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冬季吃菠菜捲心菜等八種蔬菜可防治痔瘡
萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分...
2012-09-28 -
菠菜的營養價值有哪些
菠菜 防止大腦老化 菠菜對防止大腦老化有一定作用,實驗觀察證明,多食菠菜有助於減少老年人常見的記憶力減退現象。菠菜中含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能啟動大腦功能又可增強青...
2015-12-23 -
自製爆油鹹鴨蛋的做法
做法步驟 1、生鴨蛋洗乾淨擦乾 2、要50度以上的白酒,我這個是56度二鍋頭。鹽倒進大碗裡。 3、白酒倒進盆子或大碗裡,把洗乾淨的鴨蛋放進去泡3分鐘。 4、鴨蛋在酒裡泡過拿出來不用擦,連著酒水滾上...
2017-03-06 -
菠菜搭配生薑 可有效預防糖尿病
在日常生活中,有不少喜歡吃菠菜,因為菠菜的好處多多,菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,如果菠菜搭配生薑,可有效預防糖尿病。 菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究...
2012-09-28 -
多吃蛋類能清肺潤肺 鴨蛋勝過雞蛋
現在很多人喜歡吃雞蛋,但是有些人忽視鴨蛋的功效,其實鴨蛋比雞蛋遠遠好處得多,所以春季要清肺潤肺,不妨多吃!接下來就讓我們一起來看看吧! 蛋類食物清肺潤肺 主題:冰糖鴨蛋羹 食材:新鮮鴨蛋2個,冰糖...
2012-09-28 -
吃鴨蛋的好處 鴨蛋能健脾潤肺滋補身體
鴨蛋是我們都非常熟悉的一種養生食材,吃鴨蛋的好處很多,不僅可以健脾潤肺,還有很好的滋補功效,總之要說到鴨蛋的功效和作用,那真的是說不盡的。今天,我們就和大家一起來簡單的瞭解下鴨蛋。 鴨蛋的基本...
2016-05-05 -
菠菜和豆腐可以一起吃嗎?
菠菜和豆腐能/可以一起吃嗎? 菠菜和豆腐可以一起吃嗎?這是一個注重養生的人會問到的問題,在民間流傳著的是菠菜不能與豆腐一起食用,否則容易導致食物中毒,這樣的傳聞在民間流傳了多年,所以人們一般都不會...
2017-03-06 -
珍選撈汁菠菜粉絲的做法
民以食為天,我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病,說起營養健康,當然是自己在家裡做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道珍選撈汁菠菜粉絲,讓家人吃得更健康。 珍選撈汁菠菜粉絲這道菜看...
2016-10-25 -
菠菜瘦肉湯的經典做法
菠菜含有一些人們需要的纖維素,對於我們腸胃保養具有很好的功效。我們在熬湯的時候可以適當的加入一些豬肉來一起烹煮,能夠補充我們人體的蛋白質。菠菜在我們日常可以很好的促進我們人體的新陳代謝,餐桌上能夠...
2016-02-22 -
懷孕可以吃鴨蛋黃嗎?懷孕吃什麼比較好
懷孕之後女性的口味會有很大的改善,並且保證健康的飲食才能讓胎兒正常的發育,所以女性孕期無論吃什麼都特別小心謹慎,那麼懷孕期間能吃鴨蛋黃嗎,下面看一下。 鴨蛋營養豐富,可與雞蛋媲美,鴨蛋含有蛋白質、磷...
2016-11-28 -
菠菜湯怎麼做最養生
菠菜湯是一種我們非常熟悉的食物,這種食物吸收了菠菜大量的營養價值,所以可以給我們的身體提供更多有利的保障,菠菜湯在製作的時候主料主要就是菠菜,烹飪工藝就是煮,在製作的時候方法非常的簡單,不僅味道非...
2016-02-18 -
紫菜蛋湯的做法 教你做家常美味紫菜蛋湯
導語雞蛋和紫菜是我們很常見的食材,紫菜和雞蛋的營養價值很高這兩種食材搭配做湯,鮮香可口且做法簡單省時。它的營養也很均衡,朋友們是不是很感興趣呢。 做法一 主料:紫菜5克,雞蛋1個。 輔料:食鹽1....
2017-03-07 -
吃海鴨蛋上火嗎?海鴨蛋的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃海鴨蛋會上火嗎? 海鴨蛋的營養價值海鴨蛋的營養價值比普通鴨蛋高得多。蛋中富...
2016-12-20 -
菠菜豬肝湯的做法
炒豬肝的做法所需要準備的食材和調味料:豬肝 蒜薑鹽白糖 料酒老抽生抽。 炒豬肝的做法: 1.將所有食材和調味料都準備好,待用 2.豬肝洗乾淨後切成薄片,再放入水中浸泡,浸泡的時候記得要換一次清水,...
2017-03-07 -
5種菠菜的做法
做飯原來如此簡單 來自網路 【涼拌菠菜】 用料 做法 2、取一大碗放菠菜,鹽,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌勻即可 【菠菜蛋花湯】 用料 做法 1、菠菜洗淨、去根、去壞葉,用手掰成3釐米左右的長段備用...
2017-03-07 -
營養食療 菠菜渣蛋餅的做法
怎麼做菠菜渣蛋餅好吃?學做菠菜渣蛋餅需要哪些食材?菜師傅為您提供菠菜渣蛋餅的家常做法圖解,讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的菠菜渣蛋餅。 這個菠菜渣蛋餅,是利用做翡翠春餅多下來的菠菜渣做的。決不浪費食...
2017-03-07 -
菠菜炒粉絲 美味菠菜炒粉絲做法簡單
菠菜炒粉絲是經典的家常菜肴之一,製作好的菠菜炒粉絲營養價值非常的高,而且味道很是鮮美,那麼大家知道菠菜炒粉絲的做法嗎?菠菜炒粉絲怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下菠菜炒粉絲的做法大全吧。 ...
2017-03-07 -
藥膳:益母草延胡雞蛋湯
材料:益母草25克、延胡10克(中藥店均有售),紅棗8個、雞蛋1個。烹製:各物分別洗淨。中藥稍浸泡;紅棗去核。一起下瓦煲,加水450毫升(約1碗半量),武火滾沸改中火滾約7~8分鐘至蛋熟,取出浸入冷...
2012-09-29 -
多吃菠菜能巧治4種疾病
菠菜是日常生活中常見的食物,菠菜具有抗衰老、促進細胞增殖的功效,還有上班族長時間面對也可以多吃菠菜,減輕疲勞效果不錯。接下來將為大家介紹多吃菠菜能巧治4種疾病。 菠菜還能治療四種疾病: 1、視力模...
2012-09-29 -
春天的菠菜竟然這麼神
自從山丹丹組合在春晚中送了“秋波“(秋天的菠菜)後,大家就把菠菜成功的當成了秋天的產物,其實這“秋波“地地道道是春天的產物,而且絕對是春季裡的應季蔬菜。哈哈,那我們今天就聊聊這“春波“的營養價值,...
2017-03-07