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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟： 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉，剛柔本是一對矛盾關係，但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟，現代人學習太極拳的好處是強身健體，下面隨著太極拳視頻，瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
初春吃什麼好 多吃8種養生蔬菜
初春養生吃什麼蔬菜 1、韭菜 春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。 韭菜中含有豐...
2017-02-08 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來為大家幾個春季養生妙招，供大家...
2017-02-13 -
秋季養生膏方
中醫理論認為，肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，容易產生疾病，因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，蓋煎熬藥汁成脂液，而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也，故俗...
2017-02-17 -
小寒養生
在寒冷的時節，人體為抵禦外寒，能量的需求會增加，較肥胖的人脂肪多、能量足，情況還好，瘦弱的人就可能因能量不足而必須補充能量。 目錄 概述 注意事項 食譜推薦 小寒養生概述 節氣特點：從字面上看，小...
2017-02-17 -
什麼中藥助男性養生 葛根有解毒的作用
導讀：身體是革命的本錢，養生是男性一生中不可缺少的工作，有了好的身體才可以馳騁職場。男性的養生工作要比壯陽更重要，中藥養生是男性養生的一部分，可以起到緩解壓力、調節氣血等作用。下面我們就介紹下男人...
2017-02-23 -
葛根澤瀉湯養生功效
在我們的生活中，有很多人利用中藥來養生，而且效果是非常好的。葛根與澤瀉都非常常見的中藥材，兩者結合使用，養生效果是非常顯著的。葛根澤瀉湯便是結合兩種藥材所做的一種湯藥。那麼，葛根澤瀉湯養生功效有哪...
2015-12-21 -
栽種葛根養兔好
葛根由於有以下諸多優、特點，成為養兔業首選優質牧草。 1、營養價值高：塊根的無氮浸出物、粗蛋白、粗纖維、粗脂肪和粗灰分分別占幹物質的90．4%、5．37%、2．64%、0．33%和1．62%，...
2017-03-11 -
哪些葛根藥膳有助於女性養生
由於社會發展步伐的加快，不少現代女性因事業、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受著巨大的壓力，才30多歲就開始出現更年期症狀，如面部色斑、痛經、月經不調、乳腺疾病及骨質疏鬆症等等。究其原因，與內分...
2012-08-15 -
女性養生保健 可選葛根藥膳
《本草綱目》載：“葛根有解陽明肌表之邪，甘涼無毒，用其升散或治痘疹不起，賴以宣蔬，治泄則爆熟用之，又主兩陽含邪之不利，解酒則葛花為最，因有解表利便之功能”。 1、葛根羹(每日2次)原料：葛粉1...
2012-12-05 -
葛根粉怎麼吃 葛根粉的養生配方
葛根粉具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒等功效，因此是一種很不錯的養生的配方，很多人都會用葛根粉配上一些東西，達到不一樣的保健效果。那麼葛根粉的吃法都有哪些？不同的吃法又能有什麼樣的功效呢？ 1、用於...
2016-04-30 -
葛根粉怎麼吃 不同症狀的養生配方
葛根粉具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒等功效，因此是一種很不錯的養生的配方，很多人都會用葛根粉配上一些東西，達到不一樣的保健效果。 1、用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等人群。 食用方法：桂花糖4-5...
2016-04-30 -
夏季的養生粥 葛根薏米仁粥清熱利尿
葛根的營養價值有哪些？葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養，很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿，對身體很好，保健作用很強，下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。 營養價值 葛根：葛...
2016-04-30 -
葛根有美容作用嗎 美容養生食療
在日常生活中，女性因為工作壓力或內分泌問題容易出現皮膚暗黃，所有的問題最先在臉色呈現，萎黃或蒼白。其實，只要我們平時注重食物的飲用，多吃補血食物，喝一些養生粥，無形中就會補充我們身體所需的鐵元素，女...
2016-08-04
