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茄子怎麼吃好 拌著吃最養生
茄子是家常菜中必提不可的一道菜，做法多樣，美味可口！最常見的有青茄和黑紫茄，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。那麼你知道茄子怎麼吃最健康嗎？ 茄子拌著吃最健康 茄子是少有的紫色蔬菜，營養價...
2016-08-22 -
茄子拌著吃養生效果最好
夏天吃茄子最養生，為什麼這麼說呢？茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。那麼，茄子怎麼吃才最營養呢？ 茄子拌著吃最健...
2016-07-11 -
苦瓜這樣煮既健康又好吃
苦瓜能清熱涼血，還能減肥美容，但因為它的苦味讓很多人敬而遠之，怎樣做苦瓜才能不那麼苦呢？ 苦瓜怎麼煮更好吃 苦瓜的切法也會影響味道 如果想要做一道沒有苦味的苦瓜美食，並不只是在烹飪過程中...
2017-02-05 -
吃苦瓜能減肥嗎 苦瓜減肥正確方法
導語：吃苦瓜能減肥嗎?苦瓜有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用，有著藥中蔬菜的美譽。今天四季養生網小編和大家一起來瞭解，吃苦瓜能減肥嗎? ...
2017-02-19 -
寶寶濕疹時可吃番茄苦瓜 防治濕疹7個絕招
寶寶濕疹的發生，與飲食的關係很大。研究顯示：純母乳餵養的嬰兒，出現過敏（濕疹）相對較少，而喂普通嬰兒奶粉的寶寶，過敏（濕疹）的發生率較高，那麼寶寶濕疹時可以多吃什麼？寶寶濕疹時可多吃這三種蔬菜苦瓜：...
2016-10-21 -
苦瓜汁去除痘痘的效果怎麼樣
長痘痘是很常見的事情，尤其是到了夏天，很多朋友的臉上都長著痘痘，對於這些朋友來說，不妨試一下苦瓜汁來去除痘痘，不過很多朋友對苦瓜汁去除痘痘的效果都不是很瞭解，下面就讓我們一起來瞭解下苦瓜汁去除痘痘...
2016-01-22 -
茄子的營養價值 多吃茄子竟能輔助治療痔瘡
茄子是一種很普通的蔬菜，而且家常做法特別多。即使不怎麼會做菜的人，做茄子應該都是可以的。因為茄子的做法很簡單，但是茄子的營養價值很高。今日小編就來大家仔細說說吃茄子的好處，喜歡吃的朋友們趕快來看...
2016-05-20 -
茄子的營養價值
吃茄子建議不要去 茄子皮，它的價值就在皮裡面，茄子皮裡面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對很好的搭檔，我們攝入了充足的維C，這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支援的。 茄子的營養，也較豐富...
2017-02-23 -
孕婦能吃茄子嗎？
方法步驟： 01 保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄...
2016-07-07 -
孕婦可以吃茄子嗎？
方法步驟： 01 保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄...
2016-07-07 -
苦瓜的功效 這樣吃苦瓜既美味又有營養
苦瓜，是一種非常好的蔬菜。苦瓜的營養價值高，作用也不少。可能不少人對苦瓜的功效已經有了一些瞭解了。那麼對苦瓜的做法呢?不同的吃法，功效是會有不同的表現的喲。那麼你適合如何去吃苦瓜呢?一起來看看吧...
2016-06-03 -
苦瓜的功效 正確食用苦瓜能幫助我們減肥
苦瓜的營養價值很高，而且味道也很特別。很多人不喜歡吃苦瓜，主要是因為其味道太苦了。但是如果掌握正確的烹飪方法，苦瓜的味道還是很棒的。下面我們就來說說苦瓜的做法還有苦瓜的作用，不熟悉苦瓜的功效的朋...
2016-05-31 -
家常菜 腰果苦瓜的做法
腰果苦瓜的做法 1.原料：腰果(已提前用烤箱烤熟)、苦瓜(切薄片)、小紅椒、蔥花、蒜碎 2.開火，鍋內倒入油，油熱加入蒜碎及蔥花，炒香 3.加入苦瓜，翻炒，讓苦瓜吸收鍋內的油分及蒜香、蔥香，大約炒...
2017-02-23 -
雞肉腸五香花腩茄子煲
雞肉腸五香花腩茄子煲的做法1. 花腩切薄片放鹽和五香粉抓勻醃一會，茄子切條清水泡一會瀝幹;雞肉腸切片，蔥切花，蒜剁碎，輔料裡的所有材料混合調勻成醬汁;砂煲燒熱後先倒點油打底;倒入花腩翻炒; 2. ...
2017-02-23 -
豬油炒苦瓜治糖尿病
苦瓜中含有苦瓜素苷類、胡蘿蔔甾醇、抗生育活性成分和植物胰島素等。藥理研究表明，苦瓜中有多種降糖成分，主要為萜類、植物甾醇、甾體類和肽類等。從苦瓜中提取的植物胰島素對動物的血糖有顯著的降低作用，特別有...
2017-02-23 -
秋季養生應該多吃苦瓜和蓮藕
專家提醒：秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。 另外，不同體質補的內容也各異。劉教授指出：臨床中常會...
2010-07-07 -
茄子這麼吃竟等於吃毒藥
日常生活中，茄子是我們常吃的食物，茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，是一種老少皆宜的食物。但是大家知道嗎，茄子吃不對也會危害健康，甚至會危害人體的生命安全，茄子這麼吃竟等於吃毒藥，太可怕了，下...
2016-11-22 -
吃苦瓜可能導致孕婦流產
苦瓜的營養價值極高含有多各營養成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用。 苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10~20倍，具有預防壞血病，保護細胞...
2011-05-20 -
苦瓜如何保存 苦瓜怎麼保鮮
我們日常飲食中的食物如果保存不好就會導致營養流失，苦瓜就是我們生活中常見的食物，但是每個人保存起來方法都是不一樣的，下面一起瞭解下苦瓜到底應該怎麼保存。 苦瓜不耐保存，即使在冰箱中存放也不宜超過2...
2017-02-23 -
苦瓜排骨湯的功效 苦瓜排骨湯做法
導語：苦瓜排骨湯的功效。苦瓜排骨湯氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，是興梅一帶夏日解暑的湯飲，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。下面四季養生網小編來和大家一起來瞭...
2017-02-23
