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蓮子豬肚
【來源】《醫學發明》 【原料】豬肚1個,水發蓮子40枚,香油,食鹽,蔥,生薑,蒜各適量。 【製作】 1.將豬肚洗淨,內裝水發蓮子(去心),用線縫合,放 入鍋內,加清水,燉熟透;撈出晾涼,將豬肚切成...
2011-02-25 -
蓮子的營養價值
一、蓮子的營養價值1. 蓮子有哪些營養價值2. 蓮子的做法3. 蓮子如何去芯二、挑選蓮子的妙招三、保存蓮子的方法蓮子的營養價值1、蓮子有哪些營養價值蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋...
2017-01-21 -
夏季五色養生之白色 蓮子百合湯養肺
中醫上說五色入五臟,五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》,這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生,如何選五色呢?...
2017-03-05 -
夏季吃什麼潤肺 力薦雪蛤蓮子梨子糖水
提要:夏季喝一些糖水,不但能補充營養,還有清熱消暑的作用,下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。 雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補,夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用,大家不可錯過。 雪蛤蓮子梨子糖水所需材料...
2017-03-05 -
白蓮子的功效與作用 它是你補虛損的良藥
蓮子是蓮屬植物,特別是荷花的種子,常見於東亞各國的菜式中,也是一種中草藥。可以用來製作蓮蓉,通常以乾燥品形式出售,鮮貨可作小吃。 白蓮子的功效與作用 白蓮子富含澱粉、蛋白質及棉子糖等,是良好的藥...
2017-01-19 -
茯苓蓮子芡實養胃粥
很多人有胃腸不適的情況,除了小米和南瓜粥以外,茯苓、蓮子和芡實也是養胃佳品,胃不好的朋友可以嘗試一下。 茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可...
2017-03-05 -
銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的三大作用
銀耳蓮子湯的作用銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲...
2015-05-25 -
蓮子甘草茶
配方: 蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。 制法: 將上物一併放入茶杯內,沖入開水浸泡。 功效: 清心泄熱。 用法: 代茶頻飲。 營養價值 本方有清心養神,瀉火解毒之功效。用於調理情緒...
2017-03-05 -
夏季養顏滅火器蓮子絲瓜湯麵
乾燥的夏季,人體大量出汗,在補充水分的同時,鹽分的攝取相當重要。在飲食方面以清補、健脾、祛暑化濕為原則。現在是吃蓮蓬的最好季節,剛剛上市的蓮蓬米口感微甜肉質脆嫩非常的暢銷。蓮蓬米無論是生吃或者熟燉...
2017-03-05 -
蓮子紅棗燉雞蛋的做法
做法步驟 1、備好蓮子黨參和紅棗(紅棗去核) 2、蓮子紅棗黨參洗乾淨清水泡30分鐘 3、備好女人紅糖 4、取2枚雞蛋冷水下鍋燒開,轉微火煮5分鐘撈出過涼水剝去蛋殼備用。 5、取一燉盅放入泡過的三種...
2017-03-05 -
銀耳蓮子羹的功效
銀耳蓮子羹是一款非常好的滋補養生保健湯,而且味道非常好,是很多女性朋友的絕佳選擇,不但可以用來養心安神,而且可以用來緩解失眠、心悸等,總之,銀耳蓮子羹的功效非常強大,一般的家庭都可以熬制銀耳蓮子羹...
2013-12-14 -
食品安全之蓮子芯可以吃
食品安全之蓮子芯可以吃!生活中常見的食物有很多,食物不同含有的營養元素也是有著一些區別,因此對食物選擇之前,需要對它進行一些認識,這樣在吃的時候,才會知道它對自身是否有幫助,那蓮子芯可以吃嗎?蓮子...
2016-06-03 -
男性春季護肝養生粥 蓮子芡實粥健脾補腎
男性春季養生粥三味健脾養腎粥配料:白術15克,首烏10克,枸杞子20克,白米250克。做法:白術和首烏入鍋煮,經一段時間後撈出,將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。功效:健脾補腎,強壯肌肉。白術易補氣...
2014-03-13 -
孩子心理健康的標準
孩子心理健康的標誌有以下幾條: 1.求知欲強 這樣的孩子興趣廣泛,喜歡觀察事物,愛動腦筋,思維敏捷,什麼都想學,什麼都想試,對新鮮事物反應快,敢於提出自己的見解。 2.意志力強 不怕困難...
2012-08-02 -
孩子心理抑鬱四大誘因
養生之道網導讀:許多處在青春期的孩子都有輕微的抑鬱,但是家長們知道孩子心理抑鬱四大誘因什麼嗎?應該找出原因才有更好的解決方法,讓孩子健康成長,下面就來看看孩子心理抑鬱四大誘因。 造成中小學生普遍存在...
2016-08-03 -
銀耳蓮子湯什麼時候喝最好
養生之道網導讀:銀耳蓮子湯什麼時候喝最好你知道嗎?銀耳、蓮子都是很好的熬湯食材,銀耳蓮子湯就是一道很好的美味靚湯,銀耳蓮子湯什麼時候喝最好可大有學問了。 每種食物都有自己的特性,所以我們應該瞭解清楚...
2016-03-15 -
清涼過夏 來碗蓮子湯
說到蓮子大家都不陌生,蓮子從大暑開始到立冬為止陸續成熟。大暑前後採收的稱為伏蓮,也稱夏蓮,其養分足、顆粒飽滿、肉厚質佳。我們現在吃蓮子,正是夏蓮最美味的時候。蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子,是常見的滋...
2012-09-28 -
孩子心理不健康的5大表現
3-6歲的學前兒童正處在心理成長發展和人格形成的關鍵時期,他們具有巨大的發展潛力,可塑性大,現代心理學表明:心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提,是一個人整...
2012-12-08 -
這些行為說明你的孩子心理不健康
現代心理學表明:心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提,是一個人整體素質形成和發展的基礎。 因此,3-6歲的學前兒童是正處在心理成長發展和人格形成的關鍵時期...
2012-08-02 -
孩子心理壓力大時,父母該怎麼做?
適當的壓力可以激勵孩子努力向上,沒有壓力會使人疲乏、懶散,但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明,在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題,有不少學生還有性...
2012-04-16