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春季養生菠菜是良蔬
菠菜可養血滋陰,對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用,參考以下簡單的烹煮方法,便可達到祛病的目的: 1、高血壓、頭痛、目眩、便秘:鮮菠菜及根100克,開...
2016-02-29 -
糖尿病人能吃菠菜嗎
養生之道網導讀:糖尿病人能吃菠菜嗎?菠菜是常見的綠葉蔬菜,其營養豐富,蛋白質與鐵的含量尤其高。中醫認為,菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥的功效。那麼,糖尿病人能吃菠菜嗎?一起來看看下面的建議吧。...
2015-10-27 -
這樣吃菠菜可抵抗多種疾病
這樣吃菠菜可抵抗多種疾病菠菜的營養價值菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素,每100克菠菜中含蛋白質2.6克、碳水化合物4.5克、灰分1.4克、維生素A487微克、...
2016-09-04 -
西瓜菠菜汁便秘者要多喝 3款果汁最排毒
五種健康果蔬汁幫你輕鬆排除體內毒素香蕉芹菜汁原料:芹菜、香蕉製作方法:1香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。2將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約...
2014-08-12 -
菠菜肉圓子的做法
簡介今天的女主角苗璿是一位IT行業的職場辣媽哦,她可是一位旅遊和美食達人,去過很多地方旅行,每到一個地方,就要品嘗當地的特色美食,不知道我們這位麻麻的理想是不是要吃遍全世界啊~她可不光喜歡吃哦,還超...
2017-03-06 -
薦!養血補虛 豬肝菠菜湯
菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。 補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,...
2012-09-28 -
防顴骨骨折可多吃菠菜
要運動知道,鈣與酸堿平衡密切相關。在男人蛋白質類食品丈夫攝入過量時,酸堿平衡失衡,人體的鈣排泄量就會增大。此時,如果能多吃一些綠葉蔬菜,如菠菜,就大夫可以充分攝入鉀和鎂,幫助維持酸堿平衡,減少鈣的排...
2017-03-06 -
雞蛋湯的五個好吃做法
【導讀】雞蛋湯怎麼做好喝?日常生活中雞蛋是最常見的食材,炒雞蛋,雞蛋湯都是家常菜,但是雞蛋湯要怎麼做才會更好喝更營養呢?每個人喜歡的口味都不一樣,今天小編就給大家介紹幾款不同口味的雞蛋湯做法,快來...
2016-04-13 -
孕婦吃雞蛋好還是鴨蛋好 哪個更有營養
一般情況下,女性在孕期要補充不同的營養,不要單吃一種蛋,最好雞蛋和鴨蛋輪流換著吃,這樣才能保證營養均衡。下面讓我們具體來看看吧! 孕婦吃雞蛋好還是鴨蛋好 雞蛋性熱,鴨蛋性涼,孕婦應該兩種蛋類...
2016-10-26 -
根據體質選蛋吃 體熱選鴨蛋
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……各種不同的蛋營養其實差不多。但中醫卻認為它們在食療作用上,存在較大差異。要根據體質選擇蛋類。雞蛋老少皆宜,每天1-2個比較合適,可長期食用;鴨蛋適合火旺體熱的人;鵝蛋含有一種鹼...
2017-03-06 -
白癜風患者哪些飲食不能吃? 菠菜容易致病變
白癜風患者不能吃些什麼1不宜吃魚蝦海味。臨床上研究還發現很多患者是因為食用了海鮮,進而發病或加重病情的。所以,白癜風患者朋友平時要注意控制好自己的食欲,少吃海鮮最好是不吃,但海帶、紫菜等海味蔬菜是可...
2014-10-08 -
神奇菠菜 女人的“眼藥水”
愛美的女人離不開化妝品,尤其是美容護膚之類,雖然裝飾外在美,可是不要忽略內在美,今天小編為你介紹菠菜的功效。快點跟和小編去看看吧! “減肥藥”:檸檬、甜菜 檸檬中的檸檬酸可以有效提高腸胃的消化功能...
2012-09-28 -
吃了菠菜我們的力氣就會變大嗎
吃了菠菜我們的力氣就會變大嗎菠菜是一種一年生的草本植物,是我們生活中常見的一種蔬菜且做法很多,菜品精美,吃起來味道可口所以受到很多人的青睞。菠菜可以通血脈、開胸膈、下氣調中、止渴潤燥,效果很棒。而且...
2017-01-27 -
菠菜炒生魚片可以調養肝臟嘛
菠菜炒生魚片可以調養肝臟嘛,貧血是許多兒童身上常有的一種現象,一般來說,家長在為貧血兒童的症狀進行改善調理的時候,是可以選擇食物調理的方法來進行的,而在各種各樣的改善貧血的食物中,菠菜炒生魚片是療...
2016-03-21 -
菠菜蘑菇火腿蛋餅的做法
簡介用料雞蛋3只菠菜3根口蘑4個火腿適量鹽適量唐七味粉適量 菠菜蘑菇火腿蛋餅的做法 將菠菜切段、口蘑切片、火腿切粒 在平底鍋放入適量橄欖油後,將菠菜、口蘑、火腿放入鍋中,炒三分鐘後熄火 將三個雞蛋打...
2017-03-06 -
涼拌菠菜的做法
做法步驟 1、首先將菠菜摘好,清洗乾淨,瀝幹水分 2、將剛燒開的熱水倒入盆中,將菠菜燙透撈出,過一遍涼開水 3、向菠菜中加入醬油、醋、鹽加入花生米 4、鍋內熱油,加入幹辣椒、辣椒面,小火炒香,將油...
2017-03-06 -
吃鴨蛋白上火嗎?鴨蛋白的營養價值有哪些?
上火是生活中最常見的一種現象,引起身體上火的原因有很多的,其中飲食引起上火是最常見的,所以平時生活中特別注意,那麼吃鴨蛋白會上火嗎?鴨蛋白的營養價值1.鴨蛋白的營養價值較高,含有蛋白質、脂肪、礦物質...
2016-12-20 -
吃鴨蛋黃上火嗎?鴨蛋黃的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃鴨蛋黃會上火嗎? 鴨蛋黃的營養價值鴨蛋黃含有豐富的蛋白質,礦物質,尤其是鐵...
2016-12-20 -
多吃菠菜有利於孩子發育
合理餵食是保證嬰幼兒更好地生長發育的重要前提。特別是斷乳的孩子,營養的及時補充,顯得極為重要。菠菜,具有豐富的鐵鈣和纖維物質,是嬰兒理想的營養食品。菠菜 ,含有多種維生素,尤其是維生素A的含量較多。...
2017-01-06 -
嗓子幹癢就喝鴨蛋薄荷湯
【導讀】俗話說:雞蛋養脾胃,鴨蛋養肺腎。鴨蛋性涼,味甘、鹹,入肺、脾經,具有滋陰清肺的作用。嗓子幹癢就喝鴨蛋薄荷湯,是因為鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效,適於病後體虛、燥熱咳嗽、咽幹喉痛...
2015-03-23