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“冰美人”多吃含鈣鐵的食物
長時間手腳冰涼，不僅難受，且易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的原因主要是體質虛弱血液迴圈不暢、末稍神經迴圈不好。而女性到冬天更易氣血不足和陽虛。因此除了整體調治外，還可用以下方法進行調理。 日常保暖篇 ...
2012-09-29 -
【6個美白偏方 打造春季無暇美人】
春暖花開的季節，菇涼們是不是已經開始美白了呢。民間有很多流傳的美白方法，它們都經過前人的驗證一代一代傳下來，既實用又安全，能帶肌膚全新的面貌，MM們不妨試一試吧!>>>四種極品食療幫你打造柔嫩肌膚...
2017-03-07 -
【春季護膚防曬必先拒絕做黑美人】
寒冬遠去，春天的氣息越來越濃了，陽光也逐日激烈起來。週末是不是預備出去與大天然接近一下，自由自由地在陽光下嬉戲?小心哦，別讓柔嫩的皮膚遭到春光的“溫順一刀”，以致於皮膚枯燥、發紅，以至起紅疹、色斑...
2017-03-07 -
為什麼你老的比較快 “毒”美人很可怕
編者按：排毒一直都是一個很熱門的話題，從排毒方法到排毒食物，各種商品千奇百怪，但是你知道什麼才是“毒”嗎?毒素對肌膚和身體的影響又有哪些呢? 在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃...
2012-10-24 -
【大肚婆也可以做漂亮美人】
保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎，也是媽媽美容的重點。 1：容易出汗，要勤洗臉 早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然後用清水沖洗...
2017-03-07 -
養生食物 幫你做個睡美人
色氨酸食物——降低興奮度代表食物：小米粥 色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。 同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的...
2010-08-09 -
怎樣做個電腦美人
首先是面部防護 螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對顯示器，很容易導致斑點與皺紋。因此操作電腦前不妨塗上一層護膚霜以增加皮膚的抵抗力。 其次是徹底潔膚 上網結束後，第一項任務就是潔...
2010-07-05 -
四款養生食譜滋養健康美人
夏季養生講究養心，因此飲食選擇清淡、防暑的食物，中天養生網建議冰冷的食物也是少吃為好，多吃一些瘦豬肉、牛肉、動物肝臟、奶類、乳製品等食物。下面推薦四款夏季養生食譜，也可以做為夏季養生套餐一日食用哦...
2015-07-13 -
收腹瑜伽視頻教程 瘦出細腰美人
大腹便便的女人，根本沒有美感，所以很多胖妹妹也是很困擾，看著身邊的人都是骨感美人，可是自己怎麼減都瘦不下去，這到底該怎麼辦呢?下面就讓小編推薦一套收腹瑜伽視頻教程吧，讓你瞬間變身細腰美女! 收腹...
2017-03-07 -
快速瘦臉方法 瘦出精緻美人臉
很多女孩也許身材並不肥胖，也不臃腫，但是因為臉部太過肥胖，很容易讓她的整體美大打折扣，尤其是有著嬰兒肥的女性，一張大臉簡直讓你痛不欲生。現在就來看看小編給你推薦幾種最快瘦臉方法吧，讓你短期內甩掉嬰...
2013-05-30 -
如何補水 十款補水食療方讓你做個水美人
冬天氣候乾燥，人的肌膚很容易缺水，缺水會讓皮膚起皮，甚至上火。那麼你知道如何補水嗎?你知道皮膚怎麼補水最有效嗎?你知道補水的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦十款補水食療方讓你做個水美人，趕緊來看看...
2016-03-26 -
美容護膚小竅門 8種清毒法做零毒美人
女人之所以會膚色暗黃沒有光澤都是體內毒素搞的鬼，只要把體內的毒素拍排出來那麼還是可以讓你的肌膚光彩照人的，今天小編就給各位MM帶來幾種排毒方法，想要排毒的MM就進來看看吧! 美容護膚小竅門 ...
2013-02-28 -
快速祛痘21法 成就無痘美人
編者按：痘痘是讓每個女生都煩惱的一件事，遮也遮不住，對各種產品都是試了又試用了又用，但效果都不咋地，今天與小編一起來看看快速祛痘的方法有哪些? 輕鬆掌握祛痘小竅門臉上冒出的紅痘痘，讓人非常的討...
2013-02-05 -
冬天怎麼減肥 讓你冬天也做瘦美人
冬季雖然寒冷，卻是最容易長胖的季節。這個季節很多人的胃口都很好，那麼怎麼減肥就成了共同的難題。最不健康的減肥方法就是節食了，減肥的最好方法還是要尊重科學。今天我們就來聊一下冬天怎麼減肥吧。 目...
2015-11-26 -
七藥膳助“冰美人”驅走宮寒
很多人都會把面若冰霜、不易近人的女性比喻成為“冰美人”，你可曾知道現代社會“冰美人”卻佔據了女性的一大部分，而這裡所謂的“冰美人”卻是體質寒涼的女性。有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼...
2012-12-03 -
騎車減肥 合理的計畫讓你變成瘦美人
騎自行車減肥瘦身非常有效，很多人都喜歡騎車減肥，堅持騎自行車不僅可以強身健體還可以提高身體的免疫力。制定合理的計畫騎車減肥更有效，下面我們就來瞭解一下騎車減肥注意事項，及騎車減肥的好處，希望大家...
2016-04-26 -
鄭多燕減肥操 瘦出平坦美人腹
肚子上有游泳圈是MM們很苦惱的事情，尤其是女白領們經常坐著工作脂肪就更加的容易堆積在腹部，導致自己的肚子上的肉越來越多變成了“小腹婆”。下面就一起看看鄭多燕老師的減腹秘訣吧! 鄭多燕減肥操 ...
2013-04-16 -
10款白領最愛的調氣色美膚茶
OL們需要長期坐辦公室，夏天在空調的環境下工作，會讓皮膚感到非常乾燥，影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 薄荷甘草茶 這款茶有解熱消暑、清...
2010-10-31 -
輕鬆睡覺 做個大美人
導讀：女人們都想保持完美皮膚，那麼睡覺是很重要的，睡眠對人的肌膚和美容至關重要。美人是睡覺睡出來的。睡美人是怎麼睡都能美嗎?不是的，要想成為睡美人，不防看下有什麼秘訣吧。 第一：選好床 ...
2017-03-08 -
三種養生食物 做個睡美人
現如今生活節奏加快，想睡個好覺都是挺難的事情，美國的營養學家總結出了三種助睡眠的飲食方法。現在我們來聽聽國內專家的點評和指導。 色氨酸食物——降低興奮度代表食物：小米粥 色氨酸在人體內代謝生...
2010-07-19
