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防治乳腺癌多吃四種菇類
滑子菇 滑子菇對保持人體的精力和腦力大有益處，並且有抑制癌細胞生長的作用，動物實驗證明，滑子菇對癌症有抑制作用，適合用於乳腺癌。 推薦食譜：蔥香滑子菇 原料：滑子菇500克。 調料：食用...
2015-07-03 -
2歲寶寶食譜：2歲寶寶菇類食譜
適合2歲寶寶的菇類食譜。 三菇百合湯：屬於百合的花卉靚湯 食物原料： 原料：金針菇80克，茶樹菇80克，秀珍菇80克，百合1個，枸杞10克 調料：鹽、雞精、香油各適量 製作方法： 1、...
2012-09-04 -
4歲寶寶食譜：4歲寶寶杏鮑菇類食譜
適合4歲寶寶的鮑菇類食譜。 芥味杏鮑菇沙拉：不打噴嚏，只留芥香 材料：生菜4片，胡蘿蔔1／3段，水果玉米1／2段，杏鮑菇4小根，小番茄4個，松子仁、南瓜子仁、葵花籽仁各10克。 調味汁：沙拉...
2012-08-20 -
多種菇類可防治胃癌
日常生活中，不好的食物可以致癌，但是好的食物也可以防癌。專家研究證明，自然界中的菌類有很多是防癌能手，可預防胃癌等癌症的發生。 灰樹花（舞茸） 抗癌功效指數 ★★★★★★ 灰樹花又叫蓮花菌...
2013-04-23 -
7種常見菇類的營養吃法！
俗話說營養“三條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的”。這一條腿的指的就是蘑菇。蘑菇的種類也很多，吃法也不一樣。今天小編給你盤點7種常見菇類的營養吃法！ 平菇降脂 手撕更入味 平菇含...
2015-12-14 -
菇類是怎麼防癌抗癌的呢
祖國醫學中記載，常常食用某些菇類，可使人“益智開心”、“堅筋骨，好顏色”，並有“益氣不饑，延年青身”等奇妙作用。近代科學研究已證實，菇類不僅含有除脂降壓的“香菇素”及抗病毒的“干擾素”誘導劑，而且...
2013-04-02 -
秋季菇類食物最肥美 烤煮炒炸變養生佳餚
菇類食物的營養價值不菲，高蛋白、低脂肪、富含天然維生素，是養生佳品。秋季是菇類最肥美的時節，烹調後的香氣格外濃郁，你可以運用多鐘菇類，以烤、煮、炒、炸等手法，呈現鮮嫩清香的好滋味。 醃漬鮮菇...
2011-10-22 -
菇類抗癌效果好嗎
菇類抗癌成員 金針菇的莖含有一種大量的蛋白，可以刺激身體產生更多Th1細胞激素，來抑制Th2細胞激素所引發的疾病。她說：“我們體內其實含有許多對抗疾病的機制，但當一些部分失調時，我們就得借助外...
2013-03-29 -
常吃菇類好處多多 教你選購和保存菇類的方法
菇類的蔬菜種類有很多，不同的菇類會有不同的功效和作用。與此同時，我們在選購菇類食物時是有技巧的。今天，就來為大家介紹一下菇類食物都有哪些，又應該如何選購吧。菇類食物的種類香菇：含有一種特異的香味物質...
2017-03-11 -
冬季如何抗過敏？適當多吃菇類
冬季如何抗過敏？食藥不是食補，冬季抗過敏多吃金針菇，對過敏性皮炎等有很好的抗過敏作用。下面一起瞭解一下吧！ 金針菇的功效 金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高，能促進兒童的智力發育...
2013-01-31 -
你知道怎麼吃菌菇類養生
現在市場上，蘑菇的品種越來越多，不同蘑菇最適合的吃法也不盡相同。以下介紹幾個蘑菇的吃法及好處給各位。 蘑菇有豐富的蛋白質及礦物質等營養，而且烹煮方法也很多，在這裡，給您推薦幾種蘑菇的最佳吃法，...
2012-05-04 -
3歲寶寶食譜：3歲寶寶鮮菇類食譜
適合3歲寶寶的鮮菇類食譜。 鮮菇耗油菜心：紅綠分明好清爽 食物原料： 口蘑100克，菜心150克 蠔油50克，食用油、鹽、雞精各少許，高湯適量 製作方法： 1、口蘑洗淨，切成片，先入燒...
2012-09-21 -
冬季提高抵抗力多吃六種菇類食物
1、香菇 被稱為“百菇之王”。如果是鮮香菇，菌蓋水靈、菌褶一片一片立著的是比較新鮮的，要是表面發黏或者滴水，那就不要買了。如果是風乾的，選擇菌蓋厚一些的，並且蓋邊要向內卷。好的香菇菌蓋上有裂...
2013-11-20 -
菇類有抗癌功效
菇類具有很好的抗癌功效，祖國醫學中記載，常常食用某些菇類，可使人“益智開心”、“堅筋骨，好顏色”，並有“益氣不饑，延年青身”等奇妙作用。近代科學研究已證實，菇類不僅含有除脂降壓的“香菇素”及抗病...
2012-12-21 -
蘑菇類瘦身食品
蘑菇類食品具有幫助消化澱粉與蛋白質的性質，因此，如果與飯和肉同吃，可以減少脂肪在體內的吸收率，並促進消化。同時如果你經常拉肚子，特別是手腳發麻時，食用蘑菇類食品非常好，但要注意的是由於它屬於涼性...
2012-10-03 -
菌菇類雞肉湯的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
不同的菇類有不同的烹飪方法
香菇：味道重，比較適合燒、油燜，比如在熱油裡放入蔥薑，翻炒3分鐘左右，或者在清蒸魚裡面配香菇。 草菇：主要是爆炒，在爆炒過程中，維生素C等不容易被破壞，而且草菇口感很好，適於做湯或素炒。 金針菇：...
2015-10-23 -
如何增加免疫力 番茄菇類皆可吃
兒童本身免疫力就低，再加上沒有目的性的增加免疫力的話，就會很容易引來疾病的入侵。那麼在平時的時候我們要如何幫助兒童增加免疫力呢？今天小編就帶著大家一起來瞭解下如何增加免疫力的方法吧。 增加免疫力的...
2016-04-18 -
誰說菌菇類淡然無味？杏鮑菇這樣吃，全家人都愛吃
主料：杏鮑菇3個、香蔥1顆、蒜3瓣、小紅椒1個； 輔料；麻油少量、美味汁少量、糖一勺 醋半勺、鹽適量； 做法：1. 杏鮑菇咱們先洗淨然後再放到鍋裡邊蒸七分鐘。 2. 使用這個時刻，香蔥葉切末，蒜...
2017-05-17 -
夏季易長斑 多吃菇類能預防
夏季的陽光比其他季節來得猛烈，也更容易對皮膚造成傷害。很多朋友不知道，臉上的斑點其實都是被太陽曬出來的，那麼夏季應該如何預防長斑呢？專家表示，夏季多吃菇類食物能預防長斑，下面就一起來瞭解下吧。 多...
2017-06-12
