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茄子養生食譜 茄子營養價值高
導語：茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克，這是許多蔬菜水果所比不上的。維生素P能使血管...
2017-03-06 -
盤點：茄子有七大養生功效
一、抗衰老 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰涼通風處陰乾。 二、清熱解毒 用於...
2017-03-06 -
女性人工流產後可以吃茄子嗎
都知道女性生孩子和做人流對身體的傷害都是非常大的，然而有很多女性在人流之後都會做小月子，這個期間很多老年人總是有一些傳統的觀念，認為這個期間飲食就應該吃些小米粥和雞蛋，這樣才不會對身體造成傷害，...
2016-02-25 -
專家建議：多吃茄子等鹼性食物預防老年癡呆
10月14日訊人到中年後，大腦開始萎縮，腦神經衰退的早期表現就是記憶力減退。但一些能經常積極用腦的健康老人，對問題分析、歸納、推理和判斷能力往往超過年輕人。因此，延緩大腦衰老，減少癡呆發生是有可能的...
2012-09-28 -
茄子的一種吃法讓營養加倍
核心提示：紫色蔬菜是比較少見的，而茄子是紫色蔬菜中最常食用的，它究竟有什麼好，能讓大家這麼愛呢?據說，常吃茄子對身體有7大好處，而且掌握一種獨門吃法，還能讓這種好處加倍哦! 溫馨提示： 喝水時，如...
2017-03-06 -
多吃番茄燒茄子能降血壓
【導讀】提父母到了五六十歲的年紀，多多少少都會出現高血壓的問題。高血壓雖說是老年人的常見毛病，但是對於身體也有不好的影響，所以應該多吃一些有降血壓功效的食物。現在，就給大家介紹多吃番茄燒茄子能降血...
2015-04-03 -
豆角燒茄子的做法 豆角燒茄子怎麼做
豆角燒茄子的做法所需要準備的食材和調味料：長豆角 茄子 薑蒜 幹辣椒白糖 鮮貝汁 蠔油。 豆角燒茄子的做法 豆角燒茄子怎樣做： 1.長豆角和茄子都洗乾淨後切成段 2.將幹辣椒洗乾淨後切成段，薑蒜洗...
2017-03-06 -
紅燒茄子的營養做法
【導讀】紅燒茄子的營養做法，此菜並不難作。關鍵是調料的比例要掌握好。要不然不是太鹹了就是太甜了。建議調料下鍋前先嘗嘗。因為調料裡面沒有生肉一類的東西，一起來瞭解下紅燒茄子的營養做法。 紅燒茄子的營...
2016-03-01 -
茄子的5大營養功效
茄子 1. 中醫認為，茄子性味甘寒，入脾、胃、大腸經，有活血化淤，清熱消腫寬腸之效，適用於腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等。 2. 茄子含黃銅類化合物，具抗氧化功能，可防止細胞癌變，同時也能降低...
2015-12-20 -
20160607食來運轉視頻全集：私房茄子的做法
茄子是我們生活中經常吃的食物，不僅美味而且茄子的營養價值也是非常豐富的，常吃有利我們的身體保健。那麼日常生活中私房茄子的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-09-22 -
食用茄子要注意
茄子可謂是功能齊全、營養豐富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多樣，因此深受大家的喜愛，但是吃茄子也有要注意的地方，那麼茄子的飲食禁忌有哪些呢？吃茄子有什麼不好呢 生吃茄子真能減肥？ 生吃茄子到底是否...
2016-01-21 -
怎樣吃茄子營養價值最高
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一，是餐桌上一道美味，但是很多人不會正確的食用茄子，導致它的營養價值大大降低，那麼怎樣保證它的營養不流失呢？怎樣吃茄子營養價值最高？我們來一起看看小...
2016-01-11 -
醬油茄子燒毛豆的做法
“最近老下雨沒出門買菜，冰箱有兩小茄子準備燒個毛豆”用料主料茄子150克毛豆80克輔料醬油5克雞精適量水適量鹽3克豆瓣醬2克醬油茄子燒毛豆的做法1.茄子去皮 2.然後切條 3.加入3克鹽抓勻醃半小...
2017-03-07 -
最好吃的紅燒茄子的家常做法
最好吃的紅燒茄子的家常做法 見過茄子最普通的吃法就是將茄子放在水裡直接煮熟，然後就可以享用了。但是你有沒有想過茄子的其他的做法的。或許有大多數的人都知道紅燒茄子怎麼做，但是難免在很多的細節上和正規...
2017-03-07 -
啤酒茄子的做法
茄子是人們日常生活中常見的食物，茄子可以預防疾病，還能保證我們身體的健康，下面微微健康網小編就為大家介紹一下啤酒茄子的做法。 茄子的營養也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、...
2012-09-29 -
多吃茄子有助預防高血壓
人們在預防疾病，通過一些日常飲食來幫助自己的健康，適當吃一些有益的食物，夏季吃什麼最養生呢?不妨多吃茄子有助預防高血壓。接下來就讓我們一起來看看吧! 我們都知道，日常飲食是保證身體健康的重要因素，...
2012-09-29 -
茄子香菇：蔬菜中的“降壓藥”
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病患者，均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，...
2012-09-29 -
豆角燒茄子怎麼做,豆角燒茄子的做法大全
豆角燒茄子怎麼做,豆角燒茄子的做法大全 吃多了油膩的肉類，想必這時候如果餐桌上端來一盤剛剛新鮮出鍋的豆角燒茄子，肯定會被一搶而空吧。都知道多吃蔬菜對身體好，今天給大家推薦的這道豆角燒茄子就具有延緩...
2017-03-07 -
紅燒茄子做法 紅燒茄子怎麼做好吃?
【紅燒茄子做法】紅燒茄子怎麼做好吃? 紅燒肉吃膩了，來一盤紅燒茄子肯定會讓大家愛不釋手吧!今天小編就來教大家幾個簡單易學的紅燒茄子的做法。 圖片欣賞一 做法一： 主料：茄子四根，豬肉適量; 配料：...
2017-03-07 -
吃紫皮茄子上火嗎？紫皮茄子的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃紫皮茄子會上火嗎？ 紫皮茄子的營養價值1. 茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人...
2016-12-20
