年人日常生活中儘管不是主要的，但對老年人的活動能力與精神狀態卻有重要影響。軀幹無畸形、無明顯駝背等不良體型是老年人健康與否的重要標準之一。老年人在站立時，軀體應自然、平穩、端正。...
2011-07-15 -
新生兒最健康的睡姿
剛剛出生後的新生兒，絕大多數時間處於睡眠狀態中。為了使孩子在出生過程中吸入或吞入的羊水等順體位流出，最好採用向左側臥的姿熱，頭部可適當放低些，以免羊水嗆入呼吸道內，如果新生兒有顱內出血症狀時，就不能...
2016-12-21 -
新生兒既安全又漂亮的睡姿
寶寶一天要睡12-16個小時，睡姿不僅關係到寶寶是否能睡出一個漂亮的頭型，還影響著寶寶的睡眠。仰睡小青蛙頭型漂亮程度：★安全指數：★★★香甜指數：★★★★這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放鬆，自然而又...
2016-12-26 -
泡澡是最舒適的懶人瘦身法
保持身體曲線的方法很多，去美容院或是整形醫院瘦身，也許會有立竿見影的效果。但是，到這些地方往往價格不菲，對於大多數女性而言是可望而不可及的。 如果你想要舒適、安全又快速地減輕體重，泡澡是個不錯的...
2011-05-05 -
怎樣的睡姿助長壽？
使你長壽的睡姿有哪些——對人體來說，睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一，充足的睡眠對人體的健康是十分重要的。但有多少人知道，睡姿不正確對健康的損害呢?人體每天至少需要6個小時的睡眠時間。除...
2011-06-14 -
孕期女性如何挑選舒適的鞋
下面小編特搜集整理了這方面的知識來分享給大家，希望對孕媽咪們有所幫助。 1.鞋跟要低些 穿高跟鞋走路要付出更多的體力，容易疲勞，因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。這會影響胎...
2012-06-01 -
孕後期媽媽應採取怎樣的睡姿
懷孕後期，子宮增大，若仰臥，會壓迫輸尿管，加重排尿困難，使尿液排泄不暢，膀胱殘留尿增多，給細菌生長繁殖提供條件，增加了患尿路感染、膀胱炎和腎盂腎炎的機會等，從而不利於母嬰健康。仰臥時子宮壓迫，使...
2012-06-03 -
最養生的睡姿：右側臥睡
什麼樣的睡眠姿勢最好呢？古代養生學者留有“睡如弓”的說法。所謂“睡如弓”，是指人在睡眠時身體側臥彎曲似“弓”的姿勢。在這個位置上，四肢可以放在較舒適的位置，全身的肌肉也能達到比較滿意的放鬆。 ${...
2011-04-01 -
不同的病人應選擇適合自己的睡姿
人一生有1/3的時間用於睡眠，要保證高品質的睡眠以利於健康長壽，睡覺姿勢大有講究。人的心臟位置偏左側，因此，健康人最好不要採取左側位。仰臥位睡眠時，手也不要置於胸前，這樣可以避免心臟受壓而做噩夢。...
2010-12-08 -
怎樣給寶寶選擇合適的睡袋
選擇一個合適的睡袋，非常重要，關係到寶寶的健康。各位媽媽們要瞭解選擇睡袋的基本知識，才能為寶寶選購舒適的睡袋，一起來看看吧！一、睡袋的面料：選寶寶睡袋要看從面料到裡料都是100%全棉的，面料要全部是...
2016-12-22 -
解密！什麼樣的睡姿對女人的身體最好
很多女性朋友對於睡姿不是很瞭解，認為怎樣睡的舒服就怎樣睡這樣是很不科學的，也會對身體的某些器官造成損傷，同時不良的睡姿還會引發某些疾病的發生所以說睡姿也是應被重視的。 人的睡姿分為四種，選擇睡姿...
2012-06-08 -
妊娠晚期孕婦不壓到胎兒的睡姿
更多推薦：這樣的白帶異常該如何預防 妊娠晚期，孕婦的體位對血壓有明顯的影響，仰臥位時收縮壓可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同時心跳每分鐘增加10次，而側臥位則對血壓影響較小。 這是...
2010-02-04 -
讓胎兒感到舒適的胎教方法
懷孕時期准爸媽溫柔的說話聲，可以刺激胎兒的聽覺發育，也可以增進胎兒的舒適感。胎兒在母親裡，便開始記憶母親，甚至是父親的聲音，也因此而有舒適和安定的感覺；准爸媽如果能時常以溫柔的聲音和腹中胎兒說話，將...
2016-12-28
