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芹菜炒肉的做法 做法簡單色香俱全
導語：芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉為主要食材的家常菜，也配以紅辣椒，菜品紅黃綠相間，色香味俱全，營養價值豐富，操作簡單，容易上手，適合初學者。今天就向大家介紹芹菜炒肉的做法。 芹菜炒肉的做法：...
2017-02-28 -
糖尿病人可以吃茭白嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃茭白嗎？茭白是一種水生蔬菜，鮮嫩美味，有“水中參”的美譽。具有生津止渴、利尿祛濕的功效，尤其適合夏季食用。那麼，糖尿病人可以吃茭白嗎？一起來看看下面的介紹吧。 一、糖尿...
2016-02-19 -
重陽筍炒肉的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下重陽筍炒肉這道...
2016-10-25 -
窩筍炒肉丁的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹窩筍炒肉丁的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 1.木耳提前發好洗淨備用。 2.肉切1c...
2016-10-25 -
青椒土豆炒肉絲的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下青椒土豆炒肉絲這道菜的做法。 1.土豆去皮，切薄片改成細絲。 2.用較大的容器加足量清水泡20分鐘，炒菜前用自來水...
2016-10-25 -
香菇白菜炒肉的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於香菇白菜...
2016-10-25 -
深受喜愛家常菜辣椒炒肉的做法
主料： 尖辣椒250克，豬肉200克 輔料： 豆豉10克，薑蒜各5克，醬油5克十5克，鹽2克，味精1克，生粉適量 配方： 辣椒洗淨，滾刀切，切完再洗一遍，濾掉多餘的辣椒籽! 豬肉切條，並用一克白糖...
2017-03-04 -
小炒肉營養翻倍妙招 你學會了嗎
小炒肉是人們經常吃的一款美食。小炒肉的美味讓人很有食欲，但你是否知道，如果烹飪不當，小炒肉的營養素會被破壞。那怎樣才可以才小炒肉更有營養呢？ 讓小炒肉營養翻倍的三個妙招 上漿掛糊，善用勾芡 ...
2016-09-07 -
燉肉炒肉加一物竟有神效
燉肉炒肉加點水果竟有這神效1木瓜燉排骨功效：木瓜性溫味酸，平肝和胃，木瓜中所含的維生素能彌補排骨營養成分單一的不足。原料：木瓜，排骨，蔥薑，料酒，花生米。做法：1先將排骨斬成小塊;2將排骨與適量水、...
2015-03-03 -
茭白營養價值大 食用需避開禁忌
茭白作為較為常見的一種蔬菜，含有豐富的營養價值，適合各類人群食用。不過，在吃茭白時也是有所禁忌的，要多注意這些禁忌才能更健康的吃茭白。接下來，小編為大家科普一下茭白的5大營養價值和食用禁忌吧。 ...
2016-07-21 -
豌豆炒肉的做法介紹 6個簡單小步驟教會你
豌豆炒肉的做法新鮮豌豆裡所含的維生素C，在所有鮮豆中名列榜首。糖尿病、高血壓、冠心病者，老年人、兒童，食豌豆都有好處，豌豆還富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。 新鮮的豌豆所含的維生素C，在所有鮮豆...
2017-03-05 -
茭白有營養 食用需避開禁忌
茭白作為較為常見的一種蔬菜，含有豐富的營養價值，適合各類人群食用。不過，在吃茭白時也是有所禁忌的，要多注意這些禁忌才能更健康的吃茭白。接下來，小編為大家科普一下茭白的5大營養價值和食用禁忌吧。 ...
2016-04-24 -
綠豆芽炒肉絲的做法
食物原料：豬瘦肉絲200克、綠豆芽100克。植物油，鹽、醋、蔥絲、薑絲、澱粉各適量。 製作方法： 1、綠豆芽擇洗乾淨，瀝水;豬瘦肉絲加澱粉、鹽拌勻。 2、鍋中加油，燒至三成熱，放肉絲，煸炒片刻，撈...
2017-03-05 -
尖椒炒肉片的做法
【導讀】尖椒炒肉片的做法，一定吃過吧，這一道開胃的菜是不是讓你想起都流口水呢？還等什麼呢？下班就動起來吧，一起來瞭解下尖椒炒肉片的做法。 尖椒炒肉片的做法 肉的選擇和處理 如果你不要減肥，又...
2016-04-25 -
茭白的功效與作用
相信很多朋友都很喜歡吃茭白，營養學家表示，茭白不但味道鮮美，還有極高的藥用價值，相信很多朋友對茭白的茭白的功效與作用還不是很瞭解。營養學家表示說，茭白裡面富含大量的人體所需營養，自古就有著水中參的...
2014-04-03 -
茭白的做法怎麼做好吃
茭白的做法 主料：茭白5根輔料：八角1個、生抽17ml、老抽3ml、料酒10ml、芝麻香油3ml、雞精2克、水+澱粉20ml+0.3ml 步驟 1.茭白洗淨有去皮切成菱形塊備用，調料準備成一碗備用...
2017-03-06 -
清淡午餐茭白蘑菇肉片
週末在家，為了家人營養，準備做些小炒菜----茭白蘑菇肉片，加入紅椒給菜提色，葷素搭配，營養更加豐富，家人吃著開心又營養哦。 【茭白蘑菇肉片】 【主料】 茭白200克 【輔料】 油適量、...
2015-01-14 -
兒童營養餐紅椒大蔥炒肉絲
在冬季不能吃太多的辣椒，怕兒童會上火，這時在炒菜時可以用紅椒代替辣椒，跟肉絲炒制，搭配鮮亮，鮮香美味，味道還是不錯的，非常適合兒童補充營養食用。 【紅椒大蔥炒肉絲】 【主料】 紅椒2個、豬肉...
2015-01-14 -
貢菜炒肉絲
1. 準備材料 2. 貢菜焯水，過冷水後瀝幹水分備用 3. 瘦肉切絲，用料酒生粉拌一下 4. 爆香料頭 5. 放肉絲炒散 6. 待肉絲變白後放貢菜下去翻炒 7. 調味 8. 起鍋
2017-03-06 -
豇豆的做法大全 豇豆炒肉的做法
導讀：豇豆的做法大全，豇豆炒肉的做法。豇豆炒肉是一道很常見的家常菜，雖然很常見，但是沒個人做出來的味道都不一樣，那麼，豇豆炒肉怎麼做好吃呢?下面四季養生網小編來給大家說說，豇豆炒肉的做法。 ...
2017-03-06
