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鹹鴨蛋牡蠣粥
配方: 鹹鴨蛋2個,牡蠣100克,粳米100克。 制法: 先將牡蠣加水1000毫升煎煮,去渣取汁,以藥汁同鴨蛋及粳米同煮成粥;調味食用。 功效: 補肝腎,養心神。 用法: 作早晚餐用,可常...
2017-02-28 -
糖尿病患者春季宜多進食菠菜
春季是生髮的季節,人體新陳代謝較旺盛,容易出現脾胃虛弱的症狀,糖尿病患者的病情也會受到不同程度的影響。糖尿病患者在春季應多進食一些富含優質蛋白、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、新鮮蔬菜、水果等都具...
2012-12-13 -
菠菜湯怎麼吃才最養生
菠菜湯是一種我們非常熟悉的食物,這種食物吸收了菠菜大量的營養價值,所以可以給我們的身體提供更多有利的保障,菠菜湯在製作的時候主料主要就是菠菜,烹飪工藝就是煮,在製作的時候方法非常的簡單,不僅味道非...
2016-08-18 -
菠菜搭配有講究 5種食物不宜一起吃
菠菜不能和什麼一起吃呢?菠菜的營養價值很高,也是很多家庭餐桌上常見的食物。不過,需要注意的是有些食物不能和菠菜一起吃哦。接下來,小編就來為大家科普有哪些食物不能和菠菜一起吃吧。 菠菜的營養價值 ...
2016-08-11 -
菠菜不能和什麼一起吃
蔬菜是很常見的,蔬菜對人體健康,都是有著很好的幫助作用,因此對蔬菜選擇的時候,也是可以根據自身需求進行,那不同的蔬菜含有的維生素也上不同,所以選擇之前,也是要對蔬菜進行很好瞭解,那菠菜不能和什麼一...
2014-04-26 -
養肝食菠菜有幫助
按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此,而在眾多的蔬菜之中,最適宜養肝的是菠菜。 中醫認為,菠菜性甘涼,入腸、胃經。 有補血止血、利五臟、通血脈...
2012-09-28 -
吃鴨蛋上火嗎?鴨蛋的營養價值有哪些?
日常飲食雖然是最基本的小事,但是也是不容忽略的,根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康,那麼吃鴨蛋會上火嗎?下面一起看一下。 鴨蛋的營養價值鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤...
2016-12-20 -
吃鹹鴨蛋上火嗎?鹹鴨蛋的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中鹹鴨蛋是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃鹹鴨蛋會上火嗎? 鹹鴨蛋的營養價值1. 鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維...
2016-12-20 -
如何挑選菠菜
有的時候我們在外面看到自己非常喜歡的食物買回來卻沒有那麼好吃了,其實有的時候是我們沒有選擇好,其實每一種食物都有不同的挑選方法,挑選好了能夠保證它的新鮮度和營養價值,下面一起看一下什麼樣的菠菜好。 ...
2016-12-20 -
怎麼辨別鹹鴨蛋的好壞?
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲,所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法,下面一起瞭解下什麼樣的鹹鴨蛋好。 怎麼辨別鹹鴨蛋的好壞?看外觀。就是看外觀,品質好的鹹鴨蛋外...
2016-12-20 -
高血壓患者飲食不離9寶 香油菠菜被稱降壓菜
九種食療方控制高血壓1醋泡花生:將帶紅衣的花生米(不去皮)洗淨瀝幹,蒸熟後冷卻,置於容器內浸泡在醋中一周,注意要密封好。每天早晚吃20粒,嚼碎後吞服,連服七天為一療程,一般一個療程血壓穩定。2香油菠...
2014-12-09 -
枸杞雞蛋湯能去口臭 日常生活中如何防口臭?
去口臭的食療偏方 嚼花生可去除口臭去口臭的食療偏方1嚼嚼花生。花生含有多種天然芳香物質,且其氣味清新自然,較之使用口香糖等方法,花生更能使口腔氣味趨近自然。2枸杞雞蛋湯。枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸...
2014-06-25 -
關於菠菜的不同做法大揭密
菠菜被稱為“紅嘴綠鸚哥”,又叫波斯菜、赤根菜。它不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。菠菜還富含酶。如果你的臉色不佳就請常吃菠菜,它對缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
2016-08-30 -
鹹鴨蛋蒸豆腐 美味營養更能祛暑補夏
主題:鹹鴨蛋蒸豆腐 食材:鹹鴨蛋120克,豆腐500克,白砂糖25克,植物油適量。 做法: 1、將豆腐用清水浸泡,然後切成小方塊; 2、把鹹鴨蛋打碎放入碗內,蛋黃、蛋白分開; 3、蛋白用筷子攪勻,...
2017-03-04 -
菠菜有效控制體重 你造嗎?
據“新聞提要和全球新聞網”報導,瑞典隆德大學學者進行的一項最新研究顯示,菠菜有助於控制體重 研究人員在早晨向參與者的體內注射了菠菜的提取物,結果表明:參與者的饑餓感減輕,在一整天內對食物的渴求感較...
2017-03-04 -
菠菜減肥 效果可提升一倍
對於減肥的人們來說,選擇既健康效果又佳的減肥食物是至關重要的。目前市場上的減肥食物不僅種類繁多而且根據時節的變化也會不斷推出新的產品。為此,日本Peachy網站刊文,主要介紹了菠菜減肥的神奇效果,...
2017-03-04 -
20160829食來運轉欄目:時蔬蛋湯的做法
雞蛋的營養價值是非常豐富的,生活中可以經常吃雞蛋,不僅美味而且營養價值也是非常豐富的,常吃有利自己的健康。那麼日常生活中時蔬蛋湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! ...
2016-10-19 -
高血糖病人能吃菠菜嗎
一、高血糖病人能吃菠菜嗎二、菠菜的營養價值三、菠菜降血糖的食療方高血糖病人能吃菠菜嗎1、醫生建議,糖尿病病人可以吃菠菜,菠菜營養價值屬中等,而且各種營養含量均衡,還富含鉀等微量元素,具有較好的食療作...
2016-08-17 -
懷孕可以吃菠菜雞蛋餅嗎?懷孕吃什麼比較好
很多人都知道女性在懷孕之後對食物營養的需求會增加很多,有的時候就會吃很多自己喜歡的食物,但是孕期身體變化很多,飲食也是有很多講究的,那麼菠菜雞蛋餅懷孕期間能吃嗎,一起看一下吧。 菠菜蛋黃湯是將菠菜和...
2016-11-28 -
雞蛋湯應該怎麼做才最好喝
【導讀】雞蛋湯怎麼做好喝?日常生活中雞蛋是最常見的食材,炒雞蛋,雞蛋湯都是家常菜,但是雞蛋湯要怎麼做才會更好喝更營養呢?。下面小編就為您帶來這篇雞蛋湯應該怎麼做才最好喝,希望雞蛋湯應該怎麼做才最好...
2015-12-21