-
【健康飲食】芋頭的營養價值及做法
芋頭的營養價值 1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高。 2.芋頭中還含有豐富的黏液皂素及多種微量元素。...
2017-03-10 -
油炸芋頭的做法大全，香脆營養的芋頭做法
芋頭是我們日常生活中常見的一種食材，芋頭地香味濃郁、口感綿軟是很多人的心頭之好。另外芋頭中富含蛋白質和身體所需的微量元素，能增強人體的免疫功能。芋頭最簡單的做法就是油炸芋頭，下面一起倆看看它的做法吧...
2016-10-17 -
吃芋頭條上火嗎？芋頭條的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃芋頭條會上火嗎？ 芋頭條的營養價值芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素...
2016-12-20 -
吃芋頭糕上火嗎？芋頭糕的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃芋頭糕會上火嗎？ 芋頭糕的營養價值芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔...
2016-12-20 -
芋頭的營養價值有哪些
芋頭之所以備受人們關注，不僅僅是因為它吃起來可口，而是因為它的營養價值特別高，物美價廉，不僅受老百姓的歡迎，而且很對貴族達人，也是把芋頭當做一款好菜的，既可自家食用，也可烹飪好了來招待客人。那麼，...
2013-03-08 -
芋頭的營養價值及食療功效！
芋頭營養豐富，其中含碳水化合物達13%，主要為澱粉；含蛋白質約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、 皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用。 芋頭還能...
2016-03-04 -
芋頭有什麼營養價值？深秋時怎麼吃？
在深秋的此時，不能少的食物之一就是芋頭。芋頭是一種平民的食物，吃法也很簡單。而我們需要瞭解的是芋頭的營養價值是什麼，以及在吃的時候需要注意什麼。今天，為大家來具體介紹介紹吧。芋頭的營養價值增強免疫力...
2015-10-12 -
芋頭有什麼營養?吃芋頭的好處有哪些
芋頭是一種公認的有著高營養價值的食材，在生活中，人們一般會將芋頭通過煮燉的方式進行食用。那麼，芋頭有什麼營養價值呢? 芋頭的營養價值 1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維...
2016-09-29 -
芋頭的營養價值與食療作用！
芋頭是常見的健康飲食，很多人都喜歡吃，因為它屬於粗糧，更利於我們的養生保健。但是你有沒有瞭解過粗糧有什麼樣的營養價值呢?下面小編詳細的為大家分析芋頭的營養價值，還有它帶來的的神奇食療功效。 ...
2016-01-22 -
女人吃芋頭的好處 芋頭的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紫菜的好處，想必大家對紫菜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——芋頭。芋頭是人們常吃的食物，很多覺得其只是糧食而不是蔬菜，其實芋頭既是糧食也是蔬菜，...
2016-07-29 -
芋頭條有營養嗎
芋頭，是很多人都很喜歡吃的一種食物，而且現在好多飯店裡面也經常拿芋頭入菜，那是一般都是油炸的，所以對人體不是太好的，大家要少吃。說到芋頭，就不得不說芋頭條，因為芋頭的生長是離不開芋頭條的，芋頭條相...
2014-06-30 -
芋頭的營養價值有哪些呢
芋頭在平常的市場上也是非常常見的一種食物。部份人還會直接把芋頭當做主食來進行食用。芋頭的味道好，而且價格便宜，主要是各營養成份含量高。所以受到不少人的喜愛。那麼對於芋頭的營養價值主要有哪些呢？相信...
2015-12-31 -
芋頭怎麼吃最有營養呢
芋頭到底要怎麼做著吃才是最有營養的呢?很多人喜歡吃芋頭，但是卻不知道芋頭的一些相關做法，更不知道芋頭到底製作成哪種美食才是最好吃的，其實芋頭是很常見的食物，在平時的生活中芋頭也可以起到很大的作用，...
2015-12-26 -
毛芋頭的營養價值
生活中常見的食材有很多，在對一些食材選擇的時候，也是不能盲目的進行，要現在對食材進行瞭解，這樣在製作的時候，才會知道該選擇什麼樣的方法，常見就是蔬菜和肉，這些食材分類較多，製作的時候，也是有著不同...
2014-07-18 -
芋頭的營養價值與做法
營養價值： 1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用； 2、其豐富的營養...
2012-02-23 -
芋頭發芽了還能吃嗎，新鮮的營養價格更高
發芽的土豆不能再吃了，否則很容易中毒，因此很多人都覺得發芽後的芋頭也不能繼續食用了。其實不然，放心吃就好了，對身體也未有什麼不好。 芋頭發芽能吃嗎?放心，可以吃的，對身體也未有什麼不好，...
2017-03-12 -
芋頭蒸臘肉的做法，營養價值竟如此之高
芋頭的吃法有很多種，像芋頭紅糖水、芋頭燉雞塊、芋頭海鮮粥等，另外芋頭蒸臘肉也是一款不錯的美味佳餚，其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 一、主料 1...
2017-03-12 -
芋頭粥最營養的做法
芋頭含有豐富的種微量元素，可以幫助人們調理身體，同時能增進食欲，幫助消化，所以用香芋做粥是非常不錯的選擇，芋頭粥是日常生活中常見的居家粥品之一，芋頭粥的做法五花八門，但原料都以芋頭和米為主。每個人...
2015-09-03 -
芋頭的營養價值—助消化
芋頭的營養價值高，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。那麼吃芋頭有哪些好處呢?芋頭有哪些營養價值呢? 芋頭的營養價值： 芋頭營養豐富，其中含碳水化合物達13%，主要為澱粉;...
2012-04-25 -
芋頭南瓜湯的營養價值
芋頭南瓜湯其實是一種很常見的食物的了。這道菜肴裡面不僅僅有芋頭和南瓜的搭配。而且吃起來的時候，往往是感覺到味道清甜粘膩的了。往往具備有健脾養胃的好處的了。而且不僅僅芋頭可以平衡血脂，而且南瓜其實本...
2015-09-23
