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夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，...
2017-03-04 -
苦瓜炒豆皮的做法
By 豆豆媽li 用料 苦瓜 半根 豆皮 一張 紅椒大蒜 適量 鹽 2g 雞精 適量 生抽 1湯匙 做法步驟 1、️苦瓜炒豆皮 主料：苦瓜、豆皮 配料：紅椒、大蒜 調料：油、鹽、雞精、生抽 2、苦...
2017-03-04 -
怎樣減肥 巧吃苦瓜瘦身效果好
眼看著夏季的溫度越來越高，很多的美眉們都迫不及待的秀出了大長腿，但同時贅肉也無處躲藏了!怎樣減肥效果好呢，生活中大家知道哪些減肥方法呢?很多人都說經期減肥的效果是最好的，究竟是真是假呢?睡覺減肥...
2016-05-18 -
蒜泥茄子的做法
用蒜泥來涼拌茄子應算是一個家常的小菜，蔥油和蒜泥的特殊的味道讓軟嫩的茄子有了一個小小的昇華。以前父親在家裡愛做涼拌蒜泥茄子，把茄子蒸熟後撕成細條，把蔥花用熱油爆香然後趁熱潑在茄條上。吱吱啦啦的聲響...
2017-03-04 -
茄子連皮吃可預防冠心病
茄子是一種物美價廉的蔬菜，還是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療的作用。常吃茄子，還可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網膜出血。 ...
2015-05-07 -
培根茄子卷的做法
健康功效：茄子：清熱、活血、消腫 培根：擴張血管、保護神經系統、促進腸胃蠕動 胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料：茄子1根 培根1包 胡蘿蔔1根 泡椒2-3根 蟹味菇適量 蒜泥1大勺 玉米...
2017-03-04 -
茄子的做法和蛤蜊的做法
1. 茄子兩根 2. 將茄子橫切後，再切成條，準備好烤肉醬 3. 鍋裡加油燒熱，放茄子入鍋炸至金黃 4. 炸好的茄子撈起瀝幹油待用 5. 炸好的茄子撈起待用 6. 將將炸好的茄子入鍋 7. 將炸好...
2017-03-04 -
茄子這樣吃後果太嚴重了
堅持吃生茄子毀成這樣?養生節目裡說，生吃茄子能減肥，結果很多人都急吼吼地嘗試中。那麼結果如何呢?一位博客名為“漫漫心情”的網友稱：“生吃茄子減肥，結果12天過去了每天上稱一點都沒瘦下來，副作用還長了...
2015-04-24 -
生吃茄子能減肥嗎？ 日常食用茄子須注意什麼
生吃茄子真能減肥?生吃茄子到底是否有利於身體健康，是否能夠減肥、降血壓、降血脂，一些健康專家對生吃茄子的減肥方法提出了質疑。其實，茄子中能吸油的物質主要是膳食纖維，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟沒有多...
2015-07-13 -
冬季護膚有秘技 熬夜不怕苦瓜臉
九大秘技幫你改善膚質1“晚睡”卻不“晚洗”皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀態。在這個時間段前，我們需要提前做好保養準備，先用卸妝乳卸掉妝容，再用溫和的潔面用品清潔面部...
2014-12-30 -
發黴發苦瓜子易致癌 食物透露出的癌變信號
你知道嗎？不僅人可能得癌，食物體內也可能產生“癌細胞”。這樣的食物不但會失去原有的營養價值，人吃後還會增加患癌風險。以下教你學會識別食物發出的“癌變”信號。 信號1：發黃髮褐 常見食物：紅燒...
2014-11-25 -
20160810食來運轉：鹵肉趴茄子的做法
茄子的做法是非常豐富的，生活中我們可以適當的食用茄子，有著不錯的養生學效果。那麼日常生活中鹵肉趴茄子的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2016欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀...
2016-10-13 -
生吃茄子能減肥 這些瘦身謠言你當真了嗎？
網路流傳的減肥謊話你都相信了嗎？1網傳“生吃茄子能減肥”，是真的嗎？(假)常吃蔬菜對健康好處多多，但吃法不對也會影響身體健康。近日，一則“生吃茄子可以減肥”的帖子在網上熱傳，該帖稱：“因為茄子可以吸...
2016-01-22 -
家常菜 老乾媽醬爆茄子的做法步驟
家常菜——老乾媽醬爆茄子的做法步驟 1.準備好一個茄子(๑• . •๑) 2.將茄子切成小條，肉剁成肉沫。 3.(*/ω*)樓樓比較喜歡這款老乾媽…將蒜拍扁，辣椒切成段。 4.油開後，依次加入蒜蓉...
2017-03-05 -
醬爆茄子 醬香茄子給您美味菜品
醬爆茄子是一道有名的漢族名菜，一般是以茄子作為主要原料製作而成，醬爆茄子營養豐富，含有豐富的膳食纖維，維生素，氨基酸，鈣，鐵，磷等多種營養元素。具有益氣補血，排毒養顏，強身健體等功效。下面小編就為...
2017-03-05 -
磨盤茄子的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的磨盤茄子做法吧！ 1.香菇，去蒂，洗淨，切丁 2.12雞蛋清25克、澱粉放碗裡攪成...
2016-10-25 -
孕婦可不可以吃苦瓜？如何炒苦瓜不苦？
一到夏季，炎熱的天氣讓人吃不下飯，因此很多人會吃些苦瓜來開胃。不過並不是所有人都適合吃苦瓜的，因此不少人問孕婦可以不可以吃苦瓜呢？如何炒苦瓜不苦呢？想要瞭解更多的話，不妨往下看吧。 孕婦可不...
2016-05-11 -
預防痘痘不用怕 多吃苦瓜沙拉
季節交替的時節，人們不但容易發生腸胃不適，還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘，而且特別容易感冒。 換季時，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，...
2017-03-05 -
吃茄子上火嗎？茄子的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃茄子會上火嗎？ 茄子的營養價值.茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維...
2016-12-20 -
夏季吃苦瓜的好處
養生之道網導讀：夏季吃苦瓜的好處有哪些？夏季到來，天氣炎熱沒有食欲且容易上火，加上多雨濕熱，吃些寒涼性苦瓜對身體是很有好處的。下面小編為您介紹夏季吃苦瓜的好處，一起來看看吧。 夏季吃苦瓜的好處 苦瓜...
2016-07-28
